俗话说三岁看大,七岁看老,早教要从婴幼儿时期就要重视。接下来图老师小编给大家讲解下培养大班幼儿讲述能力三步曲,懵懂的父母们赶紧看过来!
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一. 让幼儿多讲,这是应该从小培养的习惯,也是语言活动一直强调的要求。光靠几十分钟的流动是远远不够的。因此,日常生活中的诗集就显得尤其重要。这就需要教师在组织一日活动时,不能一味求安静,而应提供机会,创造条件,鼓励幼儿多交谈,多倾听幼儿的争论。如在散步时,不能一味地要求孩子看,而更应让他们讲。因为换了一个环境,在每个孩子的心中所引起的感觉是不同的,可能会使他们联想到什么,于是,应付有讲的愿望。这种讲的随意性,使幼儿能随心所欲地讲出心中的想法。经常可以看到,有时为了证明自己的观点正确,孩子会旁征博引地去说服别人,这需要幼儿有较多的知识与较好的口语表达能力,这个复杂的思维过程就不是几十分钟能完成的任务了,久而久之,就能形成爱讲的习惯。
二. 彩可行措施,帮助幼儿把语言精炼化
大班幼儿的讲述经常有这样两面三刀种现象,一种是短话长说,说了很长时间但所讲的是流水帐,没有围绕明确的主题;另一种是长话短说,明明有主题且有许多内容可讲的话题,三言两语就讲完了,不会加以深化描绘。对待这两种现象,教师应分别对待。
(一) 对第一种流水帐的现象,教师应强调围绕主题讲,可彩这样几种方法。
1.教师例题,让幼儿讲。如讲星期天的一件事,这位小朋友讲的时候选择了星期天去看猴子,引导时请这位幼儿讲出时间、地点、人物、事情,只要求讲看到的猴子是怎么样的,不要求他讲其它的东西。
2. 词语接龙,用指针的方法让幼儿词语接龙,逐步过渡到接一次龙,用这个词语说一句好听的话。
3. 教给幼儿关联词,使幼儿学会使用复合句。有时幼儿讲的话不是长,而是罗嗦。如有的幼儿讲:“动物园是有大象、还有猴子,还有黑熊,还有长颈鹿,还有……”。一大串的“还有”,让人感到罗嗦,冗长,但如果学会了“有…有…还有…”这个句式,那么就简略得多,且条理也清楚得多。在大班末期,应已能掌握“因为…所以…”、“如果…就…”“先…接着…最后…”、“要是…就…“之类的句式,使幼儿在讲述的时候,自己调整,从而达到短话短说,清楚简洁的目的。
(二) 有一件事,明明有许多可讲,有的幼儿三言两语就讲完了。一般来说,这种现象的产生有两种原因:一种是缺乏观察力,另一种是不太会使用形容词。教师可以帮助幼儿,采取以下措施;
教给幼儿形容词。教师在日常生活中可用一样东西让幼儿加不同的形容词。如小姑娘,幼儿就会加上可爱的、调皮的、聪明的、美丽的等形容词,并根据不同的形容词画出不同的图画,使幼儿对不同的形容词感兴趣。
启发幼儿多观察。如有一位幼儿讲“星期天去公园玩,看见公园里有许多花,有许多人,公园里真好玩”就结束了。
教师可以适时提问:公园里的花是什么颜色的?有些什么花?
有些什么人?人们穿着什么衣服?这段话就可以充实很多,听的人也清楚明了,象刚才这位幼儿,教师第一次启发提问时,很有可能会说不上来,这就要他第二次去仔细观察,这就在无形中促进了幼儿的观察力。久之就能培养观察的很好习惯。
三、在大班末期,幼儿的观察力与对词语的掌握已达到一定程度,教师这时应该安排一定的活动,使幼儿跳一跳摘到果子。教师可逐步要求孩子根据主题进行想象、扩充,主题材的产生要与幼儿的生活贴近,就为幼儿所熟悉。如夏天真热为题,幼儿可以根据生活经验把枝叶低垂、人口渴、小狗吐舌头等看到的现象编进去,并把记忆中看到过的有关热的现象也编进去,这些续编,对幼儿的讲述能力的发展是极有好处的。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com/fm/)总之,大班幼儿只有过好讲述关,才能较好地适应小学生活。
迈进大学校园的学生,因刚从紧张、繁重的高中学习生活中走出来,没有时间和机会深入社会,对人际关系,他们的大脑中几乎是一片空白。而大学生生活,又恰恰需要交往,需要沟通。如何打开大学生人际交往的局面?笔者认为,只有掌握了大学生交往的三步曲,才能迅速打开局面,为自己赢得一个良好和谐的人际关系。
第一步,把握成功的交往原则
1.平等交往
平等,主要指交往双方态度上的平等,我们每个人都有自己独立的人格、做人的尊严和法律上的权利与义务,人与人之间的关系是平等的关系。在交往过程中,如果一方居高临下、盛气凌人、发号施令、颐指气使,那么他很快便会遭到孤立。大学生往往个性很强,互不服输,这种精神是值得提倡的,但绝不能高人一头,因同学之间在出身、家庭、经历、长相等方面的客观差异而对人“另眼相看。”
坚持平等的交往原则,就要正确估价自己,不要光看自己的优点而盛气凌人,也不要只见自身弱点而盲目自卑,要尊重他人的自尊心和感情,更不能“看人下菜碟”。
2.尊重他人
每个人都有自己的人格尊严,并期望在各种场合中得到尊重。尊重能够引发人的信任、坦诚等情感,缩短交往的心理距离。一般来说,大学生的自尊心都较强,因此,大学生在人际交往中尤其要注意尊重的原则,不损伤他人的名誉和人格,承认或肯定他人的能力与成绩。否则,易导致人际关系的紧张和冲突。
坚持尊重的原则,必须注意在态度上和人格上尊重同学,平等待人,讲究语言文明、礼貌待人,不开恶作剧式的玩笑,不乱给同学取绰号,尊重同学的生活习惯。
3.真诚待人
真诚是人与人之间沟通的桥梁,只有以诚相待,才能使交往双方建立信任感,并结成深厚的友谊。
坚持真诚的原则,必须做到热情关心、真心帮助他人而不求回报,对朋友的不足和缺陷能诚恳批评。对人、对事实事求是,对不同的观点能直陈己见而不是口是心非,既不当面奉承人,也不在背后诽谤人,做到肝胆相照、赤诚待人、襟怀坦白。
4.互助互利
人际关系以能否满足交往双方的需要为基础。如果交往双方的心理需要都能获得满足,其关系才会继续发展。因此,交往双方要本着互助互利原则。互助,就是当一方需要帮助时,另一方要力所能及地给对方提供帮助。这种帮助可以是物质方面的,也可以是精神方面的;可以是脑力的,也可以是体力的。
坚持互助互利原则,就要破除极端个人主义,与人为善,乐于帮助别人。同时,又要善于求助别人。别人帮助你克服了困难,他也会感到愉快,这也可以进一步沟通双方的情感交流。
5.讲究信用
信用是成功的伙伴,是无形的资本,是中华民族古老的传统。信用原则要求大学生在人际交往中要说真话,言必行,行必果。答应做到的事情不管有多难,也要千方百计、不遗余力地办到。如果经再三努力而没有实现,则应诚恳说明原因,不能有“凑合”、“对付”的思想。守信用者能交真朋友、好朋友;不守信用者只能交一时的朋友或终将被抛弃。
坚持信用原则,要做到有约按时到,借物按时还,不乱猜疑,不轻易许诺、信口开河,让人家空欢喜。
6.宽容大度
人际交往中往往会产生误解和矛盾。大学生个性较强,接触密切,不可避免地会产生矛盾。这就要求大学生在交往中不要斤斤计较,而要谦让大度、克制忍让,不计较对方的态度,不计较对方的言辞,并勇于承担自己的行为责任,做到“宰相肚里能撑船”。他吵,你不吵;他凶,你不凶;他骂,你不骂。只要我们胸怀宽广,发火的人一定也会自觉无趣。宽容克制并不是软弱、怯懦的表现。相反,它是有度量的表现,是建立良好人际关系的润滑剂,能“化干戈为玉帛”,赢得更多的朋友。
第二步,掌握人际交往的艺术
1.语言艺术
“良言一句三冬暖,恶语伤人六月寒。”这两句话告诉我们交往时要注意运用语言的艺术。语言艺术运用得好,就能优化人际交往。相反,如果不注意语言艺术,往往在无意间就出口伤人,产生矛盾。
(1)称呼得体。称呼反映出人们之间心理关系的密切程度。恰当得体的称呼,使人能获得一种心理满足,使对方感到亲切,交往便有了良好的心理气氛;称呼不得体,往往会引起对方的不快甚至愤怒,使交往受阻或中断。所以,在交往过程中,要根据对方的年龄、身份、职业等具体情况及交往的场合、双方关系的亲疏远近来决定对方的称呼。对长辈的称呼要尊敬,对同辈的称呼要亲切、友好,对关系密切的人可直呼其名,对不熟悉的要用全称。
(2)说话注意礼貌
1正确运用语言,表达清楚、生动、准确、有感染力、逻辑性强,少用土语和方言,切忌平平淡淡、滥用词藻、含含糊糊、干巴枯燥。2语音、语调、语速要恰当,要根据谈话的内容和场合,采取相应的语音、语调和语速。3讲笑话要注意对象、场合、分寸,以免笑话讲得不得体,伤害他人的自尊心。4适度地称赞对方:每个人都希望别人赞美自己的优点。如果我们能够发掘对方的优点,进行赞美,他会很乐意与你多交往。但是赞美要适度,要有具体内容,绝不能曲意逢迎。真诚的赞美往往能获得出乎意料的效果。5避免争论:青年大学生喜欢争论,但争论往往是在互不服输、面红耳赤、不愉快甚至演化成直接的人身攻击或严重的敌意中结束。这对人际关系的影响是显而易见的。因此大学生要尽量避免争论,而要通过讨论、协商的途径解决分歧。
语言艺术运用得好,就能吸引和抓住对方,从内容到形式适应对方的心理需要、知识经验、双方关系及交往场合,使交往关系密切起来。
2.非语言艺术
一般包括眼神、手势、面部表情、姿态、位置、距离等。掌握和运用好这种交往艺术,对大学生搞好人际交往是不可少的。“眼睛是心灵的窗户”,“眼睛像嘴一样会说话”。面部表情是内心情绪的外在表现,它们均能表达人的态度和情感。如眉飞色舞表示内心高兴,怒目圆睁表示愤怒等。交往中还可用人体动作来表达思想,大学生在人际交往中根据谈话的内容和场合,正确运用非语言艺术,巧妙地表达自己的思想感情,有时能起到“此时无声胜有声”的作用。但非语言艺术要运用得恰到好处,不可过于频繁和夸张,以免给人手舞足蹈之感。
此外,大学生还要学会有效地聆听。人际关系学者认为“倾听”是维持人际关系的有效法宝,几乎所有的人都喜欢听他讲话的人,所以,大学生要学会有效地聆听。在沟通时,作为听者要少讲多听,不要打断对方的谈话,最好不要插话,要等别人讲完之后再发表自己的见解;要尽量表现出聆听的兴趣,听别人讲话时要正视对方,切忌小动作,以免对方认为你不耐烦;力求在对方的角色上设身处地地考虑问题,对对方表示关心、理解和同情;不要轻易地与对方争论或妄加评论。
第三步,努力增强自己的人际魅力
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四月份已经过了三分之一了,这说明夏天已经慢慢逼近了。MM们都准备好要秀出自己的美腿、玉手了吗?毛孔粗大问题还没解决,怎么办呢?今天,小编就向大家支招,不管是面部,还是大腿或手臂,所有的毛孔粗大问题,小编都会为大家解决。
一、收缩毛孔小妙招
1、面膜篇
甘油白醋收缩毛孔面膜
做法: 将白醋与甘油以5:1的比例混合后搅拌均匀,作为爽肤水或者是用面膜纸做成面膜用都行。每天坚持2~5分钟,大概一周就能见效。
功效:白醋和甘油具有收缩毛孔、抗菌消炎、滋润肌肤的效果。但此方比较适合干性肌肤,油性肌肤和混合型肌肤。
珍珠牛奶收缩毛孔面膜
做法:取适量的珍珠粉和牛奶,将其调和成粘稠的糊状,然后均匀涂抹在脸上,大约十五分钟之后用清水冲洗干净,每周坚持做一到两次就会有不错的效果。
功效:这款面膜具有很好的滋润和保湿肌肤以及收缩毛孔的功效。如果你是属于干性肤质的MM,还可以添加些许的蜂蜜。但是,在选择牛奶的时候最好不要选择纯牛奶,因为纯牛奶容易形成油脂,长期使用有可能会导致毛孔堵塞。
鸡蛋、橄榄油、柠檬汁、粗盐面膜
材料:鸡蛋一个,柠檬汁一小勺,橄榄油一小勺,适量粗盐
做法:将蛋清蛋白分离,将蛋清、柠檬汁、橄榄油和适量的粗盐放在小碗里,搅拌均匀后敷于面部,等微干时进行脸部按摩。一周一到两次,长期坚持就可以让毛孔无所遁形。
功效:用粗盐改善脸部角质的问题,橄榄油用来滋养肌肤,而蛋清则是收缩毛孔的关键所在,柠檬汁主要发挥美白功能。
2、生活篇
Tips1:清洁收敛
对肌肤深层彻底清洁,可以带走毛孔里的污洉,使用一些清爽型的洁面产品,涂于面部再用冷水撩洗几次,再用凉水浸过的毛巾简单的敷在面部5分钟左右,这样可以促进面部血液的循环,快速吸收养分,有效缩小毛孔。
注意:过度的清洁会带走油脂,容易造成油水失衡,因此在清洁过后要铺上一些化妆水,维持水油均衡。
Tips2:热敷紧肤
一般情况,早上起床后发现肌肤都有浮肿或者暗淡,洗面时先用温热的毛巾在肌肤敷上三两分钟,用温热触感来疏通毛孔,促进血液的循环,洁面完后在加以补水保湿护理,不仅可以提亮肤色,令肌肤更加紧致水嫩。
注意:洗面乳最好是好有保湿补水成分,特别是干性皮肤的MM。
Tips3:适用收缩水
使用含酒精成分的收缩水可以有效控制油脂分泌和收缩毛孔,在秋天风大干燥,水分容易蒸发,可能会让皮肤变得干燥,这时候使用具有保湿功效的爽肤水,把它铺在脸上,可以降低皮肤表面温度,润泽肌肤,使肌肤感觉清爽哦。
注意:收缩水要根据是干性皮肤、油性皮肤、混合性皮肤来决定。
3、饮食篇
梅子
是有多种效用的优良食品。吃或涂都有效果,自古即被视为宝贝。若用涂的,不只可治疗皮肤疾病,还可改善肌肤粗糙。特别是泡咸梅干酒,效果更好。
莲藕
含丰富的维他命c及矿物质,具有药效,其止血作用更为人所熟知。最近更证明了莲藕有益于心脏,可控制有促进新陈代谢、防止皮肤粗糙的效果。莲藕粥尤具药效,如果和莲子合用,效果更好,只需在粥中加入30公克的莲藕。
山芋
有润泽肌肤的作用,使粗糙的肌肤变得光滑。山芋和其他滑溜的蔬菜一样,含具滋养、强壮效果的黏蛋白及各种酵素成分。这些成分可使细胞机能活性化,增进新陈代谢。而这些功用正可强化胃肠、促进消化,改善便秘引起的肌肤粗糙。山芋拌咸梅干,更能促进新陈代谢美化肌肤。
芝麻
传说慈禧太后为保持美丽的肌肤,而酷爱吃芝麻。即使是现在,女性们也喜欢饮用芝麻加水和蜂蜜。芝麻含丰富的亚油酸及维他命E,可改善末梢血管障碍,使肌肤柔软。是肌肤干燥者一定要吃的食品。为肌肤粗糙所苦的人每天喝芝麻茶,肌肤会变好,有光泽。
二、 温馨提示
1、保证睡眠,严防紫外线和辐射
一定要保证良好的睡眠,少对电脑和电视,少晒太阳。如果长时间使用电脑和电视一定要使用防辐射的隔离霜。一定要注意防晒!
2、吃东西也很重要
多吃水果,蔬菜,适当的一些鸡蛋,猪皮,反正多要些卵磷脂,各种维生素,多补充水分,由内而外的补充。
3、按摩和运动很重要
好的皮肤还需要良好的循环,一定的按摩和运动都很重要。但是其中需要注意的地方很多哦。按摩需要沿着一定的轨迹,不能乱按摩,否则很容易长皱纹;而运动如果在户外一定要注意防晒,防晒真的很很很很重要。运动后一定要彻底清洁后做面膜哦,一方面防止毛孔变大,一方面运动后循环快,吸收好,这个时候做面膜,事半功倍啊。面膜要凉一点,收细毛孔,但是一定要在彻底的清洁后才能凉,要不然反而可能会长包包痘痘哦。
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《内经》提出“上工不治已病治未病”,传统中医治病的最高法则是调节人体内的阴阳平衡,使人体处于“阴平阳秘”的和谐状态。而肾中阴阳是人体一身阴阳之根本所在,故养生保健就要强调肾的重要作用。崔应珉提出养生的一条重要法则——“固肾保精”,不仅是补肾之已伤,更要救肾之将损。
固肾保精之修身养性
当今社会越来越开放,人们面临的诱惑也越来越大。青少年常“心神失守,相火妄动”,肾精暗耗,出现手淫甚至更为严重的恶习,直接造成肾精损伤。为了避免这种情况,除了加强对青少年的教育之外,还应更多地培养其他爱好,丰富其文化活动,譬如练习毛笔字、学绘画、锻炼身体等,充实其精神世界,开阔心境,陶冶情操,强健体魄,养成良好的心态和洁身自好、积极向上的好习惯。对于中老年人来说,更要修身养性,保持愉悦的情志,固护肾精肾气。
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固肾保精之节欲少嗜
节欲不仅要节色欲还要节情欲;少嗜,即是减少和避免不良嗜好,如嗜烟、嗜酒等。色欲伤精,情欲伤心,嗜烟伤肺,嗜酒伤肝,嗜食伤胃,色欲、情欲和嗜欲,久必伤肾,令肾精耗竭,元气大伤。《素问·上古天真论》说:“今时之人不然也,以酒为浆,以妄为常,醉以入房,以欲竭其精,以耗散其真,不知持满,不时御神,务快其心,逆于生乐,起居无节,故半百而衰也。”这就是说毫无节制的房事,纵欲无度,性生活过频,最终就会导致肾精的耗竭,年过半百而衰。“以酒为浆”虽然伤胃损肝,其实质是损伤肾气。适量饮酒可起到一定的保健作用,但过多饮酒必导致肾气受损而影响健康。现代医学已经证明长期大量饮酒能够引起股骨头坏死。但节欲非言禁欲,欲之道,贵在节、少、和。
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固肾保精之填精补肾
人们的养生观念大多是建立在“补”的基础之上的,没有“守”的观念。有的抱着“人生得意须尽欢,莫使金樽空对月”的潇洒态度,有的叹着“人在江湖,身不由己”的无奈。待到肾精出现了亏损,身体出现了疾病,才想到采取补的措施;也有人为了追究性事的完美,身体不虚,也要强补。而且大多都侧重在温补肾阳,鹿茸牛鞭、五虎群羊,妄补、滥补,结果适得其反,令相火妄动,竭秏肾精。补肾不是上策,如果真的出现了肾虚的情况,这时需要辨证调补,不能求一时之快,更应该注意固护肾气肾精。
当然人总是免不了生、老、病、死,肾精肾气在人体也是逐渐消耗的,当步入中老年时,我们可以适当地进补,晨起空腹服用金匮肾气丸以补肾阳,晚饭前或临睡时服用六味地黄丸以补肾阴,久服可使肾阴阳协调平衡,以达到益寿延年的目的。
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1、教导他解决问题
从学会系鞋带到自己过马路,每一步都是孩子迈向更独立的里程碑。当孩子发现他有能力解决面对的问题,就能带给他们快乐与成就感。当他遇到阻碍时,例如:被玩伴嘲笑是无法拼好一块拼图时,你可有几个步骤来帮助他:
(1)、确认他的问题。
(2)、让他描述他的解决方式。
(3)、找出解决问题的步骤。
(4)、决定让他自己解决这个问题或提供一些帮助。
(5)、确定他能获得需要的协助。
2、给他表演的舞台
每个孩子都有特有的天赋,何不给他们机会表现一下?如果他们喜欢说故事,鼓励他多说故事给你听。如果他对数字很擅长,带著他去逛街,让他帮你挑选价格便宜的东西。当你能欣赏孩子的才能,并表现出你的热情时,孩子自然会更有自信心。我们身边的孩子所需要的,不只是衣食无虑的生活环境而已,他们需要大人陪伴他去‘经历’它的成长过程。有句话说:‘要知道孩子眼中的世界是什么样子,得先蹲下来,由孩子的位置和高度去看世界。
3、给孩子随性玩耍的时间,不要把生活安排得太有规则
美国儿童教育学者汤姆斯、阿姆斯壮指出,自由玩耍比有计划性的活动,对学龄前的孩子来说更为健康有益。父母要避免将孩子的时间塞满各种活动、。所有的孩子都需要有一些无所事事,随性玩耍的时间。
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