能提高记忆力的亲子游戏

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　　宝宝出生后两三天就有一定的记忆能力，出生后6个月左右就出现了形象记忆。如何提高宝宝的记忆力呢?

　　游戏1：从哪儿开始

　　讲有连续性的童话故事，每天讲到哪儿，都让他记住。第二天开始讲时，可以先问问他：“昨天讲到哪儿了?”长期这样训练，可以有效提升宝宝的记忆力。

　　游戏2：动物运动会

　　给每个小动物玩具编号，请宝宝记住。然后妈妈再将号码拿起来，并把号码弄乱，再让宝宝给每个小动物把它们原来的号码贴上，训练宝宝把号码和小动物一一对号入座。

　　游戏3：看图记忆

　　让宝宝看一张画有好几种动物的图片，限定在一定时间内看完。一开始时间可以长些，逐渐缩短看的时间，将图片拿走后，让宝宝说出图片上都有哪些动物。如果他记住的不多，可以将动物分类记，如兽类有几种，鸟有几种，鱼类各有几种，这样就能记得快些。

　　游戏4：打电话

　　和宝宝同向坐好(同时面向前)。妈妈伸出大拇指和小指凑到耳边模仿打电话，问宝宝：“喂，你是谁?”“你家住哪里?”“你爸爸叫什么名字?”“他在哪儿上班?”……要求宝宝一一回答。

　　游戏5：看橱窗

　　路过商店橱窗时，先让宝宝仔细观察一下橱窗里陈列的东西。离开以后，要求他说出刚才所看到的东西。你也可以观看其他的事物，如观察文具盒里的物品，然后说出盒中共有多少件东西;观察公园里的花坛，说出有几种颜色的花。

　　游戏6：重复手势

　　让宝宝认真看着你做的5个手势。要求他在你做时不要跟着做。等你做完后，让他按顺序重复做出来。如果宝宝不能顺利回忆5个手势，你可以把手势数量减少到3～4个，以后再增加到5个。

　　游戏7：回忆姓名

　　和宝宝看电视或读书的时候，要求他注意记住故事中人物的名字，然后让宝宝回忆每个人的名字。

　　贴士：

　　宝宝一天中记忆力最好的时间是在睡觉前，这时给他讲故事或讲一些生活常识，学习效果最佳。采用形象生动、有声有色、颜色鲜艳分明的东西作为记忆材料。用这些宝宝感兴趣的形式，让他在不知不觉中记住许多东西。

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　　注重生活：孩子们总是精力旺盛，生活给他们许多发展记忆力的素材。假如你两岁的女儿洗完澡后喜欢抱着布娃娃，和它说话，你可以问问她：“你每天洗澡后做什么呀?”来帮助她提高记忆力。

　　记忆游戏：外出时可以问宝贝一些有助于他回想的问题。如你们经过一个小朋友家时，你可以问问他：“谁住在这里呀?”

　　做出示范：孩子们喜欢模仿父母的行为，比如你在和他搭积木的时候，可以先给他示范，然后让他自己来搭，亲自实践要比单纯的观察存储的信息多，小孩子能从简单的模仿中学到很多东西，你们过几天后可以重复相同的游戏。

　　畅谈感受：和你的宝贝谈论那些能够让他感兴趣的话题，比如一次动物园之行，这样可以让孩子的记忆更丰富，而且能够让他学会将记忆用一种清晰的方式表达出来。

　　和宝宝一起慢跑

　　如果你的宝宝有一辆灵巧时尚的婴儿车，那么不妨在宝宝8个月大的时候，载着宝宝一起去兜兜风。推着宝宝在户外慢跑，既可以让宝宝充分呼吸新鲜的空气，又能够让他观察到许多新鲜事物，与此同时，妈妈也可以得到适当的放松和锻炼。当妈妈推着婴儿车慢跑的时候，对宝宝脊柱的冲击力会比散步的时候更大一些，而由于宝宝的肌肉张力还不够大，对冲击的缓冲力也比较差，因此，妈妈应该从散步逐渐过渡到慢跑。如果在这个过程中，宝宝睡着了，妈妈最好将脚步放慢，将慢跑改为散步。因为宝宝在睡眠的时候，肌肉也松弛了下来，大幅度的冲击对他是不利的。

　　肌肤相亲让宝宝更聪明

　　在生命的最初几年，让宝宝的皮肤感受到更多的触摸可以促进他的身心发展。这是因为，触摸是通过皮肤直接传递到大脑并促使其成熟的刺激，能够促进大脑发育，让宝宝更聪明。而且常被抚摸和按摩的孩子会对自己的身体形成更亲密的感受，从而强化他们的自我意识。

　　玩具陪我玩!

　　想让孩子自己安静地玩一会儿，就要给他提供适合的玩具。孩子们感兴趣的通常是既给他们带来历险的乐趣，有新鲜感，同时也能给他们熟悉的安全感的玩具。另外玩具的数量也很重要，如果给一个孩子一大堆玩具，就很难让他学会专注、整洁和珍惜，过不了多久他就会没兴趣了。所以，那些既能够让他开动脑筋，又不会超出他的能力范围的玩具最受孩子们欢迎，例如积木、拼图或者简单的手工制作等。

　　学龄前的孩子记忆力一般比成年人强，而家长也可以通过有趣的亲子游戏培养孩子的记忆能力。下面先来看看学龄前孩子记忆力的特征。

　　一、学龄前孩子记忆力的特征

　　1、以无意记忆为主，形象记忆占主导地位。6岁前的宝贝对鲜明、生动、有趣的事物非常感兴趣，重复多次后，往往能够不费力地记住相关事物。像“幼儿园”、“汽车”、“飞机”、“火车”等都是具体形象的概念，宝贝对这些具体形象记忆深刻，但要将这些具体形象与它的概念联系起来，还需要一个反复强化的过程。

　　2、以机械记忆为主，不善于理解记忆。宝贝的大脑就像一架照相机，可以不假思索就拍摄下周围的一切。即便对所要记忆的内容根本不理解，但在成人的反复教导下，仍然能够将很多东西保留在他的记忆深处。比如，宝贝不理解唐诗、英语单词等，但仍能背诵很多唐诗、英语单词。机械记忆有利于帮助宝贝掌握更多的知识，在此基础上学会理解记忆。

　　3、记忆活动容易受情境或情绪影响。宝贝自我控制能力比较差，记忆活动很容易受情绪的影响而出现差异。宝贝心情愉快，记忆效果良好；心情沮丧，则有可能什么都记不住。一些伴随动作或能给宝贝较强情绪体验的内容可以强化宝贝的记忆，使宝贝记忆的效果更好。

　　4、记忆精确性差且很容易遗忘。宝贝的记忆特点是很容易遗忘，尤其3岁前的宝贝，因此一般人记不住3岁以前的事情，心理学称之为“人类幼年健忘”。

　　这个年龄段的宝贝回忆的精确性较差，宝贝的回忆往往是片段的、不完整的，常常会出现丢失细节、颠倒时空或者将人物事件与时空随意组合等情况。

　　5、记忆内容在头脑中保留时间较短。当宝贝见过的事物不在眼前时，1岁以内的宝贝根本回忆不起来；2岁左右的宝贝可以回忆几天以前的事；3岁左右的宝贝可以回忆几个星期以前的事。比如爸爸在外学习1年后回到家中，小宝贝可能就不要爸爸抱，因为他已经忘记了爸爸的模样，把爸爸当成了陌生人。

　　6、记忆带有很大的随意性。3岁以内的宝贝记忆没有目的性，凡是他感兴趣的、印象鲜明的事物他都能记住。因此，父母如果不记得把某个东西放在什么地方了，如果宝贝曾经看到父母拿到这个东西并且放在某个位置，他的记忆深处还会保留当时的情景，于是，宝贝很可能十分轻易就能帮着找到。

　　那么，家长如果想要培养孩子的记忆力可以试试以下的小游戏。

　　二、培养孩子记忆力的游戏

　　1、从哪儿开始

　　目的：发展记忆力

　　给宝宝讲有连续性的童话故事，每天讲到哪儿，都让他记住。第二天开始讲时，可以先问问他：“昨天讲到哪儿了？今天要从哪里开始呀？什么内容呢？”看看宝宝有没有记住。长期这样训练，可以有效提升宝宝的记忆力。

　　2、回忆姓名

　　目的：培养对人名的记忆力

　　和宝宝看电视或读书的时候，要求他注意记住故事中人物的名字，然后让宝宝回忆每个人的名字。

　　3、依次说名称

　　目的：培养短期记忆力

　　把几样（不少于5样）东西按先后次序排列在桌上，给宝宝30秒的时间记住，然后遮起来，要求他凭记忆依次说出这几样东西的名称。

　　4、看图记忆

　　目的：教授分类记忆法

　　让宝宝看一张画有好几种动物的图片，限定在一定时间内看完。一开始时间可以长些，逐渐缩短看的时间，将图片拿走后，让宝宝说出图片上都有哪些动物。如果他记住的不多，可以将动物分类记，如兽类有几种，鸟有几种，鱼类各有几种，这样就能记得快些。

　　5、打电话

　　目的：培养记忆力及想像能力，丰富词汇，促进语言能力的发展

　　和宝宝同向坐好（同时面向前）。妈妈伸出大拇指和小指凑到耳边模仿打电话，问宝宝：“喂，你是谁？”“你家住哪里？”“你爸爸叫什么名字？”“他在哪儿上班？”……要求宝宝一一回答。

　　6、看橱窗

　　目的：发展观察力和记忆的准确性

　　这个游戏适合在带宝宝外出时进行。路过商店橱窗时，先让宝宝仔细观察一下橱窗里陈列的东西。离开以后，要求他说出刚才所看到的东西。

　　7、字词记忆

　　目的：扩大短时记忆的广度

　　让宝宝重复给他讲过的故事，看能记住多少字词；在一定时间内说出一些他熟悉的词汇，如交通工具、生活用品、动植物等方面的词，看他能记住多少。

　　8、重复手势

　　目的：扩大动作记忆的广度

　　让宝宝认真看着你做的5个手势。要求他在你做时不要跟着做。等你做完后，让他按顺序重复做出来。如果宝宝不能顺利回忆5个手势，你可以把手势数量减少到3～4个，以后再增加到5个。

　　9、听故事回答问题

　　目的：培养有意注意和记忆力

　　给宝宝念故事的时候，要求他认真听，然后根据故事的内容回答问题。如：读小马过河的故事，可以问：“谁说水很浅？”“谁说水很深？”

　　10、动物运动会

　　目的：发展记忆力

　　妈妈将家里的小动物玩具集合起来，给每个小动物编上号。开始时让每个小动物都站在自己的号码上，请宝宝记住，然后妈妈再将号码拿起来，并把号码弄乱，再让宝宝给每个小动物把它们原来的号码贴上，看看他是不是能够准确地把号码和小动物一一对号入座。

　　良好的记忆力有助于孩子的学习，所以要从小培养孩子记忆力哦。

　　3-6个月的婴儿对事物的记忆是短暂的，而游戏往往能重复地反映宝宝经历过的事件，从而加深理解，起到巩固记忆的作用。

　　小婴儿曾一度被认为是没有记忆能力的，然而最近的研究却表明：婴儿一出生就能对外界的影像、声音和其他信息进行处理并加以储存了。尽管与成人相比，婴儿的记忆力要薄弱得多、短暂得多，但事实上，婴儿的小脑袋储存信息的能力已经远远超出了我们的想像。比如，让3个月左右的宝宝，每天盯着某个物体陆续看上9分钟，持续上几天，那么，这一物体就能在他的记忆中保留1周左右。

　　婴幼儿的记忆与少年、成人的记忆方式不同，父母应该根据他们的特点来训练。一个很有效的途径就是：通过一些游戏来培养宝宝的记忆力。

　　游戏1：认亲人

　　婴幼儿时期，无意识记忆占据优势，有意识记忆还处在逐步发展阶段。婴幼儿最早、最容易记住的事物，往往是那些和他本人关系非常密切的东西和他感兴趣的事物。所以，在教宝宝学习记住一些事物的时候，应该尽量选择形象、直观、具体、生动，能引发宝宝兴趣，吸引宝宝注意的对象，比如，可以用一些照片教宝宝认识亲人。

　　拿一张爷爷的照片给宝宝看上30秒钟，然后把照片拿开。1分钟后，拿1张奶奶的照片和爷爷的照片放在一起给宝宝看。由于婴儿总是不断地寻找新鲜事物，因此一旦他对某样东西熟悉了，他们就会对之感到厌倦。所以，如果宝宝的记忆中仍然存有爷爷的形象，他就会更愿意看奶奶的照片。

　　游戏2：藏玩具

　　婴儿3个月时，大脑皮层发育得更加成熟，他能够有意识地存储并回忆一些信息。因此，在这个年龄段，你可以和孩子一起玩简单的藏玩具的游戏。

　　当着孩子的面，把他喜欢的某样玩具藏在右手里;然后把双手都放在背后;再把双手伸到前面来，玩具仍藏在右手里。伸开那只手，让宝宝看里面的玩具。反复几次后，再把双手伸到宝宝面前，双手紧握，让宝宝自己拿玩具，看宝宝会伸向你哪只手。如果宝宝的注意力在你的右手上，说明宝宝已经记住你刚才的行为了。你可以隔上几天再重复这个游戏，看宝宝是否在第一时间就能在你的右手找到玩具，以此来检验他的记忆能够保存多长时间。

　　母婴提示：如果你的宝宝是母乳喂养的，你可以通过调节自己的饮食帮助宝宝促进记忆力的增长。研究表明胆碱、Ω3脂肪酸、碳水化合物有助于大脑的发育，增进记忆力：富含胆碱的食物包括鸡蛋、鱼、豆类、肝脏、菠菜、花椰菜和麦芽;富含Ω3脂肪酸的食物包括海鱼(三文鱼、金枪鱼、沙丁鱼)、亚麻仁、菜籽油、大豆和南瓜籽;富含碳水化合物的食物包括全麦面包和通心粉、糙米和果蔬。