孕期皮肤护理

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孕期皮肤护理

孕期做好皮肤保养，避免过度清洁，保持肌肤干爽、滋润等，就能够舒缓皮肤发痒引起的不适，达到症状治疗的效果。

妊娠瘙痒怎么回事

在孕期，约有20%的妇女在怀孕期间，身体不同部位的皮肤会出现瘙痒的情形，而在怀孕期间产生的皮肤问题，约有90%都会令人觉“痒到不行”，因此，这些症状统称为“妊娠瘙痒”。孕期瘙痒可分为一般瘙痒与特殊瘙痒。

一般瘙痒

大都发生在局部，如随着妊娠子宫的增大，孕妇腹壁皮肤多数出现紫色或淡红色的妊娠纹且有瘙痒。此时不可用手乱抓，只需要在皮肤上轻轻按摩或者用温水擦洗，或采用欣赏音乐等分散注意力的方法，瘙痒即可减轻。有的瘙痒则是过敏引起的，如服用某些药物或接触过敏性物质，以及气候变化等，大多发生在暴露的皮肤上，或全身或局部出现疹子。只要脱离过敏源，局部用些抗过敏药，瘙痒即可缓解消失。此外，霉菌或滴虫、一些化学品刺激、不良卫生习惯如穿着不透气的化纤内裤等，还可诱发孕期外阴部的瘙痒，此类瘙痒只要找到病因，对症治疗，症状很快就会消除。

1、冬季痒

有些情况也会加重痒的感觉，建议孕妈咪要特别留意。冬天时，皮肤比较容易干燥，如果穿着毛料衣服，也容易与皮肤产生磨擦而令人有痒的感觉。由于冬天气温低，湿度也较低，皮肤油脂及汗液分泌较少，皮肤容易变得干燥，尤其是晚上盖上棉被之后，更容易感觉到痒，这类情形俗称为“冬季痒”。皮肤如果过度干燥导致龟裂时，甚至可能产生湿疹，因此，医学上又称之为“缺脂性湿疹”。

对策：避免穿着毛料材质等容易刺激皮肤的衣服；皮肤干燥者，可以适度的涂抹润肤乳液，避免过度清洁肌肤，减少洗澡的次数。洗澡时，也应避免水温太高。

2、妊娠荨麻疹

怀孕期间，因为急速的生理变化，有些孕妇的皮肤表皮会出现块状凸起的疹子，而且奇痒无比，疹块可能发生在身体的任何部位，有时出现，有时消失，令人捉摸不定，这就是妊娠性荨麻疹。引起荨麻疹的原因很多，有可能是对食物过敏、内科疾病，穿着服饰或是气候变化等因素。

对策：麻疹会让人感觉到非常的痒，甚至是越抓越痒越多，而且常因抓破皮造成局部感染，因此，建议孕妈咪如有这类情况，应寻求专科医师的治疗。这类型的痒疹多数在怀孕中、后期发生，此时期胎儿的神经发育已经成形，因此，使用一些孕期可以用的药物治疗是安全的，也是改善搔痒情形的积极做法。多数会选用抗组织胺的药物来治疗。

同时在饮食方面，可遵循以下2大原则，以缓和皮肤瘙痒的不适。原则1避免过敏原，如药物、海鲜、牛奶、蛋、蟹、贝壳类、酒等，或因灰尘、宠物的细毛、花粉、尘螨等，这些都应该尽量避免。原则2避免刺激性食物，避免吃太热、太辣食物，以免使身体更热，加重瘙痒情形;其他像是咖啡、茶汽水、可乐这类的饮料，也最好减少饮用。

3、多形性妊娠疹

多型性妊娠疹的表现症状有时像荨麻疹，但有些则是不规则的丘疹。多数出现在怀孕后期，且肚皮为好发部位。患处同样会感觉到痒，但是如果孕妈咪可以忍受，在产后1周左右就会自然痊愈，无须治疗。但是，对痒的忍受度因人而异。

4、结节性痒疹VS.搔痒性毛囊炎

结节性痒疹主要在怀孕第25周至30周期间出现，疹子外观呈颗粒状。而搔痒性毛囊炎外观则有如青春痘，好发部位在腹部、大腿内侧等。如果因为痒而为孕妈咪带来不舒服的感觉，甚至造成情绪上的困扰时，建议可以适度的使用止痒药，必要时给予抗生素治疗。

特殊瘙痒

主要指妊娠期肝内胆汁淤积症，通常称为“妊娠期瘙痒症”，其发生率为1.4%~3.3%，多见于妊娠32周以后，极少数孕妇发生在妊娠6周左右。其症状特点是瘙痒难忍，多以腹部及下肢为重，夜间尤甚，往往因不能克制剧烈的瘙痒而留下道道搔痕。这些症状一般在分娩后2~3天或2周内自然消失。肝内胆汁淤积症的另一表现是黄疸，约出现在1/4的病人身上。少数孕妇第二次怀孕还会再次出现黄疸，即所谓妊娠复发性黄疸。

孕晚期瘙痒切莫大意

孕中晚期出现皮肤瘙痒很常见，多为皮肤干燥或皮肤出现妊娠纹所致，个别人还会有疹子出现，这种情况抹一些润肤产品会有所帮助。还有一种情况为妊娠合并肝内胆汁淤积综合征，这种情况对母儿均有伤害，同时可能伴有食欲下降的问题，需要到医院化验胆汁酸进行诊断。

孕期出现胆汁酸升高应及时治疗，胆汁酸升高可以带来母儿双重危害。胎儿可以出现生长发育迟缓，严重者导致胎死宫内，孕妇除皮肤瘙痒感染影响睡眠外，还可以导致肝功能下降发生产后出血。治疗胆汁酸升高的有效药物为思美泰和雄去氧胆酸，这2种药物孕期使用安全，推荐给孕妇使用。

在妊娠后期出现瘙痒，应引起高度重视，不要自以为是正常的而置之不理，应及时就诊主动告诉医生进行相关检查。

孕期瘙痒治疗

特别提醒准妈妈们，与怀孕有关的皮肤瘙痒，症状通常会持续到产后为止，因此准妈妈有皮肤瘙痒问题或疾病，千万不要因为害怕怀孕吃药而一再隐忍。尤其有些皮肤瘙痒疾病症状很类似，最好通过皮肤专科医生诊断，才能对症下药，解决皮肤瘙痒的困扰。

治疗时一般都以外用药膏为主，没有效果时才会考虑口服药，这类皮肤疾病所使用的抗组织胺等药物，只要在安全的剂量范围内使用，都是相当安全的，而且越到怀孕后期，对胎儿越没有影响，准妈妈不必有过多疑虑。

引起妊娠搔痒症的原因很多，一般上，可以从原因来着手改善皮肤搔痒的问题，例如远离过敏原，或使用药物治疗等。此外，则建议孕妈咪做好皮肤的保养，例如干性肤质的妈咪，可以勤抹乳液滋润肌肤；油性肤质的妈咪，则应避免过度清洁肌肤，从外在的因素着手，就能有效舒缓孕期皮肤搔痒的不适感。对于局部孕期瘙痒可以外用炉甘石洗剂，平时沐浴后，全身应该涂上低敏润肤露。妊娠期肝内胆汁淤积症的治疗参见百科词条“妊娠期肝内胆汁淤积症”。

孕期瘙痒日常注意事项

1、夏天天气较闷热，建议穿着准妈妈穿着尽量以宽松、透气、容易吸汗为主，材质以纯棉为佳，并避免处于潮湿闷热的环境中。

2、做好防晒和保湿。

3、大量流汗时可洗个澡，让身体保持干爽。

4、每天洗澡次数勿过多，水温也不能太高。

5、避免泡澡、泡温泉。

6、洗澡时避免使用过多清洁用品，洗后可擦些乳液保湿。

7、避免过度抓痒。

8、症状轻微时，也可以使用半干的冷毛巾进行冷敷，缓和皮肤瘙痒情形。