其实,香菜煮水的方子是有科学依据的,不但适用于小儿感冒,而且可以起到退烧作用。 冬季里,孩子容易发烧感冒。最近网上盛传香菜加冰糖煮水可以防治孩子感冒,妈妈们想尝
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忙碌父亲的方法和技巧
忙碌父亲需要掌握一下方法和技巧,才能更好地兼顾为父的责任与职业发展,既当一个好父亲,又有好的职业发展。下面这些方法和技巧可供忙碌父亲们学习与借鉴。
把孩子放进父亲的日程表中
现代社会是一个让人忙碌的社会,每天有太多的事情要做,每天有太多的突发急事。许多父亲不是不爱孩子,只是因为被一些紧急的事情花掉了太多的时间,留给孩子的时间往往就少得可怜了。父亲要记住,你不仅是一个职员,还是一位父亲。
这样的忙碌父亲,他急需要一个日程表来指导他的生活。
日程表的制作有一个重要原则,那就是掌握轻重缓急。所有的事务可以根据重要性和紧急程度两个维度划分为四个象限,这四个象限构成了一个时间矩阵:
既然父亲认为孩子的成长和教育是重要的,就要在日程表上将孩子体现在重要位置上。
事情是否重要和紧急,是相对于孩子而言的,孩子有最终的评判权。有些事情,父亲觉得不重要,但孩子可能觉得特别重要。比如,本周末孩子在学校有一个演出,孩子在其中饰演的角色不重,父亲可能觉得没有什么重要性,但是对孩子而言,这是他第一次登台演出,为此他认真练习了数个星期的时间,他对于登台演出感到有些焦虑,他希望父亲能在现场给他加油助威。这样,一个在父亲眼里看似不重要的事情对孩子而言却非常重要。
把孩子的事务放进日程表,有一个好处,就是便于忙碌父亲提前安排时间。比如,孩子的生日,如果提早安排的话,就有可能避免与其他事情发生冲突。另外,父亲把孩子的事务放进自己的日程表,让孩子感觉到他很重要,父亲时时处处在想着他。每一周父亲在规划日程时,问一问孩子有什么事情需要老爸效劳,会让孩子从心底里喜欢爸爸、感激爸爸的。
寻找时间陪伴孩子
如果用心,忙碌父亲可以发现其实他有很多时间可以当一个好父亲。
一日三餐的时间就是忙碌父亲可以寻找的时间。
大多数父亲属于上班族或打工族,午餐难得在家里吃,但早餐一般是在家里吃的,这就是一个很好的促进亲子沟通的机会。为孩子准备一顿丰富可口的早餐,一家三口其乐融融地美美吃一顿早餐,对妻子、对孩子都是美事一桩。
午餐虽然一般不在家吃,但父亲也可以创造性地加以利用。有一位父亲,因为起得早没办法跟女儿一起吃早餐,晚上还经常加班,所以他学会了利用午餐,每周至少陪女儿吃一次午餐。为了吃这一顿午餐,他事先有详细的规划,女儿学校附近有几家餐馆,餐馆的电话他都一一记下来,结果在不到一年的时间内,女儿学校附近的餐馆被吃了个遍。女儿其实不怎么在乎吃得怎么样,她在乎的是与爸爸在一起吃午饭的机会。女儿很自豪,虽然爸爸工作忙,但她感觉到爸爸很在乎自己,吃饭时父女俩边吃边聊,他们俩都特别开心。
其实,香菜煮水的方子是有科学依据的,不但适用于小儿感冒,而且可以起到退烧作用。
冬季里,孩子容易发烧感冒。最近网上盛传香菜加冰糖煮水可以防治孩子感冒,妈妈们想尝试又将信将疑。其实,香菜煮水的方子是有科学依据的,不但适用于小儿感冒,而且可以起到退烧作用。
这个方子很简单,香菜5根,洗净并去掉叶子,冰糖两块,加米汤半碗,把冰糖蒸化后就可以服用。中医认为,香菜性味辛、温,入肺、脾经,有发汗透疹,消食下气之功,适用于感冒、小儿饮食积滞、消化不良等。此外,香菜中的维生素C含量比普通蔬菜高得多,一般人食用710克香菜叶就能满足人体对维生素C的需求量。当孩子感冒时,因机体感染,白细胞内的维生素C急剧减少,而维生素C可提高杀菌能力。所以,此时进食香菜对抵抗小儿感冒也大有裨益。
关于香菜冰糖煮水,网上也流传了很多其他做法,如加入白萝卜34片或者姜23片等,其机理无外图老师乎看中白萝卜的止咳作用和生姜的发汗作用。中医角度上看,二者和香菜又不相冲,所以也是可以尝试的。
只要聊起照顾宝宝的穿衣盖被问题,妈妈们都会大倒苦水。她们每天都要为宝宝穿多少衣服才算暖和、什么时候该给宝宝脱衣服、晚上盖多少被子才好,而和家中的老人争执不下。
到底是年轻妈妈们的现代育儿经有科学依据,还是老人们的经验之谈更靠谱,今天我们特别邀请两位医生来担当这场终极PK的裁判。
纷争1
宝宝穿多少衣服才暖和
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)年轻妈妈:比大人穿多一件即可 PK 老人:穿到宝宝手热乎乎才可
结果:年轻妈妈占上风
阿文的儿子今年6岁,她和婆婆就宝宝冬天穿多少衣服才算暖和一直意见不一致。阿文认为小孩子精力旺盛,比大人多穿一件就行了;可老人却觉得要孩子的手摸上去热乎乎的才算穿够了。婆媳俩为此争执不下,最终婆婆做出了让步,阿文全权负责宝宝的穿衣问题。
宝宝到底穿多少衣服才暖和?潘昊说,老人们说摸孩子的小手来判断是否穿暖和了,也不是没有道理的。不过有些孩子的末梢循环比较差,无论给他穿多少衣服他的手脚都是冰凉的。这种情况,可以给孩子戴双小手套,他的手应该很快就热乎起来。一般来说,小孩的新陈代谢比成人快很多,他们更容易怕热而不怕冷。对于比较宅的孩子,比大人穿多一件衣服即可;而对于非常好动的孩子,甚至可以比大人少穿一件。家长可以摸摸孩子的额头或后背,如果有潮潮的感觉,就是要出汗,可能穿多了。
【特别提点】
有些妈妈给宝宝穿得很厚却不暖和,是怎么回事?潘昊称,穿衣服要分层,不同层是不同质地,有不同的功能。最里面是纯棉的内衣,有很好的吸汗作用;其次是一层毛衣或抓绒衣,可以起到保暖的作用;最外面一层是夹克或外套,起到挡风的作用。这样穿保暖效果才好。
纷争2
何时该给宝宝脱衣服
年轻妈妈:宝宝出汗前脱 PK 老人:宝宝出汗了就脱
结果:年轻妈妈完胜
4岁的晴晴最开心的就是从幼儿园放学回来,她可以和小朋友们在小区的广场上疯玩。一阵奔跑后,就开始出汗了。这时候如果是她的妈妈和姥姥都在场,两人就会为该不该给晴晴脱衣服而争执起来。晴晴的姥姥认为,孩子都热出汗了还不脱衣服,那汗不越出越多,都捂在身上肯定要感冒。而晴晴的妈妈则认为要脱,在出汗前就该脱,现在出汗了反而不能脱,一脱反而会着凉。不如放个垫背毛巾更好。
潘昊说,晴晴的妈妈说得有道理。宝宝在出汗后,毛孔都处于打开的状态,这时如果一脱衣服,加之有凉风的情况,很容易受凉感冒。给宝宝脱衣服最好的时机是在她玩耍预热的阶段,也就是出汗前给她脱掉一件最好。等到宝宝玩得大汗淋漓时,要用毛巾先把汗擦干净,再垫一块垫背毛巾。
【特别提点】
广东省中医院儿科主任医师杨京华此前接受记者采访时提醒家长,对于体弱容易外感的孩子,建议在孩子安静收汗后,家长可以双手稍稍用力给孩子搓背1-2分钟(主要是搓脊柱两旁),最好搓到皮肤发红。人体背部有两条阳经足太阳膀胱经,主一身之表,抗御病邪侵袭,为六经藩篱,搓背其实主要就是对足太阳膀胱经进行简单的推拿,对预防呼吸道疾病的发生有一定的帮助。
小婴儿最早的游戏就是玩手。不要简单地认为,玩手不过是宝宝自己取乐的一种方式,而应积极地引导他,只有手巧才能真正的心灵。
心理学家认为手指是智慧的前哨。人类绝大多数智力作业,如写字、画画、弹琴、绣花、编结、雕刻,都是通过手指的活动来实现的。
www.Tulaoshi.com 人们常说心灵则手巧。这里所说的心不是指心脏,而是指大脑。心灵手巧与手巧心灵是辨证的关系,手脚灵了,头脑才会聪明,笨手笨脚必然笨头笨脑。训练孩子的手脚,等于给孩子做大脑体操。手的动作,代表着孩子的智慧,因为大脑用来处理来自手的感觉信息和指挥手的运动占的比例最大。大脑有许多细胞专门处理手指、手心、手背、腕关节的感觉和运动信息。所以手的动作,特别是手指的动作,越复杂、越精巧、越娴熟,就越能在大脑皮层建立更多的神经联系,从而使大脑变得更聪明。因此,训练宝宝手的技能,对于开发智力十分重要。
进度一:出生开始大多数的婴儿都有吸吮小手的兴趣。他们将整个小手放进口中吮吸,津津有味,感到极大满足,有时拉都拉不出来,当他小手可以握物后,也总是将手里的东西送进口中。
游戏:当宝宝把小手伸出来时,成人多抚摸它,把手指放在他的手心上练习抓握,这时他的手握得很紧。
进度二:满3个月的婴儿就会看自己的小手,而且看得很认真,并会用小手抚摸他所接触到的小被子、小衣服、小床的边缘。
游戏:2个月以后要把玩具放在宝宝手里练习抓。要让他摸妈妈的脸,摸各种不同性质的物品,发展触觉。
进度三:4个月的小婴儿会把手伸向奶瓶,扶在奶瓶上,也会将手放在小桌边上做弹琴动作,手指灵活但还抓不住玩具。
游戏:把东西放在宝宝的手旁,或碰他的手,引诱他抓。
进度四:5个月就可以伸手抓住东西了。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)游戏:让宝宝抓住玩具连自己的手一起摇动。
进度五:6个月后的婴儿会坐了,可以有意识地用一个玩具敲打另一个玩具,或将玩具倒手。他的手已经真正成为认识事物的器官。
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