婴幼儿应该少吃主食拌菜汤

【 tulaoshi.com - 从孩子的性格看社会焦虑 】

孩子为何会变为社交弱势

  一般来说，儿童可能会因为很多原因在社交活动和人际关系方面退缩，包括焦虑、对尴尬处境的恐惧、不如意的交往经历等。不管是什么原因，当社交焦虑或者社交退缩导致同伴关系变遭糕的时候，通常还会涉及其他的问题。比如，有的孩子可能有强烈的攻击性、易冲动或者极度活跃。也有的孩子缺少社交能力和技巧，或者可能易哭泣。最终，这些孩子会变成社交弱势。这也就是说，他们可能会被忽视、不被接纳，甚至更糟糕的是，同龄人完全排斥他们。这并不是他们自己的问题。为什么一个孩子会故意疏远其他人，或者做一些不利于和别人建立良好关系的事情呢？多数这样的孩子不仅没有意识到他们的行为使他们和同龄人疏远了，而且不理解为什么他们不被同龄人所接受。

  我们这一图老师部分的目的就是帮助你理解为什么你的孩子变成了社交弱势。在第七章和第八章，我们将会教你一些有效的策略，来提升你孩子的社交能力和自信。现在让我们先来看一下社交弱势的不同类别。

让宝宝爱上洗澡三个小妙招

　　对一些孩子来说，洗澡简直就是一种受罪。一两岁的幼儿不愿意洗澡是因为他们害怕肥皂沫流进眼睛以及有种莫名的恐惧感，而大孩子不愿意洗澡则是因为他们认为自己用不着洗澡或者不想让洗澡中断游戏。有时孩子不愿洗澡则是因为父母的原因，如房间温度低，父母的手冰凉或动作鲁莽，都会使孩子洗澡时感到不安全。不管是什么原因，你都可以帮助孩子享受到洗澡的乐趣，至少可以做到不用争吵就能让孩子去洗澡。关键在于要尽量使孩子在洗澡时感到舒适愉快，并把洗澡当作每天必做的事情。-宝宝洗澡八注意

　　一、使洗澡成为有趣的活动

　　1、放松和享受。多数儿科医生都认为婴儿不必每天洗澡，但婴儿确实每天都需要爸爸妈妈和其他喜爱他的人的爱抚和逗弄，而洗澡就是时机之一。同时，它还可以帮助孩子养成很重要的卫生习惯。洗澡是每个人都要定期进行的一项活动。

　　2、让孩子有安全感。如果你不知道怎样为你新生的小宝宝洗澡，你可以向医生讨教，你也可以从老人那里得到一些经验和建议，这样你就会心里有数了。如果你有信心，你和婴儿都会感到更安全。在给孩子洗澡时，你可以对孩子温柔地唱歌、讲话，鼓励孩子拍水玩耍，这样可以让孩子愉快地度过这段时光。

　　3、让孩子完全舒服。新生婴儿喜欢在小澡盆中洗澡，因为他们觉得在大澡盆中洗澡会沉下去。你可以把手巾铺在澡盆边上，用一只手扶助孩子，使他面对着你，用另一只手为孩子洗澡。要注意洗澡水和房间的温度。用无刺激性的肥皂、香波和柔软的毛巾为孩子洗澡。把水龙头的安全阀关上以防孩子把水龙头拧开。把孩子抱出澡盆后，要用一块大的干毛巾把他裹好。

　　4、摸清孩子的习性。有时候，你只需摸到孩子洗澡时的嗜好就可轻易解决问题。如果孩子喜欢自己动手洗澡，那你就让他自己去洗。可以给他挑一件洗澡时玩的玩具。但你一定要小心翼翼地防止肥皂水刺痛孩子的眼睛。根据孩子的嗜好决定水温和放多少水，换句话说，让孩子在洗澡问题上说了算。这样，你和孩子就不会为洗澡而争吵不休了。

　　二、教会孩子自己洗澡

　　当孩子能够独自坐在澡盆里时，他学习自己洗澡的时间就到了，表扬和奖励孩子自己洗澡的努力。

　　1、使洗澡很有趣。你给孩子洗澡时，要和他玩耍、说笑，喊他的名字，千万别像洗一个脏瓶子那样默不作声。可以在洗澡时让孩子唱歌、做游戏，同时告诉孩子怎 样自己洗澡。孩子洗完后你要进行检查。当孩子长大一些时，可以让他自己放香波。洗澡时，还可以把水撩在孩子脸上逗他玩，这也为他以后学习游戏做了准备。

　　2、尊重孩子逐渐发展的自我意识和独立性。孩子必须了解他的身体的隐藏部位。

　　教大孩子像洗其他部位一样洗这些地方。如果大孩子对隐私看得很重，要尊重他的想法。父亲负责给男孩洗头，母亲给女孩洗头。单身父母的家庭可以让孩子穿着泳衣学习洗澡。

　　3、让孩子自己洗澡。如果有可能，你要尽量鼓励孩子自己洗澡。二三岁的孩子洗澡时，你要坐在旁边对他说话或给他念故事听。尽管一般来说，四五岁以前的孩子 还不能自己洗澡，但在孩子何时能安全地洗澡问题上并不存在一个截然的年龄界限。孩子究竟何时能独立洗澡要取决于他坐着的水平、身体的协调能力以及他是否细心。

　　三、培养孩子自觉洗澡的习惯

　　孩子玩得正高兴时往往不愿意去洗澡，于是他们就会想出一些办法来逃避洗澡。如果每天洗澡已经成为一个雷打不动的规矩，孩子就会意识到即使他拼命哭闹也别想把洗澡时间往后拖。

　　1、使洗澡制度化。如果你规定每天洗澡和经常洗头是一个不能因为任何借口或争吵而改变的规矩，孩子就会知道他除了乖乖地洗澡以外别无选择。

　　2、定好洗澡时间。选择一个适当的时间让孩子洗澡，这样，洗澡就不会与其他活动冲突。

从孩子的性格看社会焦虑

  你的孩子可能一直比较害羞或者过度害怕。他可能已经开始像个很难取悦的婴儿，变得对陌生人很警惕，当遇到陌生人或者在陌生场合的时候仍然保持谨慎。这些行为与他的性情和性格有很大的关系。研究表明，通常有类似行为羞怯性情的儿童更容易产生焦虑问题，尤其是社交焦虑。这就好像你孩子的大脑对危险的信号极其警觉，不论危险是否真正存在。

  在这一点上，你可能承认了你的孩子有社交焦虑的倾向，但是你可能仍然很困惑，这种倾向到底是从哪里来的，尤其如果你是一位外向的、在社交方面很自信的人。反过来说，你可能一直很害羞或者有社交焦虑，并且担心你的孩子也会因此而痛苦。不管是哪种情况，这都不是谁的错。很可能你、你的配偶或者你的一个近亲在经历某种生物性敏感，通常以担心、恐慌、伤感的形式表达，又或者以其他的某种社交焦虑的形式表达（例如，害羞、不安或者社交恐惧症）。

  有时候，我们可能感觉我们的孩子既继承了我们的优点又继承了我们的缺点。你很容易就能说出一大堆你孩子在社交焦虑方面的消极因素。但是你的孩子在情感方面的敏感又说明了他是有爱心的、热心肠的。我敢保证，没有什么理由可以说他不能成长为社交自信的年轻人，尤其有你对他的爱、支持和不懈的努力来帮助他提升社交技巧。

  站在孩子的立场

  你孩子的性情为社交焦虑创造了条件。这通常会以身体不适的感觉和无法适应不熟悉的社交情境的形式表现出来。研究还表明，社交焦虑的孩子对思想方面的小错误特别敏感。这些小错误被称作认识曲解，这是以错误的假设为基础的，还可能导致或者至少维持孩子的社交焦虑。在下文中，我们将通过生活事例阐述一些常见的、在文献中经常被提到的认识曲解。

  个性化孩子把负面的结果看成是自己的错误引起的，尽管证据表明事实恰恰相反。例如，当全班不能休息的时候，尽管是由于其他的孩子表现不好造成的，伊莎贝尔还是会责怪自己。

  极端的想法孩子用极端的方式看待结果，例如，好或者坏、成功或者失败、黑或者白，不存在灰色地带。

  消极筛选孩子非常强调事情的消极方面，以致于他们忽视了大局。例如，史蒂芬在学习和体育方面表现得都非常好，但是当他仅仅犯了一个错误的时候，他就会认为自己很失败。即使在他各方面表现都很好的时候，他仍然可以找到点负面的东西来否定自己。

  灾难性的想法孩子会假设最负面的、毁灭性的后果将发生。例如，即使贝丝在网球训练期间以极大的自信在练习，她还是在联赛的时候担心最糟糕的情况，例如www.Tulaoshi.com呕吐或者惨败。

  预测未来孩子会认为他可以预测未来的（负面的）结果。例如，保罗逃避很多社交场合是因为他预知他认识的人看到他时会做让他难为情的事并且会告诉他的同龄人。

  读心术孩子会认为他知道别人在想什么，很可能他们在说他的坏话。

  社交焦虑孩子的内心就好像是一堵屈辱之墙，只有负面的和尴尬的经历才被雕刻和铭记在上面，在这些经历中，他感到社交上的焦虑。他甚至可能把以前的积极经历都打了折扣。这种思考方式让儿童或者青少年在心理上易于加剧社交焦虑。在第五章到八章，我们会辨别这些思想上的误区，这样就可以帮助你的孩子学会用更健康、更实际的方法来评估社交情境。

“早慧儿童”其实很脆弱

  早教的危害现在已经显现出来了，包括幼儿园的小学化，教育部已经明确对其进行纠正和防止。绝大多数小学生厌学的主要原因，就是因为提前学习。我听说有一个神童，6岁能认2000个汉字，能背110首古诗，会算100以内的加减法。上小学后，他在课堂上是不听讲的，因为都会，一年之内连跳两级。但到了三年级，他发觉自己听不懂了，因为没有养成听课的习惯，他的成绩迅速下滑，产生挫败感，一心想退学。

  其实，神童是一种错误的叫法，与其叫神童，不如叫他们早慧儿童。这样的孩子智力发育比一般孩子早，但也因为如此，他们的智力会被大人过度地开发，情商培养却被大人忽视，结果智商和睛商的发展非常不均衡，逆商就更弱了。

  因为受到更多关注和期待，他们的压力比正常儿童大得多，但心理素质却跟不上，抗挫力和耐性都远不及按部就班成长的孩子，身体、心智、性格与灵魂之间常常严重脱节。有些孩子很脆弱，害怕失败，不敢尝试；还有一些孩子急功近利，比较浮躁。这样的性格大大阻碍了他们日后的发展，也很不利于日常生活。

  以我国的科大少年班举例：那里汇聚着中国的神童，他们从小就智力超群，在科大也得蓟了特殊的培养。可是，从最早一批少年班毕业的学生看来，已经33年过去了，当年的神童均已人到中年，除了极个别还活跃在科技领域外，绝大多数都与国家原来的培养目标脱节了。

  即使是从事科技工作的极个别人，也完全没能达到当初人们的预期、做出举世瞩目的成就。科大少年班最早一批学生中的李剑芒先生说：如果人生可以重来，我不会选择去读这样的学校，我会老老实实选择先过好常人的生活。一个人过早地被剥夺了童年，这将是终身都无法挽回的。现在，李剑芒讲起自己培养孩子的准则，非常简单，就是一切顺其自然。

聪明宝宝10大“特质”

　(图老师整理)　（1）比较独立、自律，有时会反抗权威。

　　（2）常捉弄别人，表现出小丑般的幽默，惹人开心。

　　（3）适应环境的能力比较强。

　　（4）喜欢冒险、挑战性的游戏。

　　（5）对例行公事及令人厌烦的事物，非常没有耐心。

　　（6）扩散思考能力强，记忆力广且会注意细节。

　　（7）喜欢阅读，有广泛的知识背景。

　　（8）常常需要较多时间思考。

　　（9）对有兴趣的事非常专注。

　　（10）敏感，好奇，有丰富的想像力，感觉特别灵敏，如听到某种声音就想到某种颜色。