指甲的秘密

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指甲的秘密

女性怀孕后孕激素会刺激指甲的增长速度，且新生的指甲比较柔软，所以妈妈们要做好孕期指甲保养工作，健康指甲标准是什么呢？日常如何护理指甲呢？

健康指甲标准

健康的准妈妈的指甲应平滑光洁，甲面无纵横沟纹，甲上无干扰斑，指甲对称，不偏斜，无凹陷或末端向上翘起现象，外观呈美丽的粉红色。

日常护理

1.勤剪指甲；

2.避免擦指甲油；

3.不使用含酞酸酯的化妆品；

4.睡前涂一些保湿防护乳液，来保证手部肌肤与指甲的组织；

5.做家务时戴好手套，以免手指沾到刺激性强的清洁剂；

6.均衡营养。

不良症状与饮食

指甲无光并且全部是白色

可能是妊娠合并有肝部疾病的征兆，这也许是缺乏锌元素及维生素B6不足的征象，此时准妈妈需要多喝水，补充微量元素，注意饮食平衡。

白指甲的准妈妈去医院产检时别忘了化验肝功能。

指甲发黄，很容易折断

警惕有没有妊娠期糖尿病。应控制饮食，少吃甜食。

指甲形状像一个小匙子，甲色苍白。

可能贫血，伴有头晕、头痛、耳鸣、眼花、眼前出现黑点或“冒金星”的现象，同时，精神不振、倦怠嗜睡、注意力不易集中，甚至会晕厥。

贫血型指甲的准妈妈可以口服贴剂，也可以食补，严重的话可能就需要输血了www.Tulaoshi.com。

指甲上出现凹痕

这时缺钙的现象。孕期摄钙不足会造成肌肉痉挛、抽筋，骨头酸痛，还可导致孕妇骨质疏松，引起骨软化症。

缺钙型指甲改善：丰富食物种类，均衡饮食结构，其次是选择补钙产品。

女性在怀孕后要避免留长指甲，以免指甲折断，同时也不要涂抹指甲油。

预防孕期口腔疾病

妈妈在怀孕后口腔会变得非常敏感，这个时候刷牙也成为了一种负担，据调查，妊娠期为牙病高发期，且高达百分之八十以上。

口腔检查

准妈妈在准备怀孕前，即使牙齿不疼不肿，也应做一次全面的口腔检查，有问题应及早治疗。孕期也要做好定期口腔检查和适时的口腔治疗。

孕期治疗牙病要选对时间，孕早期治疗容易引发流产，孕晚期胎儿发育进入关键时期，许多药物以及麻醉不能使用，所以最佳治疗时间是孕中期。

日常护理

每天至少用软毛牙刷彻底刷牙两次，勤漱口，勤喝水。

当嘴巴出现怪味时，在刷牙后可以顺便清洁一下舌苔，并彻底清除残留在舌头上的食物，有助于消除口腔内的异味，并可恢复舌头味蕾对于味道的正确感觉，而不至于对食物口味越吃越重。

营养摄入

孕期除了充足的蛋白质外，维生素A、D和一些无机物如钙、磷摄入也十分重要。孕期应多吃富含钙质的食物，少吃甜食酸食，避免食用辛辣、生冷食物。怀孕期间增加摄入营养素，不仅可以起到保护母亲的作用，使肌体组织对损伤的修复能力增强，对胎儿的牙齿和颌骨的发育也有帮助。

小贴士

孕期可使用不含蔗糖的口香糖清洁牙齿，如木糖醇口香糖。

指甲油对胎儿的危害

指甲油的主要成分是70%-80%的挥发性溶剂，15%左右的硝化纤维素及少量的油性溶剂、油溶颜料等，所以女性在备孕期间就不要再涂抹指甲油了。

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指甲油、发胶、沐浴乳及有扑鼻香气保养品的定香剂会扰乱人体荷尔蒙，直接影响到胎儿的性别发育，女胎可能会性早熟、男胎则可能影响生殖能力，平安健康网健康指导建议，孕妈咪最好不要涂指甲油。

常见于指甲油、发胶、沐浴乳及有扑鼻香气保养品的定香剂（即邻苯二甲酸二辛酯），因有造成孕妇、胎儿“雌性化”疑虑，台湾卫生部门近日公告，自明年5月起化妆品内凡有添加此化学物质的产品将禁止制造、输入、陈列及贩卖，违者被查获可处一年以下有期徒刑，并处新台币十五万元以下罚款。

专家表示，邻苯二甲酸酯类化合物主要用在软化塑料，增加塑料制品韧性和延展性；也用作化妆品、香水和发胶、沐浴乳等含香味制剂的“定香剂”，以避免添加香料快速释出。欧美的研究发现，七成左右化妆品都含邻苯二甲酸酯类，化妆品销售员体内的浓度更远高于一般人。其中邻苯二甲酸二辛酯是一种环境荷尔蒙、塑化剂，常用于化妆品定香、定型使用，指甲油中的含量最高，也常见于香水、发胶、沐浴乳等。另外，邻苯二甲酸二酯（DEHP）则大量用在和食物有关的容器，如盛装热汤、热食的塑料袋及塑料碗。即使不是热食，装冷饮泡沫红茶的塑料杯也会微量释出塑化剂，而超商贩卖的便当多以塑料盒盛装，只要进入微波炉微波，更会大量释出融入食物内，再进入人体。他表示，这种塑化剂最大的疑虑就是会扰乱人体荷尔蒙，会直接影响到孕妇腹中胎儿的性别发育，女胎可能会性早熟、男胎则可能影响生殖能力，建议孕妇最好不要涂抹指甲油。

指甲油含有的一种名叫酞酸酯的物质，这种物质若长期被人体吸收，不仅对人的健康十分有害，而且最容易引起孕妇流产及生出畸形儿。