春节时期如何提高宝宝的免疫力

【 tulaoshi.com - 如何养出高个宝宝 】

矮父母也能养出高宝宝 4个时期很重要

　　挑选诞生时间

　　科学家发现，人的身高与出生季节有关，春天出生的婴儿长大成人后比其他季节出生者个头高一些，如4月份出生比tulaoShi.com10月份出生者平均高出7.62厘米。这与婴儿出生后所受到的日照长短有关。阳光可刺激脑内的松果体，产生更多的褪黑激素，激发人体的生长发育。矮夫妻不妨选择六、七月份受孕。

　　强化断奶期

　　喂养孩子刚刚断奶，对新的食物很不适应，因而进食少，致使营养物质摄取大幅度减少。专家奉献的“锦囊”：半岁起添加辅食，到10个月左右完全取代母乳，使孩子的口味与消化功能顺利过渡到断奶期。

　　同时，每天安排四餐，早餐吃牛奶、面条、鸡蛋，中餐米饭、瘦肉或禽、鱼为宜，晚饭食米饭、肉汤、蔬菜为佳，晚上10点左右再吃点面条，两餐中间给点苹果、香蕉、桔子等水果为零食，避免断奶期带给孩子发育上的消极影响。

　　抓住快速长高期

　　一生之中长高的关键是青春早期。就我国而言，男孩子为13-15岁，女孩子为11-13岁。运动医学专家建议：幼儿期应增强平衡性、敏捷性、柔韧性和灵活性的调节力，如过独木桥、舞蹈，结合游戏所进行的跑、跳。少儿期应以室外活动为主，如打球、跑步、体操、日光浴等。青春期应以弹跳运动为主，如跳跃摸高、跳绳、引体向上等。

　　睡足睡好

　　入睡后1小时是人体内生长激素分泌的高峰期，让孩子睡足睡好，每天不得少于9~11小时。养成每天午睡1小时的习惯，也是有效的一招。此外，不妨让孩子在睡前喝1杯牛奶。牛奶可提供丰富的钙质与维生素D，可与体内的生长激素相“呼应”，使其长骨发育既快又强健。

　　图老师小编图老师健康网温馨提示：如果儿童坐立行走的姿势不正确，将会给生长板带来不良影响，造成骨骼生长异常。为了避免不当的姿势影响到生长板的发育，妈妈要随时留心观察孩子的姿势，并予以纠正。

春节时期如何提高宝宝的免疫力

　　将一个新的生命带到这个世界上，是一件令人惊喜的事情，可是烦恼也会随着而来，因为，父母一辈子可能都会有一种责任在身上，那就是让这个宝宝健康，着可能是所有父母最大的心愿，但是，宝宝往往从6个月开始就会出现各种疾病了，因为宝宝6个月前毛孩可以从母体获得先天的免疫力，这个阶段，宝宝是不容易生病的，但是，6个月后，一般宝宝开始加一些辅食，也就是开始吃五谷杂粮了，这个时候宝宝就很容易生病了。

　　小到感冒大到肺炎，这些都是令父母苦恼的，宝宝每一次生病，都会让父母心疼百倍，但是尽管如此，一旦生病，父母还是想着把宝宝送到医院去治疗，因此，儿童医院永远是人满为患，因为父母总是担心自己耽误了孩子的治病，所以，哪怕是在半夜，也只能抱着孩子往医院跑。

　　但是医院也是因为人太多，有时候不能够进行更加细心的诊治，采取比较快的方法就是输液，输液之后看似孩子的一些症状减轻了很多，但是却发现此后孩子的免疫力会越来越低，可能从开始的几个月病一次，发展到后来的一个月病一次甚至几次，而且，经常生病的孩子是长不高的。这是因为输液大部分是采用抗生素，而抗生素会导致身体的好细胞也会被杀死，严重影响孩子的健康，输液一次，影响孩子生长发育七天，而且，反复的输液，会破坏孩子自身的免疫系统，因此，更容易生病。

　　其实，要让宝宝有一个健康的身体，最关键的是提高免疫力，免疫力高了，什么疾病都不容易得，而且即使得了也会自愈。那如何有效提高宝宝得免疫力呢？

　　1、坚持母乳喂养。母乳喂养是最好的选择，不仅可以给婴儿均衡的营养，还可以将母亲的免疫力输送给婴儿，让他获得免疫力。

　　2、每天坚持触摸。每天坚持对婴儿的触摸也是一种非常好的方法，一方面可以增进和孩子之间的感情，因为触摸也是一种交流，同时，也可以提升宝宝的免疫力。

　　3、免疫预防接种按时做。对于所有的婴儿，我们国家都有一系列的预防疾病的措施，最常用的就是接种各种疫苗，这些一面都是有针对性的预防一些疾病，比如预防肝炎，预防麻疹、预防水痘等等，这些疫苗的接种有助于提升宝宝的免疫力，因此，一定要按时接种。

　　4、多吃有些蛋白质类的饮食。对于可以进食的大宝宝，一定要保证蛋白质的摄入，因为蛋白质不足，免疫力就低，所以，一定要保证宝宝的蛋白质充足。

宝宝"目中无人"　父母提高警惕

　　五六个月大的孩子，容易受到各种因素的影响，比如情绪因素、身体状况等，偶尔的几次异常表现还不能说明问题，如果在一段时间，比如几个星期、几个月持续出现类似表现，家长最好带孩子去医院就诊进行排查。 如果到了一岁左右，孩子对自己的名字还没有反应或反应非常迟钝，家长更要高度警惕了。
　　
　　北京大学第一医院儿科主任秦炯教授表示：“对于自闭症患儿来说，只有早发现、早干预、进行行为矫治，才能帮他们缩短与正常社会的差距，让他们早日融入社会。”
　　
　　如果在孩子一岁前发现自闭症征象，可早期进行行为矫治，家长应多跟孩子说说话、多带孩子到室外玩耍，多接触别的孩子，并寻求医生的帮助，尽量早日帮孩子脱离“孤独的世界”。但一般来说，明确诊断儿童自闭症，最早要在一两岁，此时方可进行正规的治疗。

父母高度近视会影响宝宝吗？

  图老师    高度近视的发病原因

      高度近视是常染色体隐性遗传病，也就是有关近视的一对基因都是本病的致病基因才发病。如果只是其中一个基因是致病的，而另一个基因是正常的，则不发病，只是致病基因携带者。譬如父母亲都不是近视眼，但他们都是高度近视基因携带者，在他们本人不显示近视，但他们俩的致病基因遗传给孩子，使孩子具备了两个近视基因，故而使孩子成了近视眼。

      高度近视的发病概率

      当自己是高度近视眼时，与高度近视眼 (600度以上者)结合，子女发病的机会在90%以上。如果与近视眼基因携带者结合，子女可能有半数是高度近视，而同正常视力或中低度近视者结合，子女发生近视眼的机会是1/10。

      在我国一般人群中，约有1/5是近视眼基因的携带者。

      不过，患有高度近视者，也不必过分悲观，多数在佩戴眼镜后可获得较好视力。此外，在营养和眼睛卫生方面多加注意，度数是不会再加深的。

婴儿时期宝宝要怎样吃水果

　　水果作为宝宝健康成长必不可少的食物之一，爸爸妈妈如果运用的好，对宝宝的发育将会起到重要的作用。但是，水果该怎么给宝宝吃，吃多少，都是有一定的讲究的。那么，作为父母该如何做呢？图老师小编带您一起了解婴儿时期宝宝要怎样吃水果。

　　4个月左右应逐渐添加辅食，果汁或果泥

　　“在此之前，宝宝所需营养的主要来源是母乳，而此时的母乳不足以提供足量的营养物质。”北京天坛医院营养科罗永健在接受《生命时报》记者采访时说，为了保证宝宝的营养需求，除添加辅食外，此时可以给宝宝喝一些不同口味的果汁。而果泥建议使用苹果和梨，这两种水果相对比较温和，不容易伤害宝宝的肠胃。果汁最好是鲜榨并经过稀释的，可以在两餐奶之间喝。

　　5个月后，可适量吃一些水果泥

　　苹果、梨、猕猴桃、哈密瓜、西瓜等水果都是不错的选择，但一次不要吃太多，以半个勺尖的量为宜。给宝宝选水果时，也要注意与体质、身体状况相适宜。脾胃较弱、容易腹泻的宝宝最好少吃西瓜、香蕉等寒性水果;舌苔厚、便秘、体质偏热的宝宝，可以多吃一些梨、猕猴桃等水果;消化不良的应该吃熟水果泥。

　　9个月后，可以吃一些水果块

　　当宝宝长牙之后，就可以吃一些水果块了，这样可以锻炼他们的咀嚼能力，但不要太大，以免在吞咽时堵塞气管。等到孩子的齿龈长结实了，才能放心让他们吃水果。

　　此外，家长们还需要注意以下几个问题

　　半岁前后、季节交替时，最好别给宝宝吃生水果。半岁前后的孩子最爱生病，尤其是男孩。而季节交替时，肠道疾病的发生率非常高。此时应减少给孩子吃水果的次数，尤其是生水果。

　　芒果、菠萝等热带水果容易引起过敏，不宜让幼儿食用。“比如，芒果吃多了，孩子容易长湿疹。”可以把这些水果煮成水，再喂给宝宝喝，就能降低过敏几率。