如何喂养6-7个月的宝宝

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过度肥胖的宝宝要怎么喂养

 　　男宝宝在2岁时，平均体重是12.60千克，大于15.20千克就是超重。女宝宝2岁时，平均体重是11.90千克，大于14.50千克也是超重。妈妈可以以此作为参考，或者按照简易公式：年龄x2+8千克计算，如果超出25%就是超重。当然不能一概而论，还有例TuLaoShi.com外情况，比如遗传因素决定宝宝个子较高，体重较重等，妈妈可以在医院为宝宝做检查来判断。如果宝宝超重还要为宝宝检查一下是否有营养素缺乏的情况，某些营养素缺乏也会导致肥胖，以便为宝宝科学减重。

　　肥胖宝宝如何喂养

　　宝宝如果单纯性的肥胖，饮食调整是主要的减重方法。

　　1.改变饮食习惯：宝宝的饮食习惯大多都受大人的影响，所以父母较胖的宝宝肥胖的概率也高，超重的宝宝很可能是随着父母的饮食习惯摄入了太多高热量的食物，比如肥胖、蛋糕、含糖饮料等。或者吃了太多油炸、红烧食物，吃时狼吞虎咽，或者吃完后不活动，等等都会让宝宝变得肥胖。这一类宝宝只要彻底改变饮食习惯，自然就会瘦下来。

　　2.改变饮食比例：宝宝超重后，饮食上的结构比例需要做出调整，增加蔬菜和水果的份量。宝宝如果不喜欢吃蔬菜，可以在宝宝饿的时候喂蔬菜。另外，有的宝宝食量大，正常食量多出来的部分可以用蔬菜、水果补足。碳水化合物和脂肪的摄入量要减少，尤其当谷物类食物添加了较多糖分时，尽量少吃。点心也可以尽量少用太甜的食物或者米粉，可以适当增加一些粗粮增强宝宝的饱腹感。

　　3.多运动。宝宝超重后，活动量需要增加，妈妈要鼓励宝宝多动，还要经常带宝宝到户外走走。

　　4.不要纵容宝宝吃零食。宝宝如果吃太多零食，会影响食欲，很难形成规律的饮食习惯，而且零食一般都是营养单一的高能量食品，很容易放宝宝发胖。因此，不要给宝宝吃太多零食。即使是吃零食，也要选择健康的零食，可以是牛奶、豆浆、水果或者坚果等。在正餐前2-3个小时吃，数量以不影响宝宝正餐食欲为好。（（图老师健康网）专稿，如需转载请注明出处。）

母乳喂养预防小儿肥胖

　　母乳喂养的婴儿处理胆固醇的酶系统功能较好，而他们长到成年后，也比非母乳喂养者的酶系统功能好、能有效地降低血清中的胆固醇。

另外，母乳的成分经常发生变化，如婴儿吮吸过量、乳汁的味道就会发生变化，这就使得婴儿不会吸奶过多，可以预防肥胖。而奶粉喂养的婴儿，往往是有奶就吃，容易过量食奶引起肥胖。

显然，答案是肯定的，母乳喂养能防止小孩发胖。

母乳喂养可以预防小儿肥胖吗

 　　母乳喂养可以预防小儿肥胖吗

　　美国宾夕法尼亚大学医学院的一份研究报告称，根据他们的调查表示母乳喂养可以预防小儿肥胖。

　　该研究对美国的12个城市对1959-1965年出生的孩子进行的调查，在婴儿出生后的偷4个月喂配方食品，后来更容易成为肥胖的孩子或成年人。而在出生后头6个月内只喂养母乳不喂其他食品的婴儿，可以避免后来成为肥胖儿。

　　现在，欧美国家都建议母乳喂养，母乳喂养的婴儿蛋白质摄入比较少，而且孩子也更容易(图老师整理)接受新的事物，抵抗力也比较好，母乳喂养宝宝更健康。同时母乳喂养对妈妈自己也有很多好处，母乳喂养可以减少患乳腺癌、卵巢癌的风险，还可避免产后肥胖。

喂养宝宝的四种错误喂养方式

　　家长都是给宝宝喂养最好的食物，但是却有很多宝宝还是营养不良，这是什么原因呢？其实父母喂养的方式不正确也是会导致宝宝营养不良的。那么哪些喂养方式是错误的呢？

　　一是不给宝宝喂奶粉，而是喂米糊。

　　有些新妈妈由于自身的母乳不足，所以只能给宝宝添加其他的乳制品。而有些家长觉得奶粉可能不够安全，所以就给宝宝吃自己做的米糊，觉得这样宝宝也比较不容易饿，但是这种做法是非常错误的，从而会导致宝宝营养不良。米糊中主要含有的是碳水化合物，而脂肪和蛋白质的含量是远远不够的，并不能满足宝宝的身体需要，所以如果长期给宝宝喂米糊，那么就会导致宝宝营养不良。所以父母应该给宝宝选择品质好的奶粉。

　　二是觉得母乳好而一直只喂养母乳。

　　很多家长都知道母乳是对宝宝最天然最健康的食物，觉得宝宝只要喂养母乳就可以满足宝宝的营养需求，所以在一岁之内都只给宝宝添加辅食，这样的做法是非常错误的。虽然母乳是最健康的食物，但是当宝宝到一定的年龄，母乳的营养是不能很好的补充宝宝所需的，所以一般到六个月左右就应该要给宝宝添加辅食。

　　三是频繁更换奶粉。

　　宝宝对奶粉都会有一段的适应阶段，如果家长发现孩子并不爱吃奶粉就更换奶粉品牌，就会导致孩子不能很好的去适应一个品牌的奶粉。其实宝宝一开始不喜欢奶粉，只要一段时间适应后就不会排斥了。相反的频繁更换奶粉则不利宝宝对蛋白质的吸收，所以父母一旦认定某种品牌就应该给宝宝坚持食用。

　　四是父母没有耐心喂养宝宝。

　　有些父母对宝宝没有什么耐心，没有正确认识到喂养的过程和方式。特别是有些家长喂养奶粉，宝宝饿的时候喂奶，也没注意宝宝每天吃多少，食量有什么变化，有时候太多有时候喂太少，这样就容易导致宝宝营养不良，所以家长要记住宝宝每顿的食用量还有吃奶的间隔时间。还有喂奶要注意卫生干净，奶瓶要及时清洗干净进行消毒。（（图老师健康网）专稿，如需转载请注明出处。）