下午爱爱受孕机率较高

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阳春三月 如何提高受孕几率

 　　春季怎么提高孕力呢？下面这些方法希望能帮助到正在备孕中的你。

　　方法1：年轻两三岁，享受性运动

　　女人的美丽是需要爱的滋润哦，调查发现，女人如果有保持规律性性爱的话，身体年龄比那些早早戒掉性生活的女人要年轻2-3岁哦。有规律的性高潮体验除了让女人更加热爱生活，还能帮助阴道和子宫颈增加分泌物，这些分泌物可是丈夫的精子进入女性体内，和卵子汇合的开路先锋和护驾使者，降低女性阴道的酸性环境，让精子更容易存活到最后。此外，性兴奋时，女性宫颈口也会为精子打开大门，帮助精子进入而增加受孕几率。

　　方法2：吃素好，但全部吃素不好

　　现代养生提倡吃素，所以很多人就全部吃素，杜绝肉食。然而德国的专家将若干女性分成两组进行了一组试验，其中一组女性是正常进食，不全吃素，另一组女性则是全部都是吃素食，除了少量的乳酪和牛奶。经过6星期的减肥计划后，发现两组女性试验者的体重都下降了相同幅度的重量，但是运动量相同的情况下，有78%的吃全素减肥的女人出现了停止排卵的生理现象，并且全组女性的月经周期时间比正常进食的那组女性的月经周期时间还短。正常饮食的那组女性有67%的人都排卵正常，月经周期也正常。

　　方法3：为防子宫内膜异位，紧身衣要少穿

　　英国的最新科学研究报告指出，女性子宫以及输卵管周围因为穿紧身衣而受到极大压力，紧身衣服如果脱去后，输卵管的压力就减弱了，不过比较厚的子宫还是会保持一段时间。差生的压力差导致子宫内膜细胞离开子宫进入卵巢，形成子宫内膜异位症。英国官方也做出统计，英国的育龄女性目前有约10%-15%的人罹患子宫内膜异位，而那些穿着宽松纱丽的印度女性就极少患子宫内膜异位症。

　　方法4：太胖或太瘦都不好，保持健康体重

　　太重或太轻的人都属于两个极端，不容易怀孕。体内的雄性激素因为过重的体重而增加，易导致多囊性卵巢症或者多毛症，进而导致慢性不排卵和不孕症。体重太轻则会导致脑下垂分泌促滤泡素以及tulaoShi.com促黄体素不足，造成卵巢生产卵子的数量减少，渐渐的也会引发慢性不排卵和不孕症。

　　方法5：多补充维生素E保养卵巢

　　卵巢也需要保养，一个简单的保养方法就是多补充维生素E。维生素E又叫生育酚，有助推迟性腺萎缩的速度，也就是具有抗衰老的作用。女性每天摄入维生素E 的含量达到150-300毫克即可，而补充维生素E的来源就是各种食用油，所以要多增加食用油的摄入。（（图老师健康网）专稿，如需转载请注明出处。）

孕前喝咖啡降低受孕机率

　　咖啡中含有大量咖啡因，女性过多摄入可致雌激素分泌减少，而体内雌激素水平下降，就有可能对卵巢的排卵功能构成不利影响，使受孕机会降低。

　　美国的人群调查结果显示，平均每天喝咖啡超过3杯的年轻女性，其受孕机会要比从不喝咖啡的女性降低27%;每天喝2杯咖啡的年轻女性的受孕机会比不喝的女性低10%左右。

　　因此，医学专家劝告婚后未育的年轻女性，最好不要常喝咖啡，特别是不要大量喝咖啡，每日以不超过2杯为宜。此外，茶叶中也含有少量的咖啡因，未育女性也不宜大量喝，每日不超过5杯，且要避免喝浓茶。

提高受孕机率的五大妙招

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　　一、心情愉快

　　有的妇女结婚多年不孕，多方治疗无效，因此整日闷闷不乐，一旦收养一个孩子，思想包袱一解除，精神愉快后，不久便怀孕了。这是什么原因呢?原来，妇女排卵是受精神因素的影响的。如果心情不愉快，精神紧张，便可导致内分泌紊乱，抑制排卵，一旦心情畅快了，又会恢复排卵。所以，不孕妇女不宜忧虑重重，怨这怪那，要心平气和，保持乐观，这是怀孕的基本条件。

　　二、维持适当的体重

　　研究发现，妇女体重低于标准体重的5～l0磅，就有可能引起不孕。所以，妇女在准备怀孕期间，一定不要节食，要注意营养，以维持适当的体重。

　　三、减少颠簸

　　法国妇产科专家发现，过度颠簸会影响激素的产生，女子每周平均跑动30英里以上者，月经周期和排卵的规律就要发生变化，影响受孕。因此，在受孕期间，妇女要减少剧烈活动，男性要少骑自行车，骑车过久，使睾丸不断振荡，有可能影响生精功能。

　　四、碱性溶液灌洗阴道

　　性交前用碳酸氢钠(小苏打)溶液灌洗阴道，这样可提高受孕率，因为妇女的宫颈分泌的黏液会阻止精子进入，使用小苏打溶液清洗阴道后，可以使宫颈黏液变稀薄，有利于精子的通过。具体方法是用1%的小苏打溶液500毫升倒入盆中坐浴阴部，浴后即进行同房。

　　五、讲究同房体位

　　同房时可用枕头或其他软物垫于女方臀部，使其身体呈头低臀高位。同房后，女方再仰卧半小时，这样可防止精液从阴道流出，促使精子进入子宫腔内，增加受孕机会。

哪天过性生活 受孕机率高?

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　　房事要安排在哪一天才容易受孕呢?
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如果女性的月经周期是28天，行经期一般是3-7天，排卵日会则是在第十四天，卵子被排出后的寿命一般是1-2天，精子进入子宫后可生存2-3天，但是受精能力只有24小时，所以每个月经周期内排卵前后2天内性交最易受孕。

尽管睾丸每天都能产生数亿的精子，但一次射精后要5-7天后精子才能成熟和达到足够的数量，如果性生活次数过频，会直接影响精液的质量、精子密度、精子的活力，且前列腺长期处于充血状态会导致无菌性前列腺炎。

月经周期不那么准时的女性，排卵期一般是在下次月经来潮前的第十四天，排卵前五天后四天都算在内，另外再结合基础体温和宫颈粘液观察法来推算排卵日期，例如：基础体温测定时，月经周期中体温最低的那一天就是排卵日，宫颈粘液粘度最小，清亮如蛋清状，拉丝度最长的那一天就是排卵日。

因此，想生宝宝的夫妇，不要盲目以频繁性交来达到目的，而应该科学安排时间，争取以高质量的“种子”来培养高质量的宝宝。