妈妈如何喂养宝宝 婴儿营养指南来出招

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人工喂养宝宝要注意什么

　　人工喂养总比母乳喂养来得不方便，更麻烦，所以，不得不采用人工喂养的宝妈们就要有心理准备，还要了解有关人工喂养的注意事项。那么人工喂养要注意哪些问题呢？

　　一是检查牛奶的流速。检查牛奶的流速是判断奶嘴孔的大小是否适合宝宝。将奶瓶倒立，如果好几秒钟奶嘴口才形成一滴奶，说明这个奶嘴的孔太小；如果当奶瓶倒立的时候，牛奶就一直流出来，这样就说明奶嘴的孔太大了。如果宝宝是新生儿的话，奶嘴一般选择S号的就可以了，而且有时候瓶盖没拧好也会导致牛奶流太快或太慢，所以宝妈们在给宝宝喂奶前要注意一下这方面问题。

　　二是可以用热水加热剩下的奶。宝宝的奶粉向来是很贵的，而宝宝有时候喝着奶就睡着了，结果还剩下一些奶，有些宝妈们觉得倒了可惜，其实只要是两个小时内的奶还是可以吃的，如果宝宝醒了可以将剩下的奶用奶瓶放到热水里温热，几分钟后就可以热了，那样还可以给宝宝喝。但是一定不要嫌泡牛奶麻烦，直接泡一大锅放在保温杯里，这样的奶，超过两个小时也是不能喝了。而且还会加快牛奶里细菌的大量生长，这样的奶宝宝喝下去健康就没了保障。

　　三是奶粉要按一定比例调泡。配方奶粉最重要的就是和水的调泡比例，泡奶粉前一定要看看调泡比例，每种配方奶粉的比例都不一样，所以要严格按照说明调泡。如果奶粉泡得过浓的话，宝宝的肠胃消化不良就容易导致宝宝便秘，如果泡得过稀就会让宝宝营养补充不足，也很容易饿，因此容易造成营养不良，影响宝宝体质健康。

　　四是喂奶的时候要保证奶嘴充满奶液。一般来说给宝宝喂奶时，奶瓶一般要倾斜，使奶嘴里能充满奶液，避免宝宝吸入空气，造成肠胃胀气，溢奶或者是打嗝。每次喂完奶都要让宝宝坐在妈妈腿上，然后妈妈用手拍打宝宝背部，这样是为了把宝宝胃里的气体拍出来。

　　五是让宝宝按照自己的速度吸奶。有些宝宝在吸奶过程中常常会停下来休息一下，或者是到处看看，玩一会，这些都是宝宝停下来休息的表现，宝妈们不要为了让宝宝赶紧把奶吃完就一直催促着宝宝吸，吸奶也是一项费力的劳动，所以宝妈们应该让宝宝按照自己的兴趣吸奶。

　　六是不要强迫宝宝吃奶。有时候宝宝不肯吃奶了，会用舌头把奶嘴顶出来，这就说明宝宝已经不喝了，此时就不要强迫宝宝喝完，而要看看宝宝为什么吃得少了。

　　（（图老师健康网）专稿，如需转载请注明出处。）

1岁宝宝喂养有什么关键点

　　母乳是宝宝最营养的食物。那么你知道关于宝宝来说，一岁以内的宝宝母乳喂养有什么关键点。所以宝宝喂养有什么关键点。

　　对于有些没有母乳或因各种原因无法实现母乳喂养的婴儿，一般来讲，1岁以内可以选择配方奶喂养，按不同月龄选用不同的配方。比如6个月以前用1段婴儿配方奶，6个月至1岁用2段婴儿配方奶。对于1岁以内的婴儿来讲，不宜用普通牛奶喂养，因为牛奶有一些成分配比不太适合年龄小的婴儿食用，如蛋白质含量、钙磷比例、维生素含量、锌铁含量等。

　　而1岁以后的婴幼儿，消化功能增强，以饭为主要食物来源，对于奶的要求就相对简单些了。因此，如果有条件的话，1岁以上婴幼儿推荐选用婴幼儿配方奶;如果条件不允许，也可用普通奶喂养。当然，一些特殊人群比如营养不良、贫血或消瘦的婴幼儿，应尽量选用配方奶喂养。

　　酸奶是经过发酵后的奶，喝起来更容易消化。因此，对于消化Tulaoshi.com功能不太好的1岁以上的婴幼儿，喝酸奶是有益的。对于那些不喜欢喝奶但能够接受酸奶的孩子来讲，用酸奶代替普通奶也是很好的选择。此外，奶酪因其钙、蛋白质、脂肪含量较高，1岁以上婴幼儿也适合食用。一般来讲，1至2岁的婴幼儿每日摄入250到500毫升的奶量，才能保证基本的膳食钙的供给。

　　然而，提醒家长注意的是，酸奶和乳酸菌饮料不是一回事儿。乳酸菌饮料实际的蛋白质含量非常少，代替不了奶。过多依赖乳酸菌饮料代替奶的摄入既影响食欲，也无法给孩子提供适量的蛋白质和钙。

妈妈如何喂养宝宝 婴儿营养指南来出招

　　中国营养学会近日正式发布了最新版的《婴儿喂养指南》(0-6月)。

　　1、产后尽早开奶，坚持新生儿第一口食物是母乳。

　　分娩后尽早开始让婴儿反复吸吮乳头，这也是确保成功纯母乳喂养的关键。婴儿出生后第一口初乳是最有营养的，有利于预防婴儿过敏，减轻新生儿黄疸、体重下降和低血糖的发生。

　　出生后体重的下降不超过出生体重的70%就应该坚持纯母乳喂养。

　　婴儿吸吮前不需过分擦拭或消毒乳头，其实，母乳喂养的一个重要作用就是，让新生儿能够有更多的细菌在身体里移植。

　　2、坚持6月龄内纯母乳喂养。

　　纯母乳喂养可以满足婴儿6个月以内所需要的全部液体、能量和营养素，希望每个妈妈都可以用爱坚持。0到3个月按需喂奶，两侧乳房交替喂养，这样乳汁的分泌才会更完整更好。每天喂奶6-8次或更多。

　　坚持让婴儿直接吸吮母乳，尽可能不使用奶瓶间接喂哺人工挤出的母乳，宝宝4个月以后，妈妈往往要恢复工作，那么这个时候对于挤出的母乳，最好使用勺子而不是瓶子来喂。特殊情况需要在满6月龄前添加辅食的，应咨询医生或其他专业人士后谨慎地做出决定。

　　3、顺应喂养，培养良好的习惯。

　　在0到3个月喂6到8次或更多，但是3个月以后，希望能够逐渐地从按需喂养模式递增到规律喂养的模式，这个对饮食的习惯培养非常重要。

　　饥饿引起哭闹时应及时喂哺，一般每天可喂奶6-8次或更多，不要强求喂奶次数和时间，特别是3月龄以前的婴儿。随着婴儿月龄增加，逐渐减少喂奶次数，形成规律哺喂的良好饮食习惯。婴儿异常哭闹时，应考虑非饥饿原因，积极就医。

　　4、生后数日开始补充维生素D，不需补钙。

　　一般来说，母乳中维生素D的含量应该是在20到40个国际单位，但是我们婴儿所需要的是400个国际单位，所以依赖母乳很少能够满足最低的需求。

　　母乳可以满足婴儿骨骼生长对钙的需求，不需额外补钙。

　　推荐新生儿出生后应肌肉注射维生素K1，特别是刨宫产的新生儿，这是担心出现因维生素K缺乏而导致的出血。虽然发病率不是特别的高，但是发病非常的严重。对整个生命和智力的影响方面会造成很大的影响。

　　5、婴儿配方奶是不能纯母乳喂养时的无奈选择。

　　由于婴儿患有某些代谢性疾病、乳母患有某些传染性或精神性疾病，乳汁分泌不足或无乳汁分泌等原因，无法纯母乳喂养的时候，应遵循医嘱，选用适合于1-6个月龄婴儿的配方奶粉喂养。

　　普通奶粉、成人奶粉、蛋白粉、豆奶粉等不适合直接喂养婴儿。

　　6、监测体格指标，保持健康生长。

　　身长和体重是反映婴儿喂养和营养状况的直观指标。6月龄前每半月测量一次身长和体重，病后恢复期可增加测量次数，同时参照世界卫生组织的《儿童生长曲线》判断。

　　婴儿生长有自身规律和个体差异，也有阶段性波动，不必互相攀比生长指标，母乳喂养儿增长的速率是最好的速率。