陈皮泡水健脾胃 孕妇儿童要少吃

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冬季儿童中药养生护脾胃

　　中医认为脾胃是消化系统的主要脏器，它的功能是运化水谷，即消化食物并吸收其中的养分供身体利用。此外，中医认为“四季脾旺不受邪”，即脾胃功能强的人抵抗力强，不易生病。

　　红枣小米粥

　　取红枣10个，小米30克，先将小米清洗后上锅用小火炒成略黄，然后加入水及红枣用大火烧开后小火熬成粥食用。适用于消化不良伴有厌食的脾虚儿童。

　　莲子山药粥

　　取莲子30克，山药80克，粳米50克。将莲子去皮及心，加山药、粳米及水煮粥食用。适用于消瘦、食欲不振的脾胃虚弱儿童。

　　沙参麦冬扁豆粥

　　取沙参10克，麦冬10克，扁豆15克，粳米50克。先将沙参、麦冬加水煮20分钟取汁，将汁加粳米、扁豆(www.tulaoshi.com)煮成粥食用。适用于手足心热，便干，纳呆的脾阴虚儿童。

改善儿童脾胃 不妨试试中医疗法

　　现在不少宝宝到吃饭时间，总是不爱吃饭，让家长们头痛不已。不管全家人如何想尽办法，做各种美味丰富的饭菜，还是用各种新奇玩具进行“诱惑”，反正宝宝们就是各种不“赏脸”。事实上，孩子们胃口不佳，是因为脾胃虚弱导致，并非因为饭菜不美味。

　　“在所有儿童疾病当中，脾胃疾病紧随呼吸系统疾病高居第二位，包括厌食、食积、腹泻、腹痛、呕吐等。脾胃疾病的高发年龄阶段，主要是在幼儿。”专家介绍，由于小儿生长发育迅速，需要的营养物质较多，而脾胃功能相对来说较弱，生长发育的需要常常超过脾胃代谢能力，中医称之脾肠不足。

　　那么，宝宝们脾胃虚弱有哪些症状？专家表示，如宝宝面色发黄或面部色素沉着不均匀（花斑），头发稀疏，消瘦，指甲脆薄，经常发作性地脐周疼痛。脾胃虚弱偏内寒的宝宝，除了上述症状外，还有食欲很好，但是大便次数多、量大，食后即拉。脾胃虚弱偏内热的宝宝则食欲不佳，大便干（两三天一次），此类小儿的患病原因多数为过多食用零食或过量饮用牛奶所致。

　　如何改善儿童的脾胃呢？那，专家这里教广大家长几个方法，进行中药口服、中医特色推拿捏脊、穴位贴敷、雾化吸入等方法辅助治疗，配合胃肠电图检查评估患儿消化功能，达到较好的预防及治疗效果。

　　中药：中药多选用质轻味薄、轻灵平和，既不伤正，又能令脏气调和、药味清淡甘平的药物，易为小儿接受而获佳效。

　　推拿疗法：推拿可调整胃肠机能，使人体经络得以疏通，气血周流如常，机体抗病能力增强，达到防病治病目的。捏脊有健脾助消化和强壮作用，可以改善食欲、预防感冒、增强体质。对孩子来说，痛苦少，易接受。手法分有摩腹法、推脾法、推三关、捏脊法等。

　　穴位贴敷：针对不同病情选择医院自制特效中药敷贴。如温运散、腹俞等贴于消化系统常用穴位，合谷、脾俞、胃俞、神阙、天枢穴等，以起到健脾和胃、消胀止痛作用。

　　胃肠电图检查：胃肠电的产生就是胃肠运动（蠕动）的结果。根据胃肠电波形及参数的改变，可对患儿作出胃肠疾病的诊断参考，亦可对治疗和药物效果作出评估，是检查胃肠功能性、器质性疾病的重要诊断仪器。

陈皮泡水健脾胃 孕妇儿童要少吃

 　　陈皮其实就是经过一定加工制成的橘子皮，陈皮的产量比较大，人们在各大小商店都可以买的到，但www.Tulaoshi.com是，陈皮不可以多吃，特别是孕妇和儿童。

　　在人们一贯的观念中，陈皮不仅味道好，还是一种可以治疗多种疾病的好药材。比如说，陈皮可以理气健脾，还可以促进肠胃消化功能，甚至可以对抗炎症等等。但是，陈皮也是不可以多吃的。

　　陈皮不要多吃

　　为什么呢？因为“是药三分毒”。但是这样的回答还不够具体，下面我们就来详细解释一下。

　　首先，我们要了解到，不管怎么样，陈皮归根到底属于腌制类食品，它一开始就是过期食物。严格来说，陈皮内所含的营养是不够丰富的，所以吃多了可能会引起营养不良。

　　陈皮味道强烈而独特，属于刺激性的食物。对于食欲不振的人来说，确实有郑兴食欲的作用；但要是平常人吃了太多的陈皮的话，则有可能慢慢破坏人肠道功能，进而可能会慢慢引起食物下降。

　　因为在制作陈皮的过程中，使用到了非常多的盐，所以一般陈皮上面的细菌还是比较少的。但是因为盐分太多，凭这一点，我们也应该注意不要吃太多的陈皮；食入盐分太多的话，可能会对身体多个系统功能造成破坏，特别是中老年人食入太多盐分可能会引起心脑血管疾病，是大大不利于身体健康的。

　　孕妇儿童可以吃陈皮吗

　　相对来说，孕妇儿童的身体抵抗力还是比较弱的，陈皮具有刺激性，对于身体抵抗力越弱的人来说，刺激就越大。所以，孕妇和儿童最多只能适量吃一些陈皮，为了安全起见，要注意避免吃得太多。

　　陈皮泡水

　　取陈皮少许（不得多于10克），用开水冲泡，代茶饮用，每日2-3次，直到痊愈。泡茶饮完后最好连渣一起吃掉。或者陈皮加上姜汤，取生姜及陈皮各5克，砂糖少许，加400毫升的水，煎汤，分3-4次饮用。

　　陈皮泡水喝主要能行脾胃之气。脾胃主运化水湿，故脾胃之气行则能去湿、健脾、化痰。另外，不少中药在煎服的时候也要加陈皮，作为药引子，可见陈皮功效不一般。

中药治疗儿童口臭偏方

　　小孩口臭一般可以用中药调理，中医将小儿口臭分为胃经有湿热和食积两大类。

　　1、胃经有湿热口臭偏方

　　胃经有湿热的孩子表现为舌质红、舌苔黄，口臭的同时伴有烦躁和睡不安稳等症状，许多孩子还伴有大便干结。可在中医师指导下，吃一些清热燥湿药。如栀子6克，二花10克，佩兰6克，藿香6克，大便干者加2克大黄。煎的时候先加水泡20分钟，煎15分钟后，倒出药汁，可加适量白糖服用。这个方子为3岁左右孩子一天的量，早晚分两次喝。

　　2、食积型口臭偏方

　　食积型口臭多见于1~6岁的城市孩子，与饮食不节、喂养不当有关。这类孩子长期食欲不振，面黄消瘦，但精神正常，用药以消食和胃为主。3岁左右的孩子可用炒麦芽、神曲、焦山楂各10克，藿香6克，服用方法同上。中成药可以配合消食化积的保和丸。

　　3、、睡前不要吃甜食

　　孩子口臭与不良的饮食习惯有关，家长要掌握正确喂养宝宝的方法。宝宝的饮食要规律化，保证营养均衡，勿让孩子吃不洁净和变质的食物，不要偏食或暴饮暴食；建议孩子不要吃太多零食，甜食，特别是睡前不要吃甜食。可适当地多吃些水果和蔬菜，增加纤维素和维生素，以促进肠道蠕动，减少宿便，也有利于防治胃肠和口腔等疾病，防止口臭的发生。

　　4、多喝凉开水

　　为了预防孩子口臭，家长在平时要帮助孩子养成良好的卫生习惯。尤其是那些爱吃零食的孩子，一定要养成饭后漱口、早晚刷牙的习惯，可用凉白开水或淡盐水漱口，并要适当地多喝些凉开水，以保持口腔湿润和环境的清洁，减少口腔疾病的发生。

　　5、及早给宝宝刷牙

　　刷牙能够保持口腔洁净，预防口腔疾病和龋病的发生，让你远离口臭的困扰。专家提醒，及早开始给孩子刷牙很重要，3岁以下的孩子，可使用清水或淡盐水嗽口，即在哺乳和进食后及每天晚上，注意给孩子喂温开水或漱口，可起到冲洗口腔的作用。等孩子到了3岁以后，妈妈们就要开始教会孩子正确的刷牙了。

儿童清热解暑中药有哪些?

    夏季暑气当令，气候炎热，许多小儿正气素虚；加之小儿体质“阳常有余、阴常不足”，容易耗伤津液，出现暑热。

    出现以上病状可用清热解暑中药调治。

    藿香：味辛，微温，具有化湿和胃、解暑发表的功效。小儿在夏季感受风寒发热、纳呆、呕吐、腹泻、舌苔白腻时用藿香解表化湿最为适合。夏季临床常用的藿香正气散、藿香半夏汤、甘露消毒丹等都是以藿香为主药配其他药而成。藿香能促进胃液分泌，增强消化能力，对霉菌有抑制作用。

    百合：性凉、味甘、微苦。百合清香、甘美爽口，具有润肺止咳、滋阴清热、养心安神功效。小儿夏季低热不退、久咳不止均可应用。百合绿豆汤是小儿解暑的饮食佳品。

    金银花：性甘味寒，有清热解毒作用，其口味清香，苦味不重，宜小儿食用。用金银花泡茶或服金银花露可有效预防各种传染病和感冒，也可预防小儿热疖、痱子等。金银花里有强大的抗菌作用，能降低人体咽部的带菌率，从而起到防病作用。

    荷叶：味苦平，具有清热解暑功效。荷叶七月份采摘，因此新鲜的效果好。小儿暑期发热，口喝少尿、汗少，称为暑热症，用荷叶、藿香、生石膏、乌梅煎汤服用有效。

    西瓜翠衣：为西瓜皮，性味甘、寒，具有清热解暑，止渴除烦、利水泻火的功效。小儿暑热烦渴、小便短赤、咽干喉痛、口舌生疮用西瓜翠衣有效。

    绿豆：性味甘、寒，具有清热消暑，解毒利(图老师整理)尿的功效。小儿暑热烦渴、痈肿疮毒可用绿豆30克，冰糖30克，煎汤食用。

儿童疾病用药可用中药茶

　　1、小儿咳嗽
　　
　　车前草茶：车前草50克，冰糖适量。先将车前草切碎放入锅中煮沸，再放入冰糖搅匀，代茶饮用。此茶有清热、化痰、止咳之功效。
　　
　　2、小儿感冒发热
　　
　　银竹绿茶：金银花6克，香薷3克，杏仁3克，淡竹叶3克，绿茶1克。先将杏仁、香薷研成粗末，与其它材料一起置于容器中，用沸水冲泡，焖15分钟。早晚两次服用。此茶味甘香醇，有生津利尿、消暑热、解渴之功效。
　　
　　3、小儿消化不良
　　
　　荸荠茶：荸荠250克，冰糖适量。先将荸荠洗净、去皮、捣烂，放入锅中，加入300毫升水煮沸，滤过残渣，加冰糖调匀，代茶饮用。此茶能促进消化，解除宿食，预防肠胃积食。
　　
　　4、小儿腹泻
　　
　　麦芽茶：麦芽30克，茶叶2克。用小火将麦芽先炒过，再炒焦茶叶，用沸水浸泡，焖10分钟趁温饮用，每天一次。此茶有抗菌、消炎之功效。
　　
　　5、小儿惊悸、夜啼
　　
　　麦草茶：小麦15克，红枣5颗，甘草3克，冰糖适量。将锅中加入水500毫升，再倒入材料煮5分钟，最后加冰糖搅匀，代茶饮用。此茶甘甜可口，有镇宁安神功效。

适合儿童抗甲流的中药方

　　【药物组成】芦根10克、桑叶5克、豆豉5克、银花5克
　　
　　【适用人群】儿童
　　
　　【用量】每日1剂，tuLaoShi.com水煎分2次服，连服5天，学龄前儿童减半。集体服药参照此方药物比例。