产后三天母乳喂养的注意事项

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产后几小时的母乳喂养问题

 　　一、“三早”喂奶：早接触、早吸吮、早开奶

　　分娩后宝宝的早接触、早吸吮、早开奶，是母婴之间第一次的情感交流。但由于产后几天的少乳期，使许多母亲丧失了喂养的信心。如何使妈妈们坚持母乳喂养呢？这就需要妈妈们紧紧把握好母乳喂养的“时间关”了。

　　妈妈们需注意：

　　1、产前准备。合理膳食、不偏食，平衡营养以保证孕妇的需要，维持母体正常代谢，促进胎儿和乳房的发育，为分娩和哺乳做好准备。还有，怀孕期间需进行乳房检查，发现乳头内陷或平坦时及早纠正，可经常按摩，向外牵拉乳头。

　　2、在出生后半小时内给予婴儿早接触、早吸吮，除母乳外不添加任何食物和饮料包括水。这样便能强化婴儿的吸吮能力，通过早吸吮刺激乳头神经末梢传入垂体前叶，促使乳腺提早分泌乳汁，提早充盈乳房，保证新生儿能吃到足够的母乳，不添加任何代乳品。

　　3、婴儿在出生后最初的4—6个月应完全接受母乳喂养，除有医学指征的婴儿以外。

　　二、哺乳姿势，怎么舒服怎么来

　　母亲姿势

　　1、体位舒适， 喂养 可采取不同姿势，重要的是让母亲心情愉快、体位舒适和全身肌肉松弛，有益于乳汁排出。

　　2、母婴必须紧密相贴，无论婴儿抱在哪一边，婴儿的身体与母亲身体应相贴。

　　3、防止婴儿鼻部受压，须保持婴儿头和颈略微伸展，以免鼻部压入弹性乳房而影响呼吸。

　　4、母亲手的正确姿势：应将拇指和四指分别放在乳房上、下方，托起整个乳房喂哺。避免“剪刀式”夹托乳房（除非在奶流过急，婴儿有呛溢时），那样会反向推乳腺组织，阻碍婴儿将大部分乳晕含入口内，不利于充分挤压乳窦内的乳汁。

　　婴儿姿势

　　1www.Tulaoshi.com、正确的含接姿势，每次喂哺先将乳头触及婴儿口唇，诱发觅食反射，当婴儿口张大、舌向下的一瞬间，即将婴儿靠向母亲，使其能大口地把乳晕也吸入口内。

　　2、婴儿要躺舒服了，婴儿的嘴及下颌部紧贴乳房，身体紧靠母亲，注意婴儿不应该扭转头和脖子来吸乳，他们的头应该枕在母亲前臂或者肘窝里，母亲的前臂托住他们的背，手托住屁股或者腿。

　　3、出现典型的颌部动作，颌部肌肉缓慢而有力，伴有节律地向后做伸展运动，直至耳部。如出现两面颊向内缩的动作，说明婴儿含接姿势不正确，一旦发现宝宝的衔乳方式不对，应该用小手指伸进宝宝下唇和乳房之间，断开衔接，重新来过。

　　三、最好母子同室，力争做到频繁哺乳

　　最理想的情况是出生后妈妈和宝宝同室相处，不必依靠护士定时定点地把孩子抱过来，而是任何时候都可以喂奶。宝宝频繁的吸吮有助于乳汁的分泌。吸吮得越勤，乳汁分泌得越旺盛。若是宝宝适应了奶嘴的轻而易举，那么对母体和宝宝都会产生不良影响。

　　妈妈们需注意：

　　1、不使用奶瓶，奶嘴和安慰奶嘴，按需哺乳能保证婴儿生长发育的需要，满足新生儿的口欲及心理需要。婴儿频繁有效的吸吮，有助于刺激泌乳素的分泌，加速产后子宫的复旧，并有效预防奶胀。

　　2、除有医学指征的婴儿以外，父母或者老人都应尽量不要给新生儿喝葡萄糖水，喂上奶粉，或者找其他代乳品添加物满足宝宝的胃口以及吸吮要求。

　　3、如新生儿脱水或低血糖必须喂一些代乳品时，一定要让宝宝先吸吮妈妈的奶头，然后再喂糖水或奶粉。可以在宝宝吮吸妈妈乳头的同时，一小袋代乳品通过一根细小的管子缓缓流入宝宝口中，而这也是为了让宝宝养成习惯——必须经过吸吮的努力，才能吃到东西。

母乳喂养不如喂奶粉

　　母乳喂养不如喂奶粉

　　母乳中含有婴儿出生后的4～6个月内所需的全部营养物质，包括适量的蛋白质和脂肪，还有人体所需的乳糖和水分、铁质与维生素类等，且含有适量的盐、钙和磷等矿物质，这些都是其他代乳品无法替代的。

　　母乳喂养不但有益于婴儿的神经发育和智力发育，而且可使婴儿少患腹泻、呼吸道感染（感冒、肺炎）及中耳感染等常见传染病。清洁无菌的健康母乳，本身就含有一般传染病的抗体，而这恰恰是任何代乳品都不具备的。调查表明，不采用母乳喂养的婴儿，在出生后6个月内的腹泻发病和死亡几率，要比那些用纯母乳喂养的婴儿高15～25倍。

　　此外，母乳有助于脂肪消化，而母乳的鲜度、适宜的温度和随时可供的特点，也是代乳品所望尘莫及的。

产后母乳喂养的好处有哪些

　　哺乳对产妇有何好处之恢复更快速

　　很多新妈妈在生产完之后，妇产科的医生都会立即给新妈妈注射人工合成的催产素，来帮助产妇收缩子宫，排除胎盘。除了这种方法之后，其实哺乳也是能很好的帮助新妈妈的子宫更快的恢复，这是因为宝宝在吸允你们乳房的过程中会刺激到你们体内的催产素的分泌，从而带动你们子宫的收缩，使得子宫能更快的恢复到怀孕前的大小。

　　哺乳对产妇有何好处之瘦身更快

　　分泌乳汁会消耗掉女性在怀孕期间积累的脂肪，所以母乳喂养的新妈妈，产后恢复身材的速度会比利用配方奶喂养的新妈妈来说要快的多。而且还有研究结果表明出，在产后的3-6个月里面，母乳喂养的新妈妈的体重会比非母乳喂养的新妈妈要减得更多，即使在哺乳期间因为要满足宝宝的营养所需而摄入了更多的卡路里。

　　哺乳对产妇有何好处之体内激素更均衡

　　由于受到宝宝吸允刺激而分泌的激素，不仅可以很好的帮助你体内的其他的激素达到平衡，而且还能使你的雌激素的水平保持在低水平的位置上，从而更好的避免某些癌症的发生。

　　哺乳对产妇有何好处之心情更放松

　　tulaoshi.com母乳喂养不仅对产后新妈妈的身体有好处，而且还能帮助新妈妈们心情放松。因为刺激乳汁分泌出来的激素会使得妈妈们感到心情平和，尤其是对于那些压力大，烦忧多的妈妈来说。而且，母乳中还含有一种催眠的蛋白，可以帮助产后新妈妈和宝宝更好的进入梦乡。

　　最后，图老师小编要说的是，母乳喂养更多的好处，还需要需要新妈妈们自身去体会的。此外，母乳喂养不仅仅只是一种营养的传输方式，也是母子之间情感建立的桥梁。(图老师健康网(图老师健康网)专稿，如需转载请注明出处。)

母乳喂养不如喂奶粉好吗

　　母乳喂养不如喂奶粉

　　有人认为母乳喂养不如喂奶粉，这种认识其实是错误的。母乳中含有婴儿出生后的4～6个月内所需的全部营养物质，包括适量的蛋白质和脂肪，还有人体所需的乳糖和水分、铁质与维生素类等，且含有适量的盐、钙和磷等矿物质，这些都是其他代乳品无法替代的。

　　母乳喂养不但有益于婴儿的神经发育和智力发育，而且可使婴儿少患腹泻、呼吸道感染（感冒、肺炎）及中耳感染等常见传染病。

　　清洁无菌的健康母乳，本身就含有一般传染病的抗体，而这恰恰是任何代乳品都不具备的。

　　调查表明，不采用母乳喂养的婴儿，在出生后6个月内的腹泻发病和死亡几率，要比那些用纯母乳喂养的婴儿高15～25倍。

　　此外，母乳有助于脂肪消化，而母乳的鲜度、适宜的温度和随时可供的特点，也是代乳品所望尘莫及的。

母乳喂养 产后催乳吃啥

　　产后奶水不足怎么办呢？产后催乳的方法有很多，而其中有很多是偏方不适合新妈妈哦。只有催乳的方法科学正确才不会影响新妈妈的健康，并可以正常喂养宝宝。今天，图老师小编来介绍产后催乳的窍门和食物给新妈妈们，别错过了哦。

　　产后催乳的窍门

　　注意“食”效利于催乳。新手妈咪应当保持每日喝牛奶的良好习惯，多吃新鲜蔬菜水果。总之吃得“好”不是所谓的大补，传统的猪蹄、鸡汤、鲫鱼汤中的高脂肪不仅会堵塞乳腺管，不利母乳分泌，还会让妈咪发胖，所以主要是吃得对，既能让自己奶量充足、又能修复元气且营养均衡不发胖，这才是新手妈咪希望达到的月子“食”效。

　　两边的乳房都要喂。如果一次只喂一边，乳房受的刺激减少，自然泌乳也少。每次喂奶两边的乳房都要让宝宝吮吸到。有些宝宝食量比较小，吃一只乳房的奶就够了，这时不妨先用吸奶器把前部分比较稀薄的奶水吸掉，让宝宝吃到比较浓稠、更富营养的奶水。

　　有啥是催乳的技巧

　　多多吮吸利于催乳。妈妈的奶水越少，越要增加宝宝吮吸的次数；由于宝宝吮吸的力量较大，正好可借助宝宝的嘴巴来按摩乳晕。喂得越多，奶水分泌得就越多。

　　吸空乳房利于催乳。妈妈要多与宝宝的肌肤接触，孩子对乳头的吸吮是母乳分泌的量佳刺激。每次哺乳后要让宝宝充分吸空乳房，这有利于乳汁的再产生。

　　保持好心情利于催乳。母乳是否充足与新妈妈的心理因素及情绪情感关系极为密切。所以，妈妈在任何情况下都要不急不躁，以平和、愉快的心态面对生活中的一切。

　　补充水分利于催乳。哺乳妈妈常会在喂奶时感到口渴，这是正常的现象。妈妈在喂奶时要注意补充水分，或是多喝豆浆、杏仁粉茶（此方为国际母乳会推荐）、果汁、原味蔬菜汤等。水分补充适度即可，这样乳汁的供给才会既充足又富营养。

　　充分休息利于催乳。夜里因为要起身喂奶好几次，晚上睡不好觉。睡眠不足当然会使奶水量减少。哺乳妈妈要注意抓紧时间休息，白天可以让丈夫或者家人帮忙照看一下宝宝，自己抓紧时间睡个午觉。还要学会如何在晚间喂奶的同时不影响自己的睡眠。

　　喂养的同时别忘了保护乳头

　　根据乳头情况采取不同措施。对于扁平、小、巨大、凹陷的乳头，多吸吮都是最有效的下奶方法。可能在最初的时候，宝宝吃奶会比较费力，此时，你需要耐心和宝宝配合，坚持会让你最终顺利完成母乳喂养的。

　　如果你有乳头凹陷的情况，可以使用乳头吸引器，很方便。配合按摩能更好地改善乳头的弹性，帮助宝宝顺利吸吮。

　　催乳期间避免乳头受伤。如果妈妈的乳头受伤、破皮、皲裂或流血并导致发炎时，就会影响乳汁分泌。为避免乳头受伤，建议妈妈们采用正确的喂奶姿势，控制好单侧的吮吸TuLaoShi.com时间，否则很容易反复受伤。

　　那么，产后催乳吃什么好呢？

　　产后催乳的食物

　　花生：花生可用于脾虚反胃、水肿、妇女白带、贫血及各种出血症及肺燥咳嗽、干咳久咳、产后催乳等病症。

　　丝瓜：丝瓜络是一种中药材，络味甘，性寒，如果出现乳腺炎症，发奶时有包块，乳汁分泌不畅时，中医会建议将丝瓜络放在高汤内炖煮，可以起到通调乳房气血，催乳和开胃化痰的功效。

　　茭白：不仅好吃，营养丰富，而且含有碳水化合物、蛋白质、维生素B1、B2、维生素C及多种矿物质。祖国医学认为茭白性味甘冷，有解热毒、防烦渴、利二便和催乳功效。现在多用茭白、猪蹄、同煮食用，有较好的催乳作用。

　　豌豆：豌豆又称青小豆，性味甘平，含磷十分丰富，每百克约含磷400毫克。豌豆有利小便、生津液、解疮毒、止泻痢、通乳之功效。青豌豆煮熟淡食或用豌豆苗捣烂榨汁服用，皆可通乳。

　　豆腐：豆腐有益气和中，生津润燥，清热解毒之功效。也是一种催乳食物。以豆腐、红糖、酒酿加水煮服，可以生乳。

　　产后催乳，新妈妈可以试试以上方法哦。喂养白白胖胖的小宝宝，相信你自己哦！

英百名快闪族妈妈当街喂奶宣传母乳喂养

一百多名英国辣妈参加了“快闪”活动，当众给自己的宝宝喂奶

　此次“快闪”活动主要宣称母乳喂养的好处，辣妈们的举动让路人“瞠目结舌”

　　图老师健康网（图老师.com.cn）6月21日消息6月19日到6月25日是英国母乳喂养宣传周，这个宣传周是由英国国家医疗服务系统婴儿母乳服务中心发起，获得国内普遍的支持。近日，有一百多名英国辣妈聚集在一起，在众目睽睽之下宽衣解带，给自己的宝宝哺乳，用自己的行动宣传母乳喂养。

　　据英国《每日邮报》报道，近日，一群大胆的英国妈妈给“快闪”（flashmob）一词增添了新的意义。为了宣传母乳喂养的好处，支持英国母乳喂养宣传周，这一百多名不同年龄层的妈妈走到一起，在英国曼彻斯特的特拉福德购物中心席地而坐，纷纷拉开上衣，给各自怀中宝宝喂奶，吸引了路人的关注。

　　活动的组织者称，母乳喂养好处多多，能够减少婴儿疾病的发生，如腹泻、胸腔感染、湿疹等，还能增强婴儿的免疫系统。婴儿身体健康能不能显着增强，取决于家长选择母乳喂养还是婴儿配方奶粉。另外，妈妈也能从母乳喂养中获益。通过母乳喂养她们不仅能减去怀孕期间增加的体重，还能减少患癌症的风险。

　　对于这群妈妈们集体宽衣喂奶的情景，一位瞠目结舌的顾客说：“不是每天出来购物都能看到这样的情景的，这是向人们传达信息的好办法，我支持她们。”

　　一位参与活动的18岁的年轻母亲说：“大家能够为了同一个目的聚集到一起是件很棒的事，因为我们都知道母乳喂养是多么重要，‘快闪’很酷，尽管平时我可能更愿意使用哺乳设施。”

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　　快闪族

　　快闪族 （Flash mob）是一群互不相识的人，透过因特网相约在指定时间和地点集合，然后一起做出一些无意义的动作，例如拍手掌、叫口号等。

　　快闪族是于2003年最先在纽约出现，后来扩展至欧洲、亚洲等。

　　快闪族最早起源于2003年5月美国纽约的曼哈顿。当时一个名叫比尔的组织者召集了500余人，在纽约时代广场的玩具反斗城中，朝拜一条机械恐龙，5分钟后众人突然迅速离去，快闪族因此而闻名。

　　快闪族是都市时尚文化中的一种，是现代人在忙碌之余和世界开的一个善意的玩笑。他们当中的多数人表示，如果活动设计合理，自己将会主动参加。当然，也有些人因为担心造成误会，而采取保守的态度。

　　如今，快闪活动已风靡全球，在中国很多城市，都可以见到快闪族的身影，以及他们类似于行为艺术的表演或娱乐