宝宝翻身并不难 如何训练宝宝翻身

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宝宝什么时候会翻身

　　一般宝宝到四个月的时候骨骼比较硬，脖子也能支撑得住，宝宝的动作也就越来越多了，差不多四个月左右的时候宝宝就会尝试着翻身，有些宝宝可能会自己翻过去，有些则是需要大人的帮忙。而到五个月的时候基本上宝宝都能自主翻身了，到六七个月的时候宝宝们都能很快的翻过身，还能翻回来。对于那些很晚了还不会翻身的宝宝，新手爸爸妈妈也不用担心是不是有什么问题，只需要对其进行一定的训练就可以了。

　　很多大人可能会觉得宝宝的成长就顺气自然吧，可是对于翻身来说，会翻身的宝宝看到的风景是不一样的感觉，如果只能一直躺在床上仰卧天花板，那么看到的东西就会很局限，这对宝宝的智力开发还有观察能力的锻炼没有好处，反而会有一定的限制。所以新手爸爸妈妈在看到宝宝有想翻身的信号时可以帮助宝宝顺利翻身。这样可以拓宽宝宝tulaoShi.com的视野，扩展宝宝的思维。那么，如何知道宝贝是否要翻身了呢？其实宝宝翻身是有一定的信号的。

　　一是当宝宝仰卧的时候会时常抬起脚晃荡。

　　当宝宝躺在床上时，双脚会一直动个不停，并且向上抬起晃动时，这就暗示着宝宝有想要翻过身了。如果看到宝宝做这个动作时，大人可以尝试着在背后轻轻的推一下宝宝的屁股，然后等宝宝翻过去后，大人还要帮忙把下面压着的一只手抽出来。

　　二是当让宝宝趴在床上的时候，宝宝会很自觉习惯的把头抬起来。

　　这就说明宝宝已经具备了要翻身的能力了，特别是表示此时宝宝的骨骼已经成熟了，活动能力也比较灵活了，而且背部肌肉也有了一定的力量，所以此时就可以帮助宝宝训练翻身了。

　　三是宝宝总是向一边侧着躺。

　　当宝宝侧着躺的时候，特别是总喜欢朝着一边躺，这就说明宝宝已经开始有了翻身的想法了，无奈还没有了解如何翻身，所以这个时候大人要出场了，帮宝宝慢慢的翻过去，多几次后，宝宝就有有一定的意识了。

　　那么，当宝宝学会翻身后是不是就好了呢？在宝宝学会翻身后，新爸爸妈妈就有撤走宝宝周围可能会伤害到宝宝的东西，要注意做好安全防范工作。

　　一是要把铺在床上的被子铺平了，防止磕到宝宝，还有如果宝宝要翻身，被子也要整一下，防止宝宝窒息。

　　二是把床上的小东西都整理干净，防止宝宝翻过去去压到受伤，或者是宝宝拿起来吃。

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宝宝学翻身 这些翻身信号要留意

　　一、婴儿翻身的时间

　　翻身是婴儿的第一个移动手段，全世界都是一样的。不少父母按照“三翻六坐八爬”的俗语，“按时”期待着宝宝这第一个大动作的到来。但实际上宝宝翻身的时间是因人而异的，翻身的状况也是由多方面因素决定的。

　　许多妈妈在发现宝宝脖子立得住、手臂和腰都很有劲的时候，就会期待着“孩子是不是快翻身了!” 翻身是婴儿的第一个移动手段，同时，他也因此而能把他想要得到的东西拿到手。更为重要的是，宝宝自出生之后一直是仰卧的，只能看到上面的世界，当他趴着抬起头的时候，他能看到完全不同的另一幅新鲜画面。他能够用同大人一样的视线看这个世界，这样会让宝宝更积极地拓展自己的兴趣范围，有利于他各方面能力的发育发展。

　　能够翻身的时间并不是固定的

　　能翻身的时间是在脖子能够立住之后，这在4-7个月的婴儿是比较多的。但是，具体实现翻身动作时间却是因人而异的。有的孩子在3个月之前翻过一次之后再也不翻了，有的孩子会跨越翻身或省略掉翻身而直接就开始能坐或是能站了。也有的孩子能站立之后才突然开始学会翻身。还有的宝宝因为被突然翻过去的状态吓了一跳之后就讨厌翻身了，或是太胖的孩子翻身很困难……

　　但是，你完全没有必要为孩子只是不翻身或是翻身比较晚过分担心。对于宝宝的成长，父母们要用长远的眼光来看待宝宝运动机能的发展和脑力、智力的发育。但是如果还是不放心的话，可以在健康体检时询问一下医生。

　　二、婴儿翻身信号

　　虽然翻身只是一下子的动作，可在这之前，绝大多数的宝宝在练习翻身时，会发出各种想要翻身的信号。如果此时妈妈们看准宝宝要翻身的信号，兴许能帮宝宝一把，让他更容易掌握翻身的要领。

　　信号一：当孩子趴着的时候，他能够自觉并自如地抬起头，而且头到胸部都能够抬起来。这说明他的颈部和背部肌肉都已经很有力量了。这时如果把玩具举到比宝宝视线更高一些的位置，宝宝也能够随之把头抬高。这时妈妈可以拿着宝宝喜欢的玩具叫他抬头。如果妈妈也爬下来和宝宝一起玩儿的话，也有的孩子会因此而喜欢上趴着。不要让孩子厌恶趴着，也就是说他离翻身不远了。

　　信号二：宝宝仰卧的时候脚向上扬，或者总是抬起脚摇晃。开始时宝宝不能很好地转动腰，所以只是把脚摇来摇去想要翻动身体。这时，妈妈可以帮他推一下屁股，给他一把力，让宝宝能够体验到翻过去的过程和乐趣。如果翻过去后，宝宝因胳膊压在自己身体下拔不出来而着急或哭喊时，你可以帮他把手拿出来，以后再慢慢锻炼他自己把胳膊抽出来。

　　信号三：宝宝若是总向一个自己感兴趣的方向侧躺着。这时宝宝也许已经有了翻身的意识，只是还没有掌握翻身动作的基本要领，或者这个方向对于他来说其实并不容易翻过去。这时，妈妈可以轻轻牵着宝宝的胳膊，往他侧身的方向拉他，并教他转动腰部和屁股;也可以试着在另一个方向叫他，用玩具逗引他，让他找到一个他最容易转身的方向。

　　三、婴儿翻身时的注意事项

　　1、 被褥、床单务必平整，宝宝周围不能有塑料布之类的东西，防止引起窒息。

　　2、 婴儿床上不要放坚硬物品和小东西小物件，以免宝宝翻身硌伤或误食。

　　3、不要在没有大人看管的情况下随意放下婴儿床的床栏，或是把宝宝放在大人的床上，会翻身的宝宝很容易翻几下就掉下来。

宝宝翻身并不难 如何训练宝宝翻身

 　　宝宝翻身一开始从仰卧位到侧卧位，再从侧卧位翻到俯卧位，这些都可以，不过却不能从俯卧位翻到侧卧位或者仰卧位。这都是因为身子骨没力气还小的缘故，随着长大就可以逐渐自由翻身。

　　如果宝宝5-6个月了还不会翻身，那么家长要考虑是不是冬季宝宝穿得太多，让宝宝动弹不了，影响了翻身。还要考虑是不是新生儿时期用了蜡烛包，盖被子用沙袋或者枕头压在宝宝两边，限制了宝宝的活动。同时还要注意一点，是不是对宝宝翻身训练不够。

　　翻身可以说是宝宝成长发育过程中自然而然就会的技能，但是同时也不能忽视家长对宝宝翻身的训练。适当的训练可以让宝宝更好地翻身，更好地成长。

　　如何训练宝宝翻身

　　首先爸爸妈妈要给宝宝穿少些，盖少些。可以先教宝宝向右翻身，方法是：把宝宝的头偏向右侧，托住宝宝左肩和臀部，使宝宝向右侧卧。

　　然后再教宝宝从右侧卧翻到俯卧，具体方法是：妈妈一只手托住宝宝前胸，另一只手轻轻推宝宝背部，让宝宝俯卧。如果右侧上肢压在身下，就轻轻帮助宝宝抽出来。宝宝的头会自动抬起来，这时再让宝宝用双手或者用前臂支撑前胸。经过几次这样的练习，宝宝就能学会翻身了。

　　温馨小提示：宝宝翻身当心掉下床tulaoshi.com

　　这个月的宝宝要预防意外摔伤。很多妈妈觉得宝宝没有翻身的意向或者动静，就会趁着宝宝睡着后抽空干些家务或者休息一会儿，孰不知，宝宝某一天突然就会翻身了，而且翻身很快，或者在睡眠中踢掉被子，被被子卷起来。稍微一翻身，就会摔倒床下。所以在孩子还小的时候也要注意孩子安全问题。（图老师健康网（图老师健康网）专稿，如需转载请注明出处。）

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