枕头可以给宝宝的颈椎适当的支持,让宝宝在睡眠时,呼吸顺畅,肌肉放松,同时,一个合适的枕头还能帮助宝宝塑造一个漂亮的头形。
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宝宝多大可以用枕头
宝宝长到3个月时,会学会抬头,这时候宝宝的脊柱颈椎段也开始生理性地向前弯曲。此时,该给宝宝使用枕头了,不过,有的宝宝睡觉会不知不觉离开枕头,这可能是宝宝还不需要枕头,妈妈不要强迫,因为这时宝宝的头还是比较大,脊柱弯曲度不深,只要宝宝不觉得不舒服,可以不用枕头。可以过一段时间再尝试,如果宝宝觉得睡在枕头上更舒服,就不会撇开枕头睡了。
给宝宝选枕头注意事项
1.给宝宝选枕头,不用太软也不能太硬。太软的枕头不能很好地支撑颈椎,与宝宝的皮肤接触的面积也大,不利于血液循环和透气,还有可能影响宝宝呼吸。而太硬的枕头容易使宝宝颈部肌肉疲劳,长期使用,还会造成宝宝头骨变形,影响美观。
2.枕芯最好是天然植物材料制成的。宝宝的皮肤柔嫩敏感,给他选枕头时,枕芯最图老师好是绿色纯天然的,比如荞麦皮、稻壳、稗草籽、茶叶等,这些材料填充的枕芯软硬适中,而且吸汗透气性都比较好。另外,给宝宝用的枕芯最好经常拿到太阳底下晾晒,并且每年都要更换一次,保持枕芯的干净和松软。
3.枕套最好是纯棉的。宝宝在睡觉时,头会不自觉动来动去,与枕头的摩擦较大,而且宝宝睡觉的时候,头会大量出汗,所以,给宝宝用的枕套最好是纯棉的,纯棉枕套柔软,不会伤害宝宝的皮肤,透气吸汗性也最好。另外,枕套很容易被宝宝的口水和汗水弄脏,需要妈妈经常清洗。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)4.枕头的高度、大小要适合宝宝。给宝宝选用枕头时,还要注意规格尺寸,枕头的长度以宝宝肩膀宽度相等最佳,3-4个月的宝宝用1-2厘米高的枕头即可,6个月以后的宝宝需要用3-4厘米高的枕头。(图老师健康网(图老师健康网)专稿,如需转载请注明出处。)
宝宝使用枕头的4个误区
1.宝宝头部比例大,枕头无关紧要,可有可无
这是不对的。根据宝宝生长发育特征的需要,新生儿三个月以内可以不用枕头;超过三个月,就应该使用枕头了。
2.“高枕无忧”,枕头高了有益于发育生长,还不会出现溢奶的问题
这是很片面的。宝宝骨骼还没定型,而且发育很快。不顾宝宝的生理特点,随意抬高枕头,很容易造成颈椎和脊柱的畸形发展。溢奶可以通过头部和上身一起垫高的方法来解决,而不能简单的增高枕头。
3.软硬极端化
有的妈妈认为硬了会限制宝宝自由发育,所以用棉絮做枕头;而有的妈妈则认为软了不利于头部定型,就用大米,小米,高粱等硬物作为填充物,认为睡米袋枕后脑会很平很好看。这些都是不科学的。过软的枕头不仅起不到头部支撑的作用,还可能会因为透气性差而易造成窒息;过硬的枕头有可能会造成偏、扁、尖头。
4.迷信保健枕
有些人认为诸如保健、药物、益智等五花八门的婴儿枕是高科技产品,就盲目购买使用。其实有些产品只是迎合年轻爸爸妈妈的迷信心理,并不具有标榜的科技效果;有的正规厂家生产的产品虽然质量合格,但是不一定适应你的宝宝,盲目的追新求异,不仅效果不佳,还可能产生副作用,甚至使宝宝受到伤害。
正常情况来说,刚出生的宝宝睡觉都是不需要用到枕头的,枕头的作用是用来支撑我们人体的颈椎的,成年人的颈椎都会有个生理弯曲,所以需要用到枕头才会舒服。而刚出生的小宝宝的颈椎和脑袋是在同一水平面上的,所以宝宝睡觉不需要用到枕头。
那么哪些时候宝宝才会需要枕头呢?
宝宝吐奶。如果宝宝老是爱吐奶的话,那么可以找一条干净的棉质毛巾折叠三次后,高大约两三厘米,枕在宝宝的脑后,因为稍微的枕高宝宝的脑袋可以降低宝宝吐奶的次数。
冬天。对于冬天刚刚出生的宝宝,都会穿的比较多的衣服,平躺着就会显着头会比较低,那么就可以找一个比较小的枕头垫在宝宝的头下面。要注意不能垫的过高,否则宝宝的颈椎就会弯曲,很容易造成宝宝呼吸困难。
宝宝长到三个月以上。当宝宝在三个月的时候,颈椎上的生理弯曲开始形成了,那么睡觉的时候就可以垫一个差不多厘米高的枕头。当宝宝长到四个月的时候,宝宝头部的发育减慢,胸的颈椎弯曲也形成了,开始可以独立坐起来了,这时候就可以给宝宝枕一个差不多三厘米的枕头。
如何选择枕头。
高低度。宝宝的枕头选在三到四厘米左右即可,不过当然,枕头也可以随着宝宝的成长而做相对应的(图老师整理)调整。枕头过高过低都不会对宝宝的生长发育产生影响,所以为宝宝选择枕头的时候要注意高矮的合适度。不不宜选的过高,否则会造成宝宝颈椎变形,造成驼背。
长宽度。枕头的长度可以稍微比宝宝的肩膀宽度大一点点,宽度和头的长度差不多大,不能给宝宝用大人的枕头,应该给宝宝准备一个专门的枕头。
枕套枕芯。枕头套在选择上最好选择柔软白色的棉布制作的,枕芯的话要选择透气柔软吸湿好一点的。在枕头芯的选择上也是有讲究的,要选择一些好的材料来作为填充物。这样有利于宝宝睡眠还可以避免宝宝的头型变形。由于宝宝睡觉都会出汗,所以要经常换洗,来保证宝宝的健康。((图老师健康网)专稿,如需转载请注明出处。)
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)市场的宝宝枕头可爱又好看,而且款式各异,很多爸爸妈妈更倾向于随心的挑选,看到自己中意的就买了下来。然而,根据中国生育协会组织的一项全国普查表明,我国婴幼儿因枕头使用不当造成诸多伤害及影响。特别是高度选择不当对颈椎造成的影响更严重。
因此,图老师小编必须摆出严肃的姿态,告诉新爸爸妈妈们,给宝宝选取枕头可是很有讲究的。宝宝枕头的高度是否适合与宝宝的健康成长息息相关。
那么要怎么去选择枕头的高矮呢?是不是很难呢?其实一点也不难,只要各位爸爸妈妈跟着图老师小编一步步走,那就可以轻轻松松解决这一“地雷”。
1、零到三个月:不需要枕头
宝宝刚出生的时候,很多心急的妈咪就将早已经准备好的可爱小枕头拿了出来,心想要给宝宝脆弱的脑袋一个温柔的呵护。可惜的是,图老师小编只能遗憾告诉你:这反而有害于宝宝的健康。
“咳、咳、咳......”且等图老师小编严肃地剖析一下,各位给点耐心听哦!话说,刚出生的宝宝,脊柱平直,平躺时背和后脑勺在同一个平面,颈、背部肌肉自然松弛,侧卧时头与身体也在同一平面,如果枕头垫高了,反而容易使脖颈弯曲,有的还会引起呼吸困难,以致影响正常的生长发育。好!到此为止,总而言之,那就是为坚持“同一平面”原则,零到三个月的宝宝其实是不需要枕头的。
当然凡事有例外。如果你的宝宝睡在比较柔软的床垫上的时候,头重下沉,这时候聪明的父母们则可以用毛巾叠一两层来当作枕头,以宝宝保持身体的平衡,让宝宝睡到舒舒服服,四平八稳。
2、三到六个月:枕头高度《3厘米
三到六个月的时候宝宝就可以用枕头了哦!
首先呢,图老师小编又得普及一下专业知识,爸爸妈妈们不妨了解一下,有助于你更清楚人的成长发育嘛!所谓科普知识能量大,谁用谁知道!
现在进入正题:一般宝宝长到3个月时开始学习抬头,脊柱颈段也开始出现向前的生理弯曲。6个月的宝宝开始学坐,脊柱胸段开始出现向后的生理弯曲,肩部也发育增宽。如果此时不用枕头,头位偏低,会使脑部血液比用枕头时多,可能影响婴儿入睡。因此,三个月以后宝宝可以使用枕头了,而它的高度是有严格的要求的。通常三到六个月的时候建议各位妈妈使用3厘米以内的枕头,避免过高造成对颈椎的压迫。
看来,颈椎和枕头的关系不简单哦,图老师小编又长知识。
这个时候也许会有妈妈会问,3厘米以内的话我是要1厘米呢?还是2厘米或者3厘米?这个标准其实很简单哦,那就是“同一平面”原则。所以,各位妈妈细心看一下,怎么的高矮最适合自己的宝宝就可以啦!所以,其实如果没有枕头的话,用毛巾对着出3厘米以内的高度,就可以当做一个简易的宝宝枕头啦。
3、六个月以后:枕头高度=4厘米左右
随着宝宝不断成长,枕头也要适当改变其中的高度。爸爸妈妈们可以根据宝宝的生长发育的情况,给宝宝适度调整枕头的高度,标准还是同上面提到的是一致的,还是“同一平面”原则,那么宝宝不会因为枕头的高度造成颈椎弯曲变形了。
一般来说,枕头适宜的高度有利于头部血液循环,促进生长发育。有助宝宝变得聪明活泼。如果选择不当,也许会影响宝宝的颈椎生长,不利于健康成长。所以说,为了宝宝的健康,六个月以后的宝宝要每天使用适合高度的枕头,因此爸爸妈妈们要加点心思,选择高度适合的枕头,为宝宝的健康护航哦!
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