孕妇咳嗽怎么办 五道菜肴可缓解

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孕妇咳嗽怎么办 五道菜肴可缓解

　　冬天来袭，许多孕妈是否都觉得身体由内而外都非常干，尤其是喉咙，尤其现在早晚温差大，身体更容易生病，如果所在的地区空气质量较差，咽喉肺部都会感到非常不适，稍不留神就容易感冒，最常表现的就是咳嗽。

　　孕妈咳嗽可是一大苦事，一方面要捧着肚子，咳嗽不敢用力，害怕影响到宝宝，特别是孕晚期的准妈妈们，如果咳得太多或太过激烈，会使腹压增加，很容易导致早产。另一方面，喉咙干痒，特别是晚上睡觉时更是难受，又不敢随意乱吃药，真是非常辛苦呢。难道准妈妈碰上咳嗽，就只能任其“折腾”吗？

　　当然不是，如果准妈妈咳嗽得实在是厉害，就一定要找医生解决，跟他们说明自己有孕在身的情况，在医生的指导下用药，因为有些咳嗽药对胎宝宝产生影响，孕妈们可不能擅自服药。还有一个更为安全的方法，就是通过食疗来缓解咳嗽的不适。

　　咳嗽推荐食疗：姜蛋汤

　　材料：鸡蛋1只，生姜2片。

　　做法：

　　1、生姜切细丝。

　　2、铁锅烧热后用少许食油将鸡蛋煎到金黄色，加入姜丝，再加适量白开水，煮5-6分钟，约煮成大半碗，用盐调味即可。

　　食疗小提示：姜蛋汤对于缓解由风寒引起的寒咳有缓解作用。

　 咳嗽推荐食疗：咸金桔糖茶

　　材料：咸金桔2个，蜜糖10毫升。

　　做法：

　　1、选取用盐腌制(最好是1年以上)的咸金桔，将其捣烂。

　　2、捣烂后加入半碗开水和蜜糖，冲泡。

　　3、孕妈慢慢喝下就可以了。

　　食疗小提示：咸金桔糖茶对于缓解由风寒引起的寒咳有缓解作用。

　　咳嗽推荐食疗：银耳炖冰糖

　　材料：银耳10克，冰糖适量。

　　做法：

　　1、银耳用清水浸透，去掉硬实蒂部。

　　2、将银耳切成小朵，和冰糖一起放入碗中。

　　3、加适量开水，隔水炖1个小时，便可食用。

　　食疗小提示：银耳炖冰糖对缓解燥咳有帮助，可以清肺润燥。

　　咳嗽推荐食疗：炖盐橙

　　材料：甜橙1-2个，食盐tulaoshi少许。

　　做法：

　　1、将橙上部1/4处切开，放入少许食盐，盖好。

　　2、将橙放到碗中，隔水炖5分钟，去皮吃橙肉即可。

　　食疗小提示：炖盐橙有助于燥咳，是秋天滋润的一道食疗方。

　咳嗽推荐食疗：燕窝粥

　　材料：燕窝10克，大米100克，冰糖适量。

　　做法：

　　1、燕窝浸泡4个小时取出杂质。

　　2、先用适量的清水将大米煮至开花，然后加入燕窝，慢火煮半个小时。

　　3、最后加入少量冰糖调味，再煮片刻，即可食用。

　　食疗小提示：燕窝粥对由肺脾气虚引起的咳嗽有缓解作用。

　　准妈妈咳嗽了，一定要注意不要吃辛辣、刺激、甜腻的食物，注意休息，要保持室内空气，但是少吹风，要不然会因为再次着凉加重咳嗽。

感冒

常见症状：流清涕 打喷嚏

并发症状：心肌炎 鼻窦炎

相关检查：血常规 细菌学检验

推荐用药：盐酸氨溴索片

适用于痰液粘稠而不易咳出者。[详细]

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症状体征 用药治疗 饮食保健 病理病因 检查鉴别 并发病症 预防护理

推荐医院：广东省中医院预约挂号广州医科大学附属第一…预约挂号

推荐医生：麦志广 周荣 郝立慧

留意六细节 判别肚中是男还是女

　　正在怀孕的女性朋友，无一不想知道肚中怀的是男宝宝还是女宝宝。可惜，我国相关政策严禁医生向孕妇透露胎儿性别，因此准妈妈们也多半只能靠猜了。想要猜的准，也得讲究方法！图老师小编就教大家5个细节观察法，让你准确知晓肚中是男还是女！

　　细节1.胎心

　　很多准妈妈都有测胎心的习惯，但是你知道吗？男宝宝和女宝宝胎心速度也是大有不同。通常来说，如果心率比较慢的话就是男宝，偏快的话就是女宝。但是每个胎儿心跳速率都因个人身体不同，而时快时慢，因此这个方法的准确度并不是很高。

　　细节2.肚子

　　看看你庞大的肚子是什么形状的？如果是尖尖的凸起来的，那么多半就是儿子。如果是圆圆的，扁平的，就是女儿哦！

　　细节3.喜好

　　在怀孕阶段，有的妈妈会吃自己以前不喜欢吃的食物，有的妈妈则会吃她们平常就喜爱的食物，这也是男宝和女宝的不同之处哦！怀男宝的准妈妈所需要的蛋白质、碳水化合物以及脂肪都要比怀女宝宝的准妈妈要高，她们的食欲要比平常多上很多，而且也不会出现喜爱吃奇怪的食物，而是对她们原先就心水的食物，更加凶猛地吃了。

　　细节4.容貌

　　怀孕后，准妈妈可以观察自己的容貌和皮肤变化，虽然并不会出现特别明显的差异。但是如果你发现自己越来越好看，皮肤愈发地光滑，那么多半是女宝，如果发现皮肤变差了，还有痘痘冒出，那么多半是男孩。

　　细节5.食量

　　男宝宝会分泌男性激素真酮，这种激素会不断促使妈妈们吃的信号，因此准妈妈总会感觉肚子空荡荡，不断想要吃各种食物。但是这并不是说体重越重就生男孩哦，有数据显示怀男宝和怀女宝的妈妈，在体重增长上并没有明显的区别。

如何从胎动分辨男女？

　　一般女孩的胎动就是出拳头样的，一会这边鼓一会那边鼓;而男孩就像是小动物在抖落毛样的或是来回串，一会这边一会就到那边了的感觉。稍晚一点看肚脐，如果是女孩平躺肚脐或是平的或是突起；男孩就是一个小坑。看胎动一般越往后越明显。

　　最准确的方法，孕妇平躺在床上，肚脐上放一个鸡蛋(鸡蛋横放)，鸡蛋不滚下来就是男宝宝.以上是指单胎的情况下的测量方法

　　另外B超也不是很准确的，我在22周时看的是女孩，32周的时候是男孩(后来生的是男孩，)这是同一个B超室的主任给我做的两www.tulaoshi.com个不同的结果.我有一个当医生的表姐头一天B超还是男孩子，结果第二天剖出来就是个女宝宝.所以B超也是不准的

　　1、胎动厉害的可能是男孩

　　2、根据面部皮肤，皮肤若比过去看见粉嫩，则女孩居多

　　3、肚圆可能是女孩，肚尖可能是男孩

　　前几天去医院做了三维彩超，因为是下午，医院人比较少，我拿着B超结果单和医生在聊天，顺便问她，是否可以看出男女，她说从这个上面是看不出来的，依她的经验，一般来说，如果胎动是一鼓一鼓的，是男孩子比较多，如果胎动的动作比较大，那就是女孩，因为女孩喜欢在妈妈的肚子里翻身．所以感觉胎动就会比较大．我也不知道是真是假？不过我已经25周了，还没有感觉胎动是拳打脚踢的，都

　　是动作很小，一鼓一鼓的，等生了后再验证吧！