想要生BB的你可要注意了,孕前要进行疫苗接种。因为妈妈们若在孕期生病的话,对胎宝宝可能产生不良的影响。为了避免对胎宝贝产生影响,备孕中的你在孕前接种疫苗就显得非常必要
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想要生BB的你可要注意了,孕前要进行疫苗接种。因为妈妈们若在孕期生病的话,对胎宝宝可能产生不良的影响。为了避免对胎宝贝产生影响,备孕中的你在孕前接种疫苗就显得非常必要了!那么,孕前需要打哪些疫苗呢?图老师小编今天就与大家一起分享下孕前需要接种的五种疫苗。
1、乙肝疫苗
乙tuLaoShi.com肝病毒是垂直传播的,通过胎盘屏障,直接感染胎宝贝,使85%-90%的胎宝贝一出生就成为乙肝病毒携带者。其中25%的患者在成年后会转化成肝硬化或肝癌。同时,乙肝病毒还可使胎宝贝发育畸形。因此,为了预防得乙肝的话,就需要注射乙肝疫苗。而乙肝疫苗的注射时间是按照0、1、6的程序注射。即从第一针算起,在此后1个月时注射第二针,在6个月时注射第三针。
好网图老师小编提示:建议在孕前9个月进行注射。乙肝疫苗的免疫率高达95%以上,有效期5-9年。如果有些人在打完第三针后还是不能产生抗体,那么还需要进行加强注射,这样的话最好把注射乙肝疫苗的时间提前到孕前11个月。
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立夏节气常常衣单被薄,即使体健之人也要谨防外感,一旦患病不可轻易用发汗之剂,以免汗多伤心。备孕中的女性要注意避免气血瘀滞,而中老年人需要注意心脏病的发作。故立夏之季,情宜开怀,安闲自乐,切忌暴喜伤心。清晨可食葱头少许,晚饭宜饮红酒少量,以畅通气血。具体到膳食调养中,我们应以低脂、低盐、多维、清淡为主。下面是两款立夏适宜的食谱。
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生一个健康的宝宝是所有妈妈们的心愿,因此,妈妈们需要孕前补充充足的营养。准备怀孕的你应该提早半年开始准备,孕前营养对孕妇和胎儿都有重大的影响。
1.合理使用避孕药物。准备怀孕前3个月注意合理使用避孕药,因为这些避孕药容易引起体内水溶性维生素如叶酸、B族维生素及锌、铁等微量元素缺乏。
2.增加精子和卵子的活力。夫妻双方因精子或卵子活力不强而致怀孕失败的例子较为多见,多吃瘦肉、蛋类、鱼虾、肝脏、豆类及豆制品、海产品、新鲜蔬菜和时令水果等,可以改善精子和卵子的某些缺陷,提高受孕概率。
3.生活中一定要注意补水。身体有了充足的水分,可以帮助清除体内的各种代谢毒物如重金属,增强免疫功能和抗病力,特别是在夏季,这样可为怀孕后的胎儿提供一个良好的生长发育环境。但要注意多喝烧开后自然冷却的白开水,这样的水具有独特的生物活性,少喝含咖啡因、色素、香精等人工制作的饮料或果汁。
4.饮食要回归自然。俗话说:三天不吃青,两眼冒金星,意谓人的健康离不开自然界土生土长的绿色蔬菜。因此,准备怀孕时及怀孕后,都应注意选用新鲜、无污染的蔬菜、瓜果,还可在餐桌上多加一些野菜和野生食用菌。避免食用含食品添加剂、色素、防腐剂的食物,让体内产生高质量的精子和卵子,以形成优良的胚胎。
5.饮食上要多样化。不同的食物所含的营养素不同,营养含量也不等。因此,食物要吃得杂一些,不要偏食或忌口,最好什么都吃,特别是五谷杂粮。
6.注意在体内储存钙和铁。怀孕中后期,容易发生缺铁性贫血和缺钙,受孕后再去补充为时已晚,特别是原本营养较差的女性。因此,在孕前应多食用鱼类、牛奶、奶酪、海藻、牛肉、猪肉、鸡蛋、豆类及绿黄色蔬菜等食物,在体内储存丰富的铁和钙,以免怀孕后发生铁和钙的缺乏。
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来源:http://www.tulaoshi.com/n/20151203/956319.html
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