对于准备孕育BB的女性来说,营造一个健康家居非常重要。室内环境污染及不卫生会影响精子或卵子的活力,甚至导致不孕、流产或胎儿畸形或胎宝贝的健康生长发育。因此,孕前的你记
【 tulaoshi.com - 孕前营造健康家居的细节 】
对于准备孕育BB的女性来说,营造一个健康家居非常重要。室内环境污染及不卫生会影响精子或卵子的活力,甚至导致不孕、流产或胎儿畸形或胎宝贝的健康生长发育。因此,营造一个健康家居环境的问题不容忽视,但这其中有很多学问,孕前的你应注意以下9个细节。
1、三大类家具不要买。别买价格比较低、侃价特别容易的家具,这样的家具往往是金玉其外,败絮其中。有强烈刺激气味的家具不要买,甲醛含量严重超标。人造板制成的家具,未做tulaoshi全部封边处理的不要买。
2、窗帘及床上用品买回要先清洗。其中含有甲醛,因此买回来的窗帘应先在清水中充分浸泡、水洗,以减少残留在织物上的甲醛含量。一些床单、被罩等直接与皮肤接触的纺织品里面也含有甲醛,一定要水洗并在通风处晾晒以后再用。
3、定期清洗空调。空调通风系统是室内空气污染的主要来源之一。要注意定期进行清洗。在每年秋季天气转凉、空调不再使用时,应按说明书把滤尘网取下来,用清水冲洗几遍后晾干。如果已连续使用3年,需由专业人员进行一次专业、系统的清洗维护。
4、注意卫生间里的各种清洁。卫生间是大量细菌的集居地,应使用消毒剂经常消毒。建议安装和使用踩踏式或感应式的水龙头,尽量避免直接接触把手、按钮等地方,防止交叉感染。牙刷、毛巾放置要远离马桶。冲水时一定要盖上马桶盖。及时清除卫生间里的垃圾。
5、时常清理布艺沙发。布艺沙发的织物纤维更容易滞留灰尘和脏物,还容易吸潮。如果不常清洁,布艺沙发可能会滋生霉菌、螨虫,污染居室环境。在选择布艺沙发时,最好选择无论压、靠、挤或释放压力后能迅速回弹而且无污染物质的布艺沙发。经常进行清洁,最好每周除一次尘。先用干毛巾拍打,把浮尘去掉;再用湿毛巾擦拭布面,每年还应该把沙发布套拆下来清洗。
6、勿忽视厨房卫生死角。碗筷、筷筒、案板、切菜板往往会沾上生水,更容易滋生各种细菌。碗筷用抹布揩干,实质是将抹布上的细菌抹到刚洗过的餐具上。筷筒下端常积有水渍,为细菌的繁殖创造了条件,筷筒应定期进行消毒。
7、去除产生噪音的各种因素。窗户采取密封及双层真空玻璃,可以隔绝室外噪声干扰。家里最好选置木质家具,是天然吸收噪音的材质。天花板上使用吸音板,可以减少楼上噪音下传。装修时给水管穿上吸音衣服,降低管道噪音干扰。给冰箱底座加个脚垫,减少冰箱产生的噪音。
8、经常打理枕头。夏季人体出汗多,加之空气湿度大,睡觉时枕头很容易受潮而滋生霉菌。天气晴朗时,最好将枕心换洗或放在阳光下暴晒。如果是在潮湿的南方地区生活,枕心最好每半月暴晒一次。如果使用米糠、荞麦皮等做成的枕心,最好定期更换填充物。
9、避免抹布造成厨房交叉污染。如果一块抹布哪里都擦,很有可能造成交叉污染。家里应当多备几块抹布,按清洁的部位来区分。最好选择不同颜色的抹布,以便清洁时不会用错。
· 危险家居或是不孕症主谋
在不孕不育的女性中,每个人的情况都不一样,有的是身体本身有疾病,一些女性是因为性生活不正确才引动起的不孕。但是对于身体健康、性生活也正确的女性来说,是什么原因让她们不孕了呢?
专家解释,输卵管堵塞、卵巢病变等生殖系统自身器官造成的是器质性不孕不育,由于月经不调等内分泌失调造成的叫生理性不孕不育,又叫功能性不孕不育。从门诊情况看,有20%-30%的病人属于马小姐这样的功能性不孕不育。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)如今的大都市里,不少人喜欢过夜生活,唱歌、泡吧及熬夜工作,这种生活方式对女性内分泌有很大影响。不规律的生活可能引起月经失调,造成排卵障碍,使正常的生殖过程不能完成。
另外,不少女性由于工作压力大,精神紧张,吸烟饮酒等,这对身体内环境也有较大影响,破坏免疫能力,也使女性较难怀孕。女性要学会自我调节,戒除烟酒,尽量保持规律的生活,白天在写字楼紧张工作,下班后听听音乐、做做运动都有助于保持正常生理和心理状态。
其次,减肥是不少女性挂TuLaoShi.com在嘴边的词,但很多人没有意识到的是,盲目减肥也会影响女性的生育能力。有些减肥药含有各种各样的激素,对女性机体内环境免疫功能有破坏作用,严重地就会影响生育能力。同时,有些女性偏食、过度节食,甚至导致神经性厌食症,这些都可能造成内分泌失调,进而影响生育能力。
特别提醒的是,女性还要注意远离一些不良环境,如高温、放射性、化学物品、重金属等环境。避免外界污染,有助于保证正常的生殖机能。
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数据统计表明,宫腔粘连所致的不孕不育约占20%。专家指出,子宫内膜好比种子发芽的土壤,而多次刮宫就把子宫内膜变成了水泥地。临床上,八成以上宫腔粘连患者都有人流史,即便是一次人流,也可能导致宫腔粘连而不孕或孕后流Tulaoshi.Com产。
好网图老师小编提示:人流手术是由反复钳刮子宫内膜,使子宫壁变薄,内膜越来越少,不但会引起出血、粘连、生殖道及宫腔感染、子宫穿孔、月经紊乱、闭经、腹痛等十几种并发症,还会导致盆腔炎、子宫内膜异位,甚至不孕。女性人流次数越多,危害越大。如果是未成年少女,则更容易导致后遗症。反复流产会使女性未来生育的可能性变小,难以怀孕,而且即使怀上了也容易流掉。女人一生经得起几次人流
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