了解自身排卵有助于受孕

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三十以后怀孕真的危险吗?

　　过去，女人在30岁以后才怀孕是不多见的。实际上，这种情况在近年来已经有了很大的改变。根据一项人口调查，已婚妇女直到30www.tulaoshi.com岁仍未怀孕，也不放弃要孩子打算的占半数以上。年龄对于女人生育能力没有致命的影响……

　　流产、剖腹产、生畸形儿，高龄妈妈最深的痛

　　越来越多这样的高龄产妇出现：

　　●张琳，34岁，怀孕3个月后流产；

　　●杨瑞虹，36岁，怀孕49天流产；

　　●刘艳，36岁，第一次怀孕两个月流产，7个月后再次怀孕53天流产……

　　有些妇产科医生认为，女人建立家庭的最晚年龄为35岁。因为年龄会增加不孕的可能性。如果女人怀孕过晚，就有可能遇到不孕及流产等问题。据统计，二十几岁的已婚妇女大约有10%的人在一年内无法怀孕；对于30岁出头的女性，这个数字为15%；接近40岁的女性则是28%。如果她的丈夫已经超过40岁，怀孕就会变得更加困难，因为40岁以后的男人生育能力已经开始减退。

　　由于高龄产妇的宫颈一般比较坚韧，开宫口慢，自然生产困难，所以剖腹产在高龄产妇中更加普遍。随着医学技术的发展，剖腹产手术已比以前有了很大的提高。不但麻醉方法已从以前单一的全身麻醉发展到现在的联合麻醉，使病人减少了痛苦，而且手术时间也由以前的1-2小时缩短到现在的几十分钟。因此，进行剖腹产的高龄产妇不需要太多顾虑。

　　对于高龄产妇来说，最可怕的就是生育一个有残疾的婴儿。的确，母亲的高龄会增加婴儿先天性缺陷和无法存活的可能性。但幸运的是，胎儿期诊断的技术正在提高。现在医生们已经可以在怀孕前8个月及时发现许多引起先天性缺陷的遗传异常。有些情况下，可以在出生前或分娩后进行及时治疗。

　　好网图老师小编提示：30后做妈妈前先做六大检查

　　不论是男人还是女人，生殖力都会随年龄增长而逐渐减低，女人最理想的生育年龄在25-30岁，跨入35高龄再选择怀孕，女性受孕机会变小，且自然流产率增加。 有数据显示，25到30岁女子的流产率为15%，而40岁以后则高达40%。造成流产的常见因素排除环境因素外，不外乎遗传因素、生殖器官畸形或疾病、感染、内分泌因素、免疫因素等。准备30岁以后怀孕的女性，可以通过定期的身体检查来了解自己的身体状况。

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· 高龄会增加生育的危险性

了解自身排卵有助于受孕

了解你的月经周期

知道自己的月经周期，就可以提高你怀孕的机会。从第一阶段期开始，注意你月经来潮的第一天或月经的流血量。你的身体就会释放荷尔蒙，刺激你体内卵巢的内卵泡生长。2-14天之间，这些激素是有利于加厚你的子宫里，为了受精卵植入做好准备。这就是所谓的卵泡期。

排卵期会发生什么？

女性的月经周期平均是28-32天。确切的排卵时间可能有所不同，但你的平均周期在www.Tulaoshi.com11和21天之间。而脑激素称为促黄体生成激素（LH）潮，将最成熟的卵子释放。与此同时，你的宫颈粘液逐渐变得润滑，能够让精子更顺利地抵达卵子所在之处。

了解女性的排卵

女性生来就会排约1-2亿个卵子，但只有300至400个可通过排卵。每个月只有一次排卵的机会。卵子通过输卵管来到子宫准备受精。卵子存活大约12-24小时后离开卵巢。而精子可以存活大约3-5天，如果不发生受精，卵子在24小时内将溶解。所以说，知道自己的排卵时间便可以帮助你和爱人计划性的受孕。

哪天才是排卵日？

一般来说，性交发生前的1-2天排卵是受孕几率最高的。如果你是以28天的周期为例，经期后的14天是排卵日，过了这一天，你就要期待下个周期的开始。计划在12天和14天，每隔一天进行性爱。值得一提的是，每天性爱可能会降低男人的精子数量。你的周期可能有长或有短，因此，使用在线排卵期计算器，可以帮助你知道哪天才是自己的排卵日。

通过温度来了解排卵

一个卵子被释放后，剩下的卵泡，称为黄体，释放孕激素黄体酮，以此来帮助子宫内膜加厚准备怀孕。孕酮可以使你的身体温度上升。每天早上起床之前，用基础体温计来测量自己的体温，预测自己是否排卵。体温计的价格便宜，但精确度往往不如其他预测排卵的方法。

预测排卵激素

LH激增是什么触发了你的卵巢释放卵子。使用排卵的工具来检查你的尿LH水平，可以帮助你找出排卵日。一些测量工具可以每天测排卵，以确定何时排卵，这些工具非常方便，且99％的准确。

你的月经周期最后阶段

在你的月经周期的后半期，孕激素使你的子宫内壁加厚准备受精卵植入。如果卵子没有受精，着床不会发生，它将会被解体。孕激素水平下降，大约12至16天后卵子随着血液和子宫内膜组织被排出体外。这个过程通常需要持续3至7天，就是月经。然后，循环重新开始。

提高排卵期的方法

有越来越多的证据表明，环境因素导致生育率的下降。如果想要提高你的受孕机会，你可以多吃一些富含叶酸的食物，购买更多的有机食品和绿色环保产品，避免某些塑料制品（包括保鲜膜），保持健康的体重，通过饮食和锻炼，避免酒精和咖啡因。

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受孕季节可能影响胎儿性别

10-22摄氏度最容易受孕

　　科学家认为，一年当中最易受孕的时间是每天太阳照射12小时、一天的气温保持在10-22摄氏度的日子。这样的气候，有助于刺激排(图老师整理)卵或产生大量的精子。而当气温超过25摄氏度时，会抑制受孕。以美国为例，春季三四月份和秋季十、十一月份最宜受孕。专家解释，虽然夏天人类的性生活更多一些，但妇女怀孕的可能性却比冬天小。一方面，夏天男性的精子数量有所减少;另一方面，妇女的卵子在冬天更容易受精。同时，在12月和1月怀孕的妇女，生育双胞胎和三胞胎的概率最高。

　　气候影响生男生女

　　特殊的天气对胎儿的性别也有一定影响。比如，1977年8月在英国许多地方，出生婴儿的性别比例令人惊诧：男孩比女孩多5%。究其原因，科学家认为这与1975—1976年英国发生的干旱有关。

　　1976年9月中旬的一场大雨，又使土壤长期积累的微量元素以相当高的浓度渗入到地下水和其他水源里，然后通过饮食被人体摄取，造成性染色体的配对有利于孕育男性。相反，在1952年12月伦敦出现特大雾，320天后当地出生的女孩则比男孩多。此外，在四五月份怀孕的妇女，生育男孩的可能性较大，而在十一、十二月怀孕的妇女，生女孩的可能性更大。

　　春天怀孕有利于优生

　　科学家发现，在1万多名世界名人及获得诺贝尔奖的科学家中，三四月份出生的占多数。而且，这段时间出生的孩子身高也高于其他月份出生的孩子，尤其是与10月—12月出生的孩子相比，差距可达4厘米。这是因为，这些孩子正是在前一年的五六月份受孕的。春天男女双方都精神饱满、生气勃勃，这时候，精子和卵细胞的发育较好。

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