抗癌食谱：芋头丸

【 tulaoshi.com - 孕期食谱大全 】

小芋头烧鸡翅

　　孕期食谱：(图老师整理)小芋头烧鸡翅

　　原料：鸡翅5块、芋头2个、花胶40粒、姜片适量、盐3片、酱油适量、料酒1小勺、糖适量、十三香3小勺、淀粉适量。

　　做法：

　　1、制花椒水。这是这道菜美味的秘诀所在。一次可以多做一些，用不完的冷藏起来，做其他菜肴也同样可用。准备一锅水，花椒凉水下锅，烧开后，继续滚5分钟，然后加盖焖3分钟。

　　2、起锅倒入瓶中，晾凉。锅中放水，烧开，放入洗干净的鸡翅。

　　3、撇去浮在表面的浮沫，然后继续烧2分钟，再次把浮沫撇去。

　　4、锅中留下适量水，放姜片、适量的十三香、料酒一大勺、酱油3小勺，加盖烧15分钟，让鸡翅充分入味。

　　5、放入切好滚刀块的芋头，加入一小勺糖，翻炒均匀，然后加盖继续小火烧5分钟。勾芡，起锅。

孕早期食谱 椰汁芋头鸡翅

　　孕早期食谱 椰汁芋头鸡翅

　　原料：芋头110克，鸡翅4只，香菇2个，酱油、糖、椰奶、淀粉水、香油各适量。

　　做法：

　　1、香菇泡软去蒂，芋头去皮洗净切块。

　　2、芋头块放入热油锅中炸至表面金黄，捞出。

　　3、鸡翅洗净，腌制后放入热油锅中炸至金黄。

　　4、锅中倒油烧热，放入香菇爆香，加糖、椰奶、水煮开，加入芋头及鸡翅焖煮收汁，加入淀粉水勾芡，淋上香油。

　　营养价值：

　　芋头中富含蛋白质、胡萝卜素、维生素等多种成分，氟的含量较高，具有护牙洁齿的作用。鸡翅则有丰富的胶原蛋白，对于保持皮肤光泽、增强皮肤弹性均有好处。也因其美味受孕早期的女性所喜爱。

孕早期食谱 南瓜芋头煲的做法

　　孕早期食谱推荐 南瓜芋头煲的做法

　　(图老师整理)原料：芋头、南瓜各300克，花生碎50克，葱油、盐各适量。

　　做法：

　　1、芋头和南瓜洗净，切长方形条状备用。

　　2、芋条入锅蒸炸熟，沥干油分。

　　3、砂锅上火，放入芋条、南瓜条，加入适量水，调入盐用慢火煲熟，待汁水快收干的时候撒上花生碎，淋入葱油即可。

　　营养点评：

　　孕妇食用南瓜可补充胎儿对于淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素等成分的需求，常食还可缓解孕吐反应。

孕妇食谱 孕妇吃芋头好吗

　　芋头很多人都吃过，芋头性平，味甘辛，芋头的营养很高，芋头的功效也不少，芋头有解毒消肿，调中益气，化痰和胃等功效。

　　适应症：产后恶露不尽，乳腺增生，月经量少，痛经，闭经，产后乳汁不通，产后血晕，乳腺炎，习惯性便秘等各种疾病。

　　芋头在我国的南方及华北各省都有栽培。

　　芋头的主要成分是淀粉，此外还有多种营养元素，芋头可以当做蔬菜吃，也可以直接食用，也可以和鱼和肉一起做成美味菜肴，味道是非常不错的。

　　芋头有破血散结的作用，适宜产后血晕，产后恶露不尽者食用，此外别的一些女性病症，也可以吃芋头有很好的辅助治疗作用。

　　芋头中有很多的元素，吃后可增强人体的免疫功能，一些放疗和化疗的患者可以经常吃芋头。

　　经常吃芋头有补肝肾的功效，可增强男人的性功能和生育能力，性功能减退的男人以及男性不育的患者可以多吃些芋头。

　　芋头中的微量元素还能保护牙齿哦。

　　提示：

　　芋头有小毒，所以不能生吃，芋头中有大量的淀粉，所以脾胃虚弱消化不良的患者以及老年人最好是不要吃，体质正常的人也不要过多的吃。

　　芋头不能和香蕉放在一起吃。

　　推荐食谱：小葱烧芋头

　　材料：芋头，小葱，食用油，白糖，盐，味精等各适量。

　　做法：1、用刷子将芋头清洗干净，放在锅内，加水煮的差不多熟的时候，捞出来把皮去掉，切成长条备用。

　　2、炒锅放在火上，加食用油，把锅烧热后，加白糖和盐，芋头翻炒一会，再把小葱加进去，加不许水炒到熟了为止，再放点味精就可以吃了。

　　豆腐烧芋头

　　材料：芋头，豆腐，葱末，植物油，酱油，盐，白糖，味精，辣椒油等各适量。

　　做法：1、将芋头清洗干净后，放在锅内煮到差不多熟的时候，捞出来过凉水，把皮去掉，切成长方片，豆腐洗干净，切成长方块。

　　2、放上炒锅，加入油烧热，下葱，然后倒入芋头，豆腐，放上盐，白糖，翻炒后加适量水烧开，改用小火煮10分钟左右，就熟了，最后加点味精淋上辣椒油就可以吃了。（（图老师健康网）专稿，如需转载请注明出处。）

孕妇食谱大全之土豆烧鸡翅的做法

　　土豆烧鸡翅的制作材料：

　　主料：鸡翅300克

　　辅料：土豆(黄皮)150克

　　调料：料酒15克,酱油10克,盐5克,八角2克,花椒2克,辣椒(红,尖,干)15克,鸡精2克,大葱15克,姜10克,植物油25克,白砂糖2克

　　教您土豆烧鸡翅怎么做，如何做土豆烧鸡翅才好吃

　　1. 将鸡翅用料酒、酱油、盐、八椒、花椒等佐料腌制1～2个小时;

　　2. 将土豆洗净去皮，切成块状，用清水洗2～3次，放好备用;

　　3. 葱切段状，姜切成片;

　　4. 将油烧热放入一勺糖，待油把糖化开，成泡沫状;

　　5. 把鸡翅倒入锅内翻炒，并把葱、姜倒入;

　　6. 倒入水，将鸡翅淹过，加盖大火烧十五分钟左右;

　　7.tulaoshi.com 十五分钟后，鸡翅至八成熟，加入土豆块，继续大火焖烧;

　　8. 大约十分钟左右，土豆烧熟，锅内的水气已经烧净，加少许鸡精，就可以起锅了。

抗癌食谱：芋头丸

 　　芋头的药用功效：

　　药用功效：软坚散结，解毒消疬，健脾和胃，生肌止痛。主治淋巴结核、无名肿毒、胃炎、癌症、肾炎、便秘、烫火伤、牛皮癣、蜂螯虫咬伤、子宫脱垂、小儿肛脱等。

　　饮食禁忌：

　　芋生食有小毒，麻舌，芋的黏液中含有皂角甙，能刺激皮肤发痒。遇此情况，可在火上烤一烤，或用生姜擦一下，即可消除。芋不可生食，以免刺激咽喉不适，而且熟芋不可一次多食，否则可引起腹胀。

　　芋头忌与香蕉同食

　　抗癌食谱：芋头丸

　　原料：生芋头3000克，陈海蜇、荸荠各300克。

　　做法：

　　将生芋头晒干研细，陈海蜇去盐，海蜇、荸荠洗净后加水煮烂，去渣，和入芋头粉制成丸，如绿豆大即可。

　　用法：一日三次，每次5克，温水送服。

　　主治：癌症、淋巴结核。

孕期腹泻的食疗食谱大全

　　如果是轻度腹泻要注意多喝水和饮食调节即可。

　　扁豆山药止泻粥

TuLaoShi.com　　材料：鲜扁豆30克，晚粳米50克，山药15克，红糖适量。

　　做法：将鲜扁豆，山药，粳米及红糖，加适量的清水一起放在沙锅，用文火煮至粥稠味香，停火5-7分钟即可。

　　说明：每天1-2次，温服，具有健脾止泻，清暑化湿的功效，可能治疗脾胃虚弱型的妊娠腹泻患者。

　　干姜红糖粥

　　材料：干姜3克，高良姜3克，粳米50克，红糖适量。

　　做法：先将干姜，高良姜取汁，去渣，以药汁煮粳米，并加入适量红糖煮成粥。

　　说明：趁热分早晚服用，具有温脾明胃，散寒止痛的功效，适用二寒湿犯脾或脾胃虚寒，脘腹冷前，呕吐清水，腹泻清稀，舌淡苔白者。

　　粳米粥

　　材料：粳米100克。

　　做法：将米炒焦，加水煮粥，任意服食。

　　说明：健脾去湿，适用于脾虚型腹泻。

　　羊肉黄芪乌梅羹

　　材料：羊肉50克，乌梅15克，黄芪15克，干姜5克，食盐少许。

　　做法：先将黄芪，乌梅，干姜5克，入锅，加清水适量，浸透，煎20分钟，去渣留汁，加入羊肉片，放入少量的食盐，文火煮至肉烂熟即可食用。

　　说明：每日早晚食肉喝汤，用于治疗妊娠脾肾阳衰，久泻不止。

　　山药车前粥

　　材料：山药15克，车前子30克。

　　做法：山药切碎研成细粉，车前子择去杂质状放在纱布内，扎紧口，与山药粉一起放在锅内，加清水适量用小火煮成粥，可作点心食用。

　　说明：健脾清热，固肠止泻，适用于慢性肠炎久而不愈。

　　蒜泥马齿苋

　　材料：独蒜50克，鲜马齿苋500克，黑芝麻15克，白糖15克。

　　做法：将马齿苋择洗干净，折成小段，用开水烫透装盘中，独蒜捣成泥，芝麻炒香捣烂，放在盘中，加盐，味精，白糖，花椒粉，酱油，醋搅拌，佐餐食用。

　　说明：清热止泻，适用于慢性肠炎，腹泻反复不愈。（图老师健康网（图老师健康网）专稿，如需转载请注明出处。）