家长引导孩子克服开学恐惧症

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如何让孩子告别胆怯

　　现在，因为大部分都是独生子女，父母对孩子的疼爱太过于周密，致使孩子缺乏体会和锻炼的机会，做事总是畏手畏脚，很胆怯。总结一下造成孩子胆子小的影响因素，父母的原因很大：

　　1、家长的处事态度和风格对孩子的影响。

　　2、当孩子犯错误时，家长不是正确引导，过度处罚和打骂孩子，让孩子因怕犯错误而胆小怕事，造成不求有功但求无过的性格，扼杀了孩子的创新勇气。

　　3、家长的教育方法有问题或者太过溺爱不敢放手让孩子自己去做任何事。

　　4、孩子朋友圈子及周围成长环境的影响。

　　5、家长对孩子从小到大设定的各种活动的参与情况太少。

　　怎样才能让孩子告别胆怯呢，给你八大妙招：

　　1、提前预防

　　在宝宝还不懂得认生的时候，可以有意识地带宝宝多接触其他人。比如，让家里其他人员帮着给宝宝喂奶、喝水、换尿布、逗着说话、抱着玩、做简单的游戏，让宝宝不太熟悉的人逗宝宝玩等，通过与其他人的接触，帮助宝宝适应他可能接触到的各种社会环境。

　　2、逐步扩大交往范围

　　对于认生的宝宝，妈妈可以从宝宝比较熟悉的人开始，让宝宝习惯跟妈妈或者抚育人以外的人交往，然后让宝宝逐渐接触“熟悉的人比较多，而陌生人比较少”的环境，在熟悉了有少数陌生人在场的环境之后，再扩大他的接触范围，让宝宝一点点适应与陌生人交往以及提升适应陌生环境的能力。

　　3、别强迫宝宝和陌生人交往

　　需要注意的是，在解决宝宝怕生问题时绝不能一厢情愿勉强宝宝和谁亲近，这样只会进一步加深宝宝的排外心理。当陌生人到来时，如果宝宝怕生，可以允许他熟悉情况后再逐渐和陌生人接近。如果宝宝不愿意跟陌生人亲近，不要强迫他，更不要让他单独与陌生人在一起。此外，在遇见宝宝不认识的人时，父母要很正式地向陌生人介绍宝宝，并且不管宝宝多认生，都以轻松愉快的态度面对陌生人，这样可以帮助宝宝很快消除顾虑。与陌生人磨合的机会多了，宝宝害怕的心理自然就可以得到缓解并最终得到克服。

　　4、尝试投宝宝所好

　　一般宝宝比较喜欢年轻女性和小宝宝，因此，让宝宝接触陌生人可从这些人群入手。当带宝宝到户外玩耍、去亲友家或有友人来自己的家中做客时，父母可抱着宝宝先与那些漂亮阿姨或者小朋友打招tuLaoShi.com呼，讲几句话，让宝宝逐渐意识到除了家里人外，周围还有许多别的人，他们也都是和蔼可亲的，用不着害怕。妈妈可以根据宝宝的这些特点，尽量围绕宝宝的喜好来扩展宝宝的社交圈子。

　　5、找机会发挥宝宝强势

　　平时多观察宝宝，看他究竟对哪些事物感兴趣，然后根据他的兴趣培养宝宝特长，让他有更多的机会表现自己，这样可以增强宝宝自信心。宝宝的自信心增强了，怯生的心里也就会逐渐减弱。

　　6、培养宝宝安全感

　　父母对宝宝的态度、情感要稳定，不要忽冷忽热。照料宝宝、与宝宝接触的时间最好固定，尽可能避免宝宝长时间见不到妈妈，尤其不能以“再怎样，我就不要你了”、“把你给谁谁”之类的语言威吓宝宝。

　　7、切忌溺爱宝宝

　　被溺爱的宝宝很多会胆小。比如看见宝宝正爬向床边，不要表现得过于吃惊;宝宝磕碰了一下，不必过分安抚;宝宝要自己拿杯喝水，就让宝宝自己拿等等。多数宝宝对成人的态度很敏感，如果父母对宝宝总是很担心、很焦虑，宝宝多半就会变得比较胆小。过分认生就是这种养育方式造成的后果之一。

　　8、交往的方式要得当

　　宝宝在跟不太熟悉的人交往时，喜欢离对方有一定的距离，不喜欢陌生人触及自己的身体。因此，当你抱着宝宝遇到熟人时，可先自然地与对方打个招呼，谈谈话，待宝宝习惯后再告诉宝宝对方是谁。等到宝宝与陌生人熟悉之后，才可以让他们摸摸宝宝甚至抱抱宝宝，千万不能很突然地将宝宝交给“陌生人”抱，以免强化他的戒备和紧张心理，反而让他更为害怕。

孩子怕看牙医怎么办 教你克服孩子看牙恐惧

　　听见牙钻“吱吱”地在牙齿上来回磨动的声音，很多孩子的确很恐慌，有的孩子在牙椅上坐立不安，极其不配合，家长常常要好说歹说，最后甚至要发脾气。其实，这是孩子害怕恐惧的心理作怪。看牙医就是一个习惯问题，看得少、不了解也是产生恐惧心理的因素之一。

　　而在国外孩子们看牙，他们能坐在牙椅上和医生轻松说笑，对于他们来说，看牙和去邻居家串门区别不大。所以，让孩子更多地接触牙医，并帮助孩子克服看病时的恐惧，这是家长必须要关心的问题。如何消除孩子就诊的恐惧心理呢？以下总结家长应该注意的几点：

　　1、第一次看牙医家长别暗示。“宝宝，妈妈带你去看牙医，如果你乖的话，就带你去你想去的地方”。经常听到妈妈一早就给看牙医的孩子打预防针，并承诺给予奖励。家长担心孩子不配合治疗，所以，事先都和孩子沟通，但这种沟通却不可以有负面心理暗示，否则就是告诉孩子看牙医是一件令人痛苦的事情。

　　2、家长首先要信任医生，不要过多的参与治疗过程。儿童牙科一般设置了透明玻璃的诊室，医生给孩子做保健和治疗时，家长完全可以在室外等候，但很多家长一定要站在医生旁边，在孩子的视线里。80%的牙科医生都不希望在治疗过程中，家长靠近孩子，这好比在幼儿园一样，家长在旁边，给予过多的关注，孩子就变得很“娇气”，有时不利于治疗。

　　3、牙医给孩子保健牙齿时，以不痛为首要原则，尤其是第一次就医时间不要太长，更不要做复杂治疗。

　　4、消除孩子就医的恐惧是儿童口腔科医生最基本的技巧。医生会通过给孩子“讲、试、做”三部曲来消除孩子对就诊时的恐惧。比如孩子最害怕电钻头，就把电钻取下来，给孩子看看，并告诉他，这个像洗澡一样的工具能出水，好像“电动牙刷”一样可以把牙齿洗干净，并在孩子的指甲上洗给他看。这样使用亲切的语言与儿童进行交流，获得孩子的信任，可消除患儿的不安情绪。

　　5、为了让孩子不怕看牙，父母在自己定期洗牙或做口腔保健时，都会带着自己的孩子一同前往，让他们也坐上牙椅，摸摸看看自己的牙齿，更多地了解口腔保健的信息。

怎么帮助孩子克服害羞心理

　　有时候人突然表现出来的害羞往往是因为生活中收到了打击或者活动范围受限导致人很拘谨，比如受人欺负、父母过分保护、离婚或者失恋等打击都可能使人变得胆怯。那么我们该如何克服害羞呢？

　　1.调整呼吸，放松肌肉，可以试着握紧拳头再放开，如此重复多次。

　　2.不要依靠酒精或者药物放松，这种放松的效果会慢慢消失。

　　3.在日常生活中，例如购物的时候，学习试着跟陌生人短暂地交谈。

　　4.为了使谈话得以继续，你必须要有话题。尝试广泛地阅读，关心新闻报道，尝试敞开式的提问，例如“你觉得某人怎么样？”

　　5.预演可能会谈及的话题。在家对着镜子先练习一遍。

　　6.善意的小举动，例如在宴会里主动帮人拿饮料等，将令你的社交更成功。

　　7.记住别人并没有盯着你看，人人都倾向于关注自己。

　　8.如果别人结束谈话，不要假设那是因为他觉得你很沉闷。

　　9.不要把别人的拒绝理解为是你个人的问题。你不是一定要和每个人都处得来tuLaoShi.com。

家长引导孩子克服开学恐惧症

　　每当开学的时候总会有许多的孩子哭闹着不去上学。其实这就是孩子们的开学恐惧症。那么作为家长的该如何引导孩子避免开学恐惧症呢？下面我们一起了解下吧。

　　1、心理家长应抱乐观的态度跟孩子谈谈学校和新学期，从正面的角度去迎接新的学期，给孩子以信心，说一些欣赏和鼓励的话语。开学前，家长不要把老师描绘成严厉凶狠的人，也不要把学校描绘成痛苦难受的地方，应给学生以幸福感。

　　2、用品在假期，家长应与孩子一起准备文具和其它有关的学习用品，在开学前不宜继续购买玩具等作为礼品送给孩子。

　　3、对于有“学校恐惧症”的孩子，开学前可以与孩子一起回学校逛逛，可能的话，参观一下学生学习和生活的主要地方。

　　4、内容跟孩子多谈谈学校生活，家长可以有意识地从日常娱乐、游玩等话题转向有关学习的话题如假期作业、同学关系等。

　　5、时间放假时，许多孩子的生活秩序打乱了，常常是看电视或上网到很晚，而早上又贪睡不能按时起床。这种状况如果不改变，孩子的心理就还在“放假”，开学后很难适应正常的学习生活。家长应及时地纠正孩子的生活习惯，为了帮助孩子适应学校的学习和生活，最好在开学前几天制订一个和学校生活接近的作息时间表。临近开学，家长要督促孩子按时起床、饮食。保证孩子开学后有旺盛的精力投入到新学期的学习中。