哺乳期怎样预防乳腺炎

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哺乳期防滴奶漏奶 妈妈可以这样做

　　哺乳期防滴奶漏奶之带防溢乳垫

　　首先，哺乳妈妈们有出门的话，可以随身带着一叠防溢乳垫，防溢乳垫一般都是由吸收力比较强的材料制成的，在使用的时候，渗出的乳汁可以第一时间被迅速吸收，从而保持文胸内侧的清爽，这也是比较少哺乳妈妈们欢迎的。不过，哺乳妈妈们要注意的是，最好是不要用防水或者是塑胶衬里，因为这些材料不散热，而且还很容易引起乳头发炎。

　　哺乳期防滴奶漏奶之尽量少用吸奶器

　　对于现在很大一部分的妈妈们来说，她们在生完孩子之后都会立即的投入到工作当中，从而不能及时的给宝宝进行母乳喂养，就会选择采用吸奶器储存奶的办法。虽然这样便于母乳喂养，但其实，哺乳妈妈们在使用吸奶器的过程中，所受到的刺激是很大的，因此奶水的供应也就会变得更多。所以呢，图老师小编建议你们，最好是要尽量的少用吸奶器，同时也要减少其他能够带来条件反射的刺激。

　　哺乳期防滴奶漏奶之按下乳头或是双臂夹紧乳房

　　在等哺乳上手，乳汁产量充足的时候，哺乳妈妈不妨可以试试这样做来减缓地漏。例如，奶水来的时候，按下乳头，或者是将书岸边夹紧乳房，通过这样施压的方法来达到防滴奶漏奶的目的。

　　滴奶漏奶，确实会常常让哺乳期的妈咪tulaoshi.com们感到尴尬。但是，不过图老师小编提醒妈妈们的是，在哺乳的前几个星期你们千万不要这么，因为这样可能会妨碍排乳，造成乳腺阻塞。

　　哺乳期防滴奶漏奶之使用护奶器

　　佩戴护奶器，如果发生漏奶的情况，漏出的奶水也可直接的流入护奶器之中，不会流到别处也是防止滴奶漏奶的一个比较便捷的办法。所以哺乳期有漏奶滴奶情况的妈妈们不妨可以用用看哦！

　　另外，多穿可水洗的印花衫，掌握防漏奶的小动作，保持平静愉悦的心态等等，都是可以有效起到防止滴奶漏奶的。（图老师健康网（图老师健康网）专稿，如需转载请注明出处。）

哺乳期怎样预防乳腺炎

　　如何预防乳腺炎 什么是乳腺炎

　　乳腺炎作为一种在产褥期间最容易得的病，在给新生儿喂奶的期间都会有可能发生，一般最常发生在产后的3-4周。轻则不能给新生儿喂奶，重则需要进行手术治疗。乳腺炎最早期出现的症状为乳房胀痛，乳房周围的皮肤局部的出现温度高，压痛。

　　如何预防乳腺炎 乳腺炎的病因

　　原因一是乳房没有及时的排空。新妈妈都是没有经历过乳房分泌乳汁的过程的，在产后乳汁会大量的分泌，就会导致乳腺管发生堵塞，导致乳汁堆积在乳房里，所以新妈妈如果乳房没有能及时的给排空的话，那么就会容易导致乳腺炎的发生。

　　原因二是乳头皲裂导致了细菌感染。很多新手妈妈因为没有喂养经验，就会导致喂养不当，导致宝宝太多用力的吸允乳头，而使得乳头表皮受到唾液的浸渍而导致乳头破裂，糜烂又或者是新妈妈乳汁分泌过多外溢，而侵蚀了乳头及周围的皮肤等等。

　　原因三是乳头过小或者是内陷。有研究表明，乳头大的新妈妈一般发生乳腺炎的概率都是比较小的，只有乳头比较小或者是有内陷的新妈妈发生乳腺炎的概率才会是比较大的。

　　如何预防乳腺炎 乳腺炎预防方法

　　1，新妈妈在产后一定要哺乳专用的胸罩，同时也要注意乳房和胸罩的卫生，当胸罩潮湿的时候，要记得及时更换，这样才能防止乳腺炎的发生。

　　2，新妈妈在给小宝宝喂奶的时候，喂奶姿势一定要能使得宝宝觉的舒服，这样才能防止宝宝咬着新妈妈的乳头而导致乳头破裂了而感染细菌导致乳腺炎的发生。

　　3，每次给宝宝喂完奶后，把乳头晾干后可以挤几点乳汁涂在乳头上，这样可以起到保护乳头的作用。同时为了预防乳汁的淤积，给宝宝喂完奶后新妈妈一定要排空双侧的乳汁，这样可以预防乳房剩余的乳汁堵塞乳腺管。

　　4，图老师小编建议每位准备怀孕女性呢，在孕前，一定要提早的做纠正乳头形态的准备，这样发生乳腺炎的几率才会可能小一点。（图老师健康网（图老师健康网）专稿，如需转载请注明出处。）

哺乳期如何预防乳腺炎

　　乳腺炎是哺乳期的高发病，而哺乳的开始最为常见，在哺乳期的任何时间都可发生。现在图老师小编为大家介绍下关于哺乳期乳腺炎的预防方法等相关知识。

　　预防哺乳期乳腺炎

　　乳腺（乳头、乳晕）炎，是产妇常见的疾病，并严重tulaoshi.com地影响母婴双方的健康。无病早防，有病早治。由于认识问题，多数轻防重治。本病是可以预防的，病后要防变，能得到控制。

　　1 对先天乳头畸形的，在孕后（其实是愈早愈好）加以矫正。可用小酒蛊扣在乳头上，外用布带固定；或用吸奶器吸出，每日1～2次，或行乳房按摩，或用手轻柔的牵拉等。

　　2 妊娠期的乳房卫生极为重要，从孕后6个月开始，每天用清洁水或中性肥皂水擦洗乳头、乳晕，或用白酒（75％酒精也可）棉球蘸涂乳头及乳晕，以提高局部的抵抗力。

　　3 情绪要好，负性情绪易引起内火，中医说的肝郁气滞，也能造成积奶。家庭成员要多关照与慰藉产妇，个人乐观更为现实。

　　4 一定要保持乳汁通畅，乳汁淤积是引发乳房炎的重要因素，绝不可忽视。如定时哺乳，每次将乳汁吸尽，如吸不尽，可用吸乳器或按摩挤出，以使乳汁尽量排空。如乳汁过稠，易发生凝乳阻塞乳管，要多进汤液饮食。

　　5 对机体其他的感染病要妥善的治疗。

　　6 对已有乳头皲裂者要积极治疗，绝不可小视。

　　7 不要养成乳婴含乳头睡眠习惯，注意哺乳姿势。

　　8 要注意乳婴的口腔卫生，如口腔有病除治疗外改用喂奶法。

　　9 多饮用液体，使乳汁变稀，减少淤滞，利于乳汁排出。

　　10 一旦发现乳房有异常变化，应即时处理，以免病情发。

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女性哺乳期乳腺囊肿如何预防

　　哺乳期乳腺囊肿的原因

　　产生哺乳腺乳腺囊肿的原因是乳汁淤积引起的，乳腺囊肿一般情况下也是发生于哺乳期，因为在哺乳期时会因腺叶而导致乳汁排出不通畅，从而产生乳汁淤积，淤积而成如果没有及时进行处理治疗的话，那么就有可能产生乳内肿物，出现这一情况的，在临床也时常会被误诊为乳腺肿瘤。

　　哺乳期乳腺囊肿产生的病理原因，在临床上一般比较常见的是乳腺不良、一些炎症的压迫等造成的，乳腺腺叶脱落导致导管受到了阻塞，或者是其它一些物质导致了导管阻塞，从而进一点的导致乳汁排乳的不通畅，使乳汁淤滞在导管内，久而久之导管就会产生了囊肿，产生了囊肿而没有及时进行处理并治疗的话，那么还有可能继发成急性乳腺炎。如果没有继发感染的话，那么随着时间的推移，也可以使囊内水分吸收，然后从而使得囊肿变成了硬块。

　　哺乳期乳腺囊肿的临床表现

　　哺乳期乳腺囊肿在临床上表现来看的话，最初一般是乳腺肿的，位于乳晕外的周边部位，及乳腺周部位，边界上可以看得很清楚，呈一个圆形，有的会呈一个枯椭圆形，表面的话是光滑的，还会产生稍微的活动。一般情况妈妈们在哺乳期时，如果有注意到这样的一个情况，那么最好是借助仪器进行确诊一下，以免跟其他疾病产生了混淆，从而错过一些症状的最佳治疗时期。

　　从医学专家们诸多载的临床经验上来看，哺乳期乳腺囊肿这一病症是属于乳腺良性病变，所以妈妈们首先可以不要那么担心，免得引起情绪太大的波动，对于自身的健康以及宝宝的哺乳产生了一定的影响。如果有在哺乳期有发现乳腺囊肿的话，应该考虑切除手术，手术相对来说是比较简单的，而且也是非常之成熟的，只需要把肿物切除即可，不过在哺乳期要特别注意，以免同时伴有继发感染，那么就得控制感染，还要对注意回荡奶。还有有一点要注意，虽然专家们从临床经验上来看是属于乳腺良生病变，但是还是要将切除种物进行送病检查。

　　哺乳期乳腺囊肿的预防

　　哺乳期乳腺囊肿的预防，可以从哺乳的方法上来预防，在母乳喂养时一定要采用正确的方法，要进行两边乳房循环哺乳，以保证乳汁被宝宝完全吸吮;如果乳汁过多的话，宝宝吸吮不完全的话，那么就要采用人工的方法，进行排空，以免产生乳汁淤积的现象。除了哺乳上要注意之外，对于乳房的护理也是非常重要的，哺乳期时也要正常的佩戴胸罩，这样的话，一方面不仅可以保持乳房的美观，还可以保护乳头不受损伤。

　　乳腺囊肿的日常预防

　　一是从饮食上就要多加的注意，对于油脂类食品，要尽量不能食用，对于饲料喂养的鱼、鸡、猪等肉，应该要尽量吃;二是要保持好生活的正常规律，防止产生肥胖，多运动，增强身体的抵抗免疫能力，尽量多一些容易通便的食物，防止便秘;三是的保持愉快的心事，情绪也是造成乳腺囊肿的一个诱发的原因。((图老师健康网)专稿，如需转载请注明出处。)

哺乳期乳房硬块该如何预防

　　在哺乳期乳房产生硬块，大部分都是乳汁淤积所导致的，所以要想解决及预防在哺乳期乳房产生硬块，那么首先就要了解产生乳积的原因，然后再对应的进行解决及预防措施。

　　哺乳期乳汁淤积的程度

　　1、正常乳汁充盈

　　乳房乳汁充盈一般表现为乳房会有一定的胀感，有时还会伴随着有着隐隐的痛，但不是那种刺心的痛，有这种胀感的时候了，我们伸手去触摸乳房会感觉有一个硬块，但是如果在乳汁排干净进，这个症状也会随着跟着消失，那么这样的一个情况，就是乳汁充盈的正常现象，不是属于一个病理的范围之内。

　　2、乳房乳汁淤积

　　乳汁如果长时间下来都受到淤积的话，那么乳房胀感就会越来越严重，这样的话乳房周边的皮肤也会产生一定的变化，然后变硬，而且还会伴随越来越痛的疼痛感，这样的话乳汁的分泌就会受到影响，宝宝在吸乳上也会产生一定的困难。

　　3、乳管堵塞及乳腺发炎

　　当在哺乳期时乳房的胀感越来越严重，乳腺的组职还产生了一定的水肿状态，那么就有可能导致得不到排出，或者是排出非常之困难，从而乳房的血液循环也受到了一定的回阻，从而就会使乳房变硬，而且还会伴随着剧痛，发生这情况的话，一定要及时进行处理，否则的还www.Tulaoshi.com有可能产生急性乳腺炎。

　　哺乳期如何预防硬块的产生?

　　要掌握合理的哺乳时间

　　每一次哺乳都要使乳房里的乳汁全部的排空，这不仅是预孩子乳汁淤的重要条件，也是乳汁保持充分分泌的必要条件。每次的哺奶时，一定要保证双乳都进行排乳，采用轮流进行。如果乳汁充盈宝宝不能全部吸空的话，那么要定吸奶器进行排空乳汁。每次排乳，排空对于乳汁最大量的分泌是非常关键的。

　　保持哺乳的正确姿势

　　妈妈在哺乳时，正确哺乳姿势也是非常重要的，这直接关系到宝宝有没有把乳房里的乳汁全部吸出。一般情况下可以采用半坐式和坐式进行哺乳，同时要以放松和舒适为前提，以保证让宝宝充分的吸吮乳汁。(图老师健康网(图老师健康网)专稿，如需转载请注明出处。)

哺乳期乳腺炎的预防方法

　　哺乳期乳腺炎的预防

　　1、按摩乳房：

　　对继发性乳胀可采取喂奶前湿热敷、按摩乳房，而后再挤出部分乳汁减轻乳胀，使宝宝较好地吸吮，喂奶后冷敷减轻充血和疼痛，并避免紧张和焦虑。

　　2、排出淤积的乳汁，疏通乳腺管：

　　排出乳汁的方法很多，如手法挤奶，吸奶泵（或吸奶器）挤奶，针久按摩排乳等，但无论采取哪种方法，都要尽量将淤积的乳汁排出，疏通乳腺管。常用的方法是手法挤奶，因此在帮助排乳的同时，要教会哺乳妈妈掌握正确的挤奶方法，以便能及时解除乳胀，减少乳腺炎的发生。必要时可以通过配偶吸吮辅助排空乳房。

　　3、首先吸吮患侧乳房：

　　宝宝由于饥饿，初始吸吮力相对较大，因此患急性乳腺炎的妈妈哺乳时，要让妈妈首先吸吮患侧乳房，并尽量让婴儿吸空后，再换哺另一侧，这样有助于疏通阻塞的乳腺管。如果出现脓肿，则不能让宝宝吮吸患侧乳房。

　　4、坚持哺乳，不要终止喂奶：

　　母乳是宝宝最佳的天然营养品，既方便经济、又营养安全，还能增进母子感情，所含抗体又能提高宝宝抗病能力。因此，即使发生急性乳腺炎，也不要轻易回奶，停止哺乳。急性乳腺炎若能尽早及时处理，使阻塞的乳腺管通畅，将淤积的乳汁排出，病情会很快好转，因此乳腺炎在没有形成脓肿前，应让婴儿多吸吮，勤吸吮帮助排乳，疏通乳腺管。

　　5、按宝宝需要哺乳：

　　多数妈妈仍受传统观念的影响，给宝宝定时定量哺乳，如果奶胀或长期时间不哺乳，乳汁就容易淤积，诱发乳腺炎，因此哺乳期宝宝要按需哺乳，随时排空乳房。

　　6、及时治疗乳头皲裂：

　　乳头发生皲裂，细菌就会从皲裂处侵入，引起乳腺炎。另一方面由于乳头皲裂引起疼痛，影响正常哺乳而造成乳汁淤积，成为细菌的培养基，发生乳腺炎。因此发生乳头皲裂，要尽快处理，以防细菌侵入引发乳腺炎。

　　7、注意乳头清洁卫生：

　　妊娠后期常用温水清洗或用75%酒精擦洗乳头;产后每次哺乳前后都要清洗乳头，并保持局部清洁干燥。

10种方法预防哺乳期乳腺炎

　　乳腺炎的临床表现有哪些？

　　1、急性单纯乳腺炎初期主要是乳房的胀痛， 局部皮温高、压痛、出现边界不清的硬结、有触痛。

　　2、急性化脓性乳腺炎局部皮肤红、肿、热、痛，出现较明显的硬结， 触痛增加。同时病人可出现寒战、高热、头痛、无力、脉快等全身虚状。此时腋下可出现肿大的淋巴结，有触痛，化验血白细胞计到升高，严重时可合并败血症。

　　3、脓肿形成由于治疗措施不得力或病情进一步加重， 局部组织发生坏死、液化，大小不等的感染灶相互融合形成脓肿。脓肿可为单房性或多房性，浅表的脓肿易被发现，而较深的脓肿波动感不明显，不易发现。如果乳腺炎病人全身症状明显，局部及全身药物治疗效果不明显时，要注意进行疼痛部位的穿刺，待抽出脓液或涂片中发现版细胞来明确脓肿的诊断。

　　如何预防哺乳期乳腺炎？

　　乳腺（乳头、乳晕）炎是产妇常见的疾病，并严重地影响母婴双方的健康。无病早防，有病早治，由于认识问题，多数轻防重治。本病是可以预防的，病后要防变，能得到控制。

　　l、妊娠期的乳房卫生极为重要，从孕后6个月开始，每天用清洁水或中性肥皂水擦洗乳头、乳晕，或用白酒（75％酒精也可）棉球蘸涂乳头及乳晕，以提高局部的抵抗力。

　　2、对先天乳头畸形的，在孕后（其实是愈早愈好）加以矫正。可用小酒蛊扣在乳头上，外用市带固定；或用吸奶器吸出，每日1～2次，或行乳房按摩，或用手轻柔的牵拉等。

　　3、一定要保持乳汁通畅，乳汁淤积是引发乳房炎的重要因素，绝不可忽视。如定时哺乳，每次将乳汁吸尽，如吸不尽，可用吸乳器或按摩挤出，以使乳汁尽量排空；如乳汁过稠，塌发生凝乳阻塞乳管，要多进汤液饮食。

　　4、情绪要好。负性情绪易引起内火，中医说的肝郁气滞，也能造成积奶。家庭成员要多关照与慰藉产妇，个人乐观更为现实。

　　5、对已有乳头皲裂者要积极治疗，绝不可小视。

　　6、对机体其他的感染病要妥善的治疗。

　　7、要注意乳婴的口腔卫生，如口腔有病除治疗外改用喂奶法。

　　8、不要养成乳婴含乳头睡眠习惯，注意哺乳姿势。

　　9、一旦发现乳房有异常变化，应即时处理，以免病情发。

　　10、多饮用液体。使乳汁变稀，减少淤滞，利于乳汁排出。

　　人们往往认为生病了就需要大补，患有乳腺炎后就容易吃一些高脂肪和高热量的食物，这是极为错误的，乳腺炎饮食中是坚决要避免这些食物的，而且辛辣刺激性的食物也不能吃，饮食上要清淡，烹饪要以煮或蒸为主，更不可以暴饮暴食。

　　忌吃的食物：

　　1、乳腺炎患者忌辛辣刺激食物：急性乳腺炎为热毒蕴结所致，辛辣刺激食物可助热生火，使炎症进一步扩散，故应忌食辣椒、辣酱、辣油、芥末、榨菜、咖喱、大蒜等。

　　2、忌食温热性食物：如鸡肉、羊肉、狗肉、雀肉、雀蛋、茴香、生姜、酒、香莱、荔枝、龙眼肉等，易生热助火，使病情加重。

　　3、乳腺炎患者忌海腥河鲜催奶的食物：如墨鱼、鲤鱼、鲫鱼、鳝鱼、海鳗、海虾、带鱼、乌贼鱼等海腥河鲜食物食入后，易生热助火，使炎症不易控制，故应忌食。

　　4、忌烧、烤、煎、炸、温热性食物：烧、烤、煎、炸食物食入后会使人上火；鸡肉、羊肉、狗肉、雀肉、雀蛋、茴香、生姜、酒、香莱、荔枝、龙眼肉等，易生热助火，使病情加重。

　　宜吃的食物：

　　1、花生（但消化不良不能吃花生）、大枣，芦笋每日尽量食之，尤其大枣（每日6个）一年四季坚持。

　　2、坚果要常吃：榛子、杏仁、开心果、无花果。

　　3、如西红柿、青菜、丝瓜、黄瓜、菊花脑、茼蒿、鲜藕、绿豆汤等。

　　2、海带肉皮冻，有软坚化淤的作用。

　　乳腺炎饮食大家都了解了吗？乳腺炎是随时都可能诱发的，所以女性朋tulaoshi友特别要提高警惕，平时多保持乳房处的清洁，对乳头清洗勤快一些，但是不要用香皂等洗洁剂，小心对乳房造成刺激，诱发疾病。