备孕 孕期 分娩 月子 新生儿 0-1岁 1-3岁 3-6岁 快速怀孕 怀孕初期症状 怀孕同房 宝宝起名 孕妇食谱 孕妇水果 孕妇感冒 孕妇便秘 月子餐 宝宝食谱 宝宝发烧 宝宝咳嗽 宝宝腹泻 疫苗 产后同房 幼儿早教 生男生女 婴儿湿疹

电脑族孕妇的防辐射宝典

2015-12-04 11:44 7 1 收藏

随着电脑的普及,很多人都离不开电脑了,因此,很多女人在怀孕期间由于在家闲着无聊就整天上网,其实这是不对的。怀孕期间应该尽量避免上网。

【 tulaoshi.com - 怀孕期间可以玩电脑吗 】

怀孕期间可以玩电脑吗

  现在的很多工作都是要依靠电脑来完成的,特别是一些上班族女性,职场白领,基本上一天都是要和电脑打交道,这就让怀孕的上班女性很头疼,那么怀孕期间到底能不能玩电脑呢?

  孕妈妈们担心的无非就是电脑所产生的辐射,电脑所产生的辐射确实会影响到肚子里胎宝宝的成长,因为电脑产生的电磁辐射很容易刺激到胎宝宝,特别是孕早期的胚胎,容易导致宝宝基因异常,甚至是导致遗传效应。因此在家养胎的孕妇们不要依靠玩电脑来消磨漫长的十个月,这十个月长期和tulaoshi电脑在一起,更容易导致胎儿的变异。

  一般来说,研究发现电脑周围区域有着一定的磁场,特别是电脑的两侧和电脑的后面,这个区域的电磁场强度最大,很容易导致孕妇流产或者是胚胎畸形,所以孕妈妈们要避免呆在这个区域里。

  长期玩电脑除了会影响到胎儿的成长发育外,还有其他的大大小小的危害。

  一是由于电脑周围的磁场,特别是电脑屏幕的磁场,很容易吸引周围的微生物颗粒还有尘埃,如果孕妈妈与电脑接触时间长,就容易沾染到这些微生物,特别是孕妇的皮肤此时比较脆弱,很容易产生色斑等皮肤病

  二是伤害孕妇的眼睛。孕妈妈怀孕期间,身体的各项机能都发生一些改变,如果非要用电脑,那么最好是保持一定的距离。

  三是如果长时间坐着使用电脑,会使孕妈妈的下肢的血液循环不正常,本来孕妇在怀孕期间就会全身水肿,特别是四肢,此时如果再长期坐着,就会加重四肢水肿的程度。

  四是电脑所产生的微波会作用于孕妇的脑部中枢神经,很容易产生各种不适症状,如头痛、失眠、记忆力下降等,甚至导致精神紊乱。

  所以如果是在家养胎的孕妈妈们尽量就不要玩电脑,多到户外走走,这样才有利于宝宝的健康成长。那么上班族妈妈要怎么避免电脑辐射呢?

  一是保持工作环境的通风,保持空气中微生物的正常浓度,这样可以降低粉尘和微生物的吸入。

  二是要加强自身的锻炼,多到户外活动活动,锻炼身体,提高身体的各项机能,才能有效抵抗各种病毒入侵。

  三是保持积极乐观的心态,按时到医院产检。

  四是尽量不要在电脑的两侧和电脑后面活动。

  ((图老师健康网)专稿,如需转载请注明出处。)

电脑辐射对孕妇有影响吗

精彩阅读:再饿也不能吃的十二种食物

  电脑辐射对孕妇有影响吗?目前在医学界,这个问题是没有定论的,但大量数据表明:电脑辐射对孕妇是有影响的。

  电脑辐射对孕妇的影响有哪些?据美国的一项报道显示,在电脑前工作的孕妇有60%以上受到不同程度的影响,有流产、早产、畸形儿,甚至致癌。

  经美国科学家研究发现,电脑周围产生的磁场的确可导致孕妇流产、胎儿畸形和癌症,特别是怀孕早期(胚胎1-3个月),孕妇会有比较敏感的生物效应。而且显示屏周围的尘埃中含有大量微生物和“灰尘粒子”,孕妇长时间对着电脑,这些微生物和灰尘会附着皮肤,使脸部出现斑疹等皮肤病

  另外,孕妇长期使用电脑还容易导致精神病的发生。因为电脑辐射会对孕妇中枢神经系统有影响,还可能出现神经衰弱症候群,表现为头痛、易疲劳、嗜睡、失眠、记忆力减退、注意力不能集中等。

  什么情况下电脑辐射对孕妇的影响最大呢?电脑两侧、后部的辐射最强,孕妇应尽量避免在该区域活动。还要注意与显示屏保持距离,一般60厘米的距离正好。对于在机房工作的孕妇也要注意了,室内的辐射量较大,应经常进行通风换气,减少空气中附着辐射粒子的灰尘。

  为了减小电脑辐射对孕妇的孕妇的影响,孕妇除了尽量远离电脑之外,还可以采取一些防护措施,比如穿着防辐射服,穿好防辐射孕妇装,或者选择防辐射围裙,这里给大家推荐婷美纯银全护型防辐射内衣和婷美牌防辐射围裙,让各位孕妈妈从内到外呵护好宝宝健康

  可见电脑辐射对孕妇有影响,但强度并没有大到造成电磁波辐射污染那么严重,所以大家只要了解了电脑辐射对孕妇的影响有哪些?重视了电脑辐射对孕妇的影响,正确使用电脑,穿好防辐射服,工作时注意劳逸结合,就能把电脑辐射的影响降到最低。

(图老师整理)

电脑族对付电脑辐射的方法

   电脑对人体生理和心理方面的负面影响已日益受到人们的重视。怎样才能减少危害呢?

  增强自我保健意识

  工作间隙注意适当休息,一般来说,电脑操作人员在连续工作1小时后应该休息10分钟左右。并且最好到操作室之外活动活动手脚与躯干。平时要加强体育锻炼,增强体能。

  注意工作环境

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)

  电脑室内光线要适宜,不可过亮或过暗,避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线,工作室要保持通风干爽,能使那些有害气体尽快排出,尽量用非击打式打印机减少噪音。

  注意正确的操作姿势

  应将电脑屏幕中心位置安装在与操作者胸部同一水平线上,最好使用可以调节高低的椅子。坐着时应有足够的空间伸放双脚,不要交叉双脚,以免影响血液循环。

  注意保护视力

  要避免长时间连续操作电脑,注意中间休息。要保持一个最适当的姿势,眼睛与屏幕的距离应在40―50厘米,使双眼平视或轻度向下注视荧光屏,这样可使颈部肌肉轻松,并使眼球暴露面积减小到最低。

  注意补充营养

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)

  电脑操作者在荧光屏前工作时间过长,视网膜上的视紫红质会被消耗掉,而视紫红质主要由维生素A合成。因此,电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物,以补充人体内维生素A和蛋白质。而多饮些茶,茶叶中的茶多酚等活性物质会有利于吸收与抵抗放射性物质。

  注意保持皮肤清洁

  电脑荧光屏表面存在着大量静电,其集聚的灰尘可转射到脸部和手的皮肤裸露处,时间久了,易发生斑疹、色素沉着,严重者甚至会引起皮肤病变等。

  电脑族每天必喝的四杯茶

  上午一杯绿茶

  绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C,不但可以清除体内的自由基,还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。绿茶中所含的少量咖啡因可以刺激中枢神经,振奋精神。不过最好在白天饮用,以免影响睡眠。

  下午一杯菊花茶

  菊花有明目清肝的作用,有些人就干脆用菊花加上枸杞一起泡来喝,或是在菊花茶中加入蜂蜜,都对解郁有帮助。

  疲劳了一杯枸杞茶

  枸杞子含有丰富的β胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙、铁,具有补肝、益肾、明目的作用。其本身具有甜味,可以泡茶也可以像葡萄干一样作零食,对解决“电脑族”眼睛涩、疲劳都有功效

  晚间一杯决明茶

  决明子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用。

什么茶对抗电脑辐射,电脑族必看

  电脑族可多喝 绿茶、菊花茶;电脑族除了多接触到电磁辐射外,电脑荧光屏的闪动对眼睛也有较强的刺激作用。长期使用电脑者,易患眼病。专家认为,平时多喝绿茶可起到一定的抗辐射作用。此外,菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效,经常觉得眼睛干涩的电脑族,多喝些菊花茶有利无害。

  还需要提醒广大电脑族平时一定要注意补充叶黄素,叶黄素可以起到有效保护视网膜的作用,叶黄素无法在体内自动生成,只能靠外界补充,可以直接服用伊分子叶黄素。

  许多人都知道,长期使用电脑会影响健康。电脑族容易带来下肢静脉曲张、颈椎病 、腰椎间盘突出以及眼部疾患。

  专家认为,平时多喝绿茶可起到一定的抗辐射作用。《神农本草》把茶列入365种药物之中,并说“茶味苦,饮之使人益思,少卧,轻身明目。”绿茶中含有的维生素Ctulaoshi.com、维生素E,特别是茶多酚,具有很强的抗氧化活性,可以清除人体内的氧自由基,从而起到抗辐射、增强机体免疫力的作用。

  此外,茶叶中含有胡萝卜素,它在肠壁和肝脏的作用下,可以转变为维生素A。而维生素A具有滋养眼睛、缓解眼睛疲劳、预防夜盲症的作用。

  图老师药剂师图老师健康网温馨提示上述介绍很多保护眼睛的食物,为了眼睛的健康吃起来吧。

电脑族喝什么能抗电脑辐射

  枸杞子茶

  枸杞子中含有丰富的胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙、铁等,具有补肝益肾、明目的作用,连续饮用两个月,就能起到明目、强壮筋骨、改善疲劳的作用。特别是对长期使用电脑引起的眼睛酸涩、疲劳、视力减退等问题的人,更有帮助。而且冲泡方法很简单:取适量枸杞子放入杯中,用开水冲泡就可饮用。

  菊花茶

  与枸杞子相似,菊花也有清肝明目的作用,对眼睛劳损、头痛、高血压也有一定的治疗作用。中医认为,菊花性凉,味甘苦,具有疏风清热、明目、解毒等功效,可治疗头疼、眩晕、目赤、心胸烦热、叮疮、肿毒等症。每日午餐后,将5—6朵菊花放入杯中,用开水冲泡。如加入少许蜂蜜,饮用时口感会更好。

  美白绿茶

  古人曾以“肤如凝脂”作为美丽的最高境界,而现代女性对于美白的追求更是不逊于古人。尤其是经常面对电脑的女性,更加追求健康的美白,并希望减少电脑辐射对肌肤的损伤。中医向这类女性推荐——绿茶。

  绿茶中含有强效的抗氧化剂、茶酚以及维他命C,它不但可以清除体内多余的自由基,还可以使脾脏分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。经常饮用,可使皮肤光泽、细腻、白嫩。不过需要特别注意的是,绿茶中所含的少量咖啡因,可以刺激中枢神经,振奋精神。因此,最好在白天饮用,不要在晚上饮用,以免影响睡眠。

来源:http://www.tulaoshi.com/n/20151204/962599.html

延伸阅读
标签: 孕妇 孕期 辐射
1、家里的电器要分散摆放 家里的电器如果全部集中摆放在一起,会使辐射集中并加强作用。所以,可以把家里的电器给分散摆放,这也可以使辐射作用明显降低。 2、不要长时间处于电脑背后 电脑背后的辐射很大,所以,孕妇尽量不要长时间处于电脑背后。而且,平时可以在家里种一些防辐射的花草或者自己穿上防辐射衣物,有一定的...
你喜欢电脑吗?你爱上网吗?如果一天不上网就感觉生活少了很重要的东西吗?你的工作每天至少8小时以上要跟电脑打交道吗?如果回答是肯定的,你就被称为电脑族。信息时代、网络时代造就了更多的电脑族,电脑给我们的工作和生活带来了更大的便利以及信息传播的更迅速更广泛,但是,同时也给人的健康带来不小的隐患。因为电脑有辐射,用久了就会...
电脑族必备的五款防辐射茶饮 下面就为电脑族介绍防辐射的养生茶饮! 黄芪茉莉花茶 黄芪10克,茉莉花0.5克,加85摄氏度开水浸泡一小时。可预防电脑辐射影响人体的循环、免疫、生殖和代谢功能,减少电磁波诱发癌症的机会。 仙灵脾玫瑰花茶 仙灵脾10克,玫瑰花1克,加85摄氏度开水浸泡一小时后饮用。可预防电磁波...
标签: 美容 美容方法
你是电脑一族吗?你平均每天要面对电脑8个小时以上吗?电脑族是时代催生的一大族群,更是毛孔粗大、肤色黯淡、起皮缺水、痘痘滋生等一系列皮肤问题的代言人。今天推荐几款电脑族必备单品,让你彻底跟电脑肌肤说bye bye!随图老师图老师小编来看看吧~ 编辑推荐: 谜尚missha玫瑰泉完美保湿爽肤乳液 ¥95/195ml 谜尚missha玫瑰...
标签: 孕妇防辐射
孕妇如何防辐射 随着高科技电器的更新换代,如何防辐射已经成为不少准妈妈关注的重点话题了。大大小小的电器多少都会有一定的电磁辐射,这些辐射对于一般人来说几乎都没有影响,但是对于孕妇的健康就会有一定的危害。孕妇如何防辐射?在日常生活中,孕妇需要注意哪些辐射源呢?其实孕妇防辐射可以从日常生活细节上注意,也可以借助一些防辐射...

经验教程

998

收藏

9
微博分享 QQ分享 QQ空间 手机页面 收藏网站 回到头部