【 tulaoshi.com - 产前吃什么对分娩会有所帮助 】
产前吃什么对分娩会有所帮助
随着预产期的不断临近,产妇越紧张和恐惧了,而且这两种不良的情绪会随着预产期的逐渐接近而变得越发强烈。这种不良情绪的存在对于分娩不会起到任何有益的帮助,反而会给分娩带来更多的麻烦,而要消除这些不良的心理,除了产妇要做好自我调节以外,我们还需要做一些实质性的工作,那就是充分的进行待产准备,准备充分了,顾虑自然就少了。而现在我们要说的就是分娩前吃些什么能够对分娩更有帮助。
我月末生宝宝,请问产妇在临产前吃什么?看报道说生产前吃巧克力有助于生产,这种说法正确吗?
解答:生宝宝提前几天可服用复合维生素B族,每餐1片,因为生产时会消耗很多。除了医院的三餐,自己要准备食品,阵痛间隙要及时吃几口,建议准备面包、八宝粥等淀粉类食物,藕粉糊、芝麻糊也可以,再准备些含电解质的运动饮料;注意别光吃巧克力,巧克力里的大量脂肪对生产没有帮助,重要的是巧克力含有咖啡因,它让人能忘记疲劳,所以如果要吃,买含70%可可以上的黑巧克力。
分娩对于首次分娩的产妇来说是一件非常大的事情,所以一定要在之前将待产准备做足做好。说到待产准备,包含的部分还是很多的,而在这里我们不一一讨论,我要要说的就是产前应该吃些图老师什么能够给分娩带来帮助。在生产的时候,产妇的体力会消耗很大,所以除了要补充足够的营养之外,最重要的是要吃一些能够提供能量的食品,要注意的是巧克力虽然是一种没有什么营养的食品,但其中所含的咖啡因能够让人体忘记疲劳,产前吃些会产生一定的帮助。
(本文由图老师网www.tulaoshi.cn整理收集,分娩准备栏目发布)
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)准妈妈入院分娩要知道哪些常识
预产期临近前,孕妈咪应该为随时去做好准备,事先了解一些住院的常识,把需要带到医院的东西收集在一个包里,做到万事俱备。
入院分娩常识 * 及早确定分娩医院,最好选择一直做产前检查的医院,便于更好地了解个人情况,及时对出现的各种情况做出正确诊断。尽量不要在临产时临时改变分娩医院。
* 了解清楚从家到医院的交通状况和路线,制定好在不同情况下去医院的各种方案,包括做好在上下班交通高峰期、夜间等特殊时间段怎样及时到达医院的准备,并且能正确估计出路上需要的时间。
* 出现分娩前兆不要惊慌,只有需要立即卧床,并及时去医院。出现阵痛和见红不必急于上医院,可以从容地准备东西,并且洗一个澡,因为一旦入院,最少也要有一周不能洗澡。
* 去医院前尽可能多吃些东西,即便阵痛已经很强烈,也不能不吃东西,因为分娩的过程是很耗费体力的,必须有充足的体力做后盾。
* 提前了解分娩医院的住院流程,包括病房情况,床位价格,入院所需手续及押金多少等等,这样就可以做到心里有数,有备而来。
* 临产征兆随时都可能来临,所以要做好看急诊的准备。事先要熟悉医院的布局,知道急诊室在哪里,怎样进行急诊挂号,以免到时候因为不熟悉情况而耽误时间,白跑冤枉路。
* 住院后一般不允许陪护,所以不要忘记随身带好手机,并且充好电,这样可以方便和家人通报情况。
待产包里装什么?
新妈咪生活用品 1.内衣2套
2.拖鞋1双(冬天尤其要选择能包住脚后跟的棉拖鞋)
3.袜子2双
4.帽子1顶(产后防止头部受风)
5.方便穿脱的外套1件(在病房外活动时可能会用到)
6.哺乳衣2件
7.哺乳文胸2件
8.防垫1盒
9.吸奶器1个
10.乳头保护霜1支(保护新妈咪柔嫩的乳头)
11.夜用卫生巾4包,日用卫生巾2包
12.看护垫1包(防止产后弄脏床垫)
13.一次性内裤1包
14.卫生纸2卷
15.餐巾纸、湿纸巾各1包
16.喝水杯1个,吸管1包
17.餐具1套
18.红糖1包
19.毛巾2条(tulaoshi.com洗脸、洗脚用)
20.塑料盆2个(洗脸、洗脚用)
21.、镜子、牙具、洗浴用品、护肤品
22.产后束腹带1个(如果是自然分娩,产后第二天就可以使用)
23.手机及充电器
24.零钱
25.简单的零食(比如饼干或者巧克力之类,偶尔饿了可以补充能量)
26.小记事本、笔
27.随身听或者mp3(帮助缓解的情绪,放松心情)
新生宝贝的用品 1.和尚领内衣2-4套
2.包单2-4条
3.帽子1顶
4.抱被1条(根据季节选择薄厚,出院时包裹宝贝用)
5.小被子1条
6.婴儿浴盆1个(出生第二天可以开始洗澡)
7.浴巾1条
8.婴儿专用、各1瓶
9.1瓶(浴后和抚触时用)
10.婴儿护臀膏1支
11.纸尿裤(出生婴儿装)1包
12.婴儿柔湿巾1包(便后清洁用)
13.婴儿口手巾1包(清洁宝贝的小手,妈咪哺乳前也可以用来清洁乳头)
其他相关用品 1.照相机和DV(在第一时间给小宝贝拍照留念)
2.就诊卡、挂号证、围产手册或病历、各项化验单、特殊检查报告单等孕期资料(如果有献血证也要带好,以防万一)
3.身份证、户口本
4.现金或者银行卡(用于住院押金)
贴心叮咛: * 最重要的入院所需物品千万要放在一起,包括挂号证、就诊卡、围产手册、现金或者银行卡。
* 一般医院会给新妈咪和新生儿准备一些物品,不过各个医院的具体情况会有所不同,最好提前打听清楚哪些物品是需要准备的,一些医院提供的就不必费力带到医院去了。
* 最好在宝贝出生前就确定男、女宝贝名字各一个,有些医院要求出生后就办理出生证。
* 如果之前签订过保存协议,一定不要忘记带上脐血收集袋和脐血库的联系电话。
* 产后用品和小宝贝的物品可以先不带到医院,等到分娩后再让家人送来。
好了,万事俱备了,静待那一刻的到来吧。
(本文由图老师网www.tulaoshi.cn整理收集,婴儿疾病栏目发布)
秋季入院待产需准备哪些日常用品
不同季节,入院待产所需要准备的待产清单也是不一样的。由于秋季气候的特殊性,在准备待产包方面,与夏季也有着很大的区别。那么,秋季待产包清单主要有哪些呢?
1、手机、充电器。第一时间给亲友们报喜,平时用于与家人的联络,非常重要哦。
2、数码相机、摄像机。用于记录宝宝的出生及成长过程,这样珍贵的经典时刻,以后可不会再有了。
3、笔记本、笔。可以随时记录阵痛时间及宝宝出生时间、每次大小便时间等,以便于更加科学合理地护理宝宝。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com) 4、电饭煲。现在医院都提供微波炉。住单间的妈咪可以带一只小电饭煲,因为妈咪们产后需要少食多餐,三餐之间及深夜都要加餐,如果有一只小电饭煲,可以随时做些稀饭或加热汤水,甚至给奶瓶、餐具消毒都是很方便的。
&nbwww.Tulaoshi.comsp; 秋季待产包清单可不止这些哦,上面为大家介绍的,只是一些必备的待产清单。在准备秋季待产包的时候,可不要忘了妈妈用品与宝宝用品哦。
(本文由图老师网www.tulaoshi.cn整理收集,分娩准备栏目发布)