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妈妈们都知道,婴幼儿期的宝宝是最容易患感冒的,原因是由于此阶段的孩子免疫力较低,从而无法抵档病毒的入侵。特别是遇到春季两季,气候变化无常,流感来袭,我们怎样预防?是提前服用一些抗病毒药物或者注射免疫球蛋白,还是买保健品来进补?
其实,尽快提升宝宝自身免疫力,把身体状态调整到最佳,才是防病的根本途径。为此,本文介绍了快速提升免疫力的几大法宝,例如多吃提高免疫力的食物、恰当补充营养等。但俗话说得好, 一口吃不成胖子,其他如坚持运动锻炼、拥有健康的生活方式以及保持良好的心情等,还是一个也不能少。
提高宝宝免疫力的小妙招:
1、母乳喂养——人生的第一次免疫
母乳中含有大量的免疫物质,能增加婴儿机体免疫力及抗病能力,可防止婴儿受病毒的侵入而生病。
可以说母乳是人生的第一次免疫,因此不要错过给宝宝母乳喂养的机会。
2、抚触——改善宝宝的血液循环
在自然分娩中产道收缩,挤压胎儿,是一种有益的身体接触,有利于宝宝神经系统的发育。出生后,母亲的身体接触,会让小婴儿有很大的安全感,可以促进宝宝的身体发育,对出生时体重较轻的早产儿尤其有益。抚触可以改善宝宝的血液循环,提高免疫力,并能增进食物的消化与吸收,减少哭闹,改善睡眠。
3、免疫预防接种——积极主动应对
为宝宝预防接种是人类抵御传染性疾病而采取的积极措施,如接种卡介苗预防结核,口服脊髓灰质炎疫tulaoshi.com苗预防脊髓灰质炎(小儿麻痹症),接种乙肝疫苗预防乙肝等。父母们一定要按时为宝宝接种疫苗。
4、规律的生活习惯——让生物钟有节奏地转动
父母足够耐心地对待孩子,帮他们找到自己的生活规律。成长中的孩子每天需要充足的睡眠,如果你的孩子晚上睡得不够,可以让他白天小睡一下。周末多带宝宝到空气清新的公园玩一玩,对身体大有益处。
5、均衡饮食——提升防御功能
孩子偏食,营养不均衡会造成抵抗力下降。肉、蛋、新鲜蔬菜水果品种尽可能多样,少吃各种油炸、熏烤、过甜的食品。
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俗话说:春天孩儿面,一日变三变。在乍暖还寒,冷热无常,气候干燥的早春季节,对脏腑和肌肤娇嫩,体温调节中枢功能不完善的小宝宝来说,很容易出现发烧、烦躁、嘴唇干裂、嗓子痛、腹泻或便秘等症状,也就是我们平时说的上火。
宝宝上火的五种表现:
1、皮肤干燥 由于宝宝肌肤稚嫩,如果让宝宝长期呆在湿度过低的环境
中,皮肤很容易变得干涩,甚至发生皲裂,宝宝的毛发也会因此变得干枯无华或脱落。
2、口舌生疮 宝宝上火后大都会出现口角糜烂、干裂、嘴唇起疱疹、口腔黏膜及舌头溃疡等症状。
3、眼屎增多 宝宝眼内分泌物增多,尤其是早晨起床时可见眼角有眼屎,过多时会粘住眼睑。
4、腹泻 宝宝的消化系统比较娇弱,一旦上火就容易发生肚子胀满不适、腹痛、腹泻、大便酸臭、肛门发红等症状。
5、大便干结 有的宝宝上火后会引起便秘,排便时因肛门受干结粪便剌激出现疼痛而哭闹。
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皮肤是宝宝全身最大的器官,它可以保护宝宝免受外界的各种刺激,调节体温,作为保护层防止有害细菌的入侵,并保护体内其它重要器官,只有健康的皮肤才能发挥正常的功能。但有时我们会忽略皮肤对宝宝健康的重要性。
冬季要注意做好宝宝皮肤护理工作,湿冷南方地区则要做好防冻伤措施,而干燥风大的北方地区应保持肌肤滋润。下面我们针对南北方气候的区别,为爸爸妈妈们简单介绍几招冬季宝宝护肤的小妙招。
一、南方的防冻伤策略
1、按摩保暖
如果外出时间比较长,回家后爸妈可针对那些易受冻的部位,比如手、足、耳朵、脸颊,为宝宝做5―10分钟按摩,促进血液循环。
2、冻疮的治疗
通常冻疮会愈合得很慢,一直等到天气暖和才好转。宝宝患了冻疮,要及时治疗。没有破溃,可在红肿疼痛处涂抹一些冻疮软膏或维E软膏,也可请中医开一些草药煎洗。
Tip:当有水泡和水泡破溃形成Tulaoshi.com溃疡面时,最好请医生处理,避免处理不当加重病变而促发合并症。
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