专家：孕吐反应大怎么办？

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孕吐怎么办

　　孕吐是令很多准妈妈头疼的问题。近日，加拿大多伦多儿童医院研究人员称，在调查了121名3~7岁的儿童后，发现怀孕初期妊娠反应大的妈妈，生下的孩子在智力测试、记忆和语言能力方面得分更高。这则新闻很快在网上引起了准妈妈的热议。不过专家表示，该说法并无科学依据。

　　越紧张孕吐可能越严重

　　孕吐反应与孕妇体内激素变化有关，与孩子聪明程度没有直接关系，吐得越厉害胎儿越聪明的说法没有科学依据。据介绍，临床上女性怀孕35天到80天，是呕吐的高峰期。

　　资料表明，怀孕头三个月是决定新生儿智力高低的关键时期。从胎儿的整个发育过程来看，其心、脑、口、牙、耳、腭等器官分化，均在头三个月内形成。不过，不少准妈妈却在此期间遭遇了孕吐难题。目前，孕吐的病因还未完全解开，普遍的观点认为与准妈妈体内激素变化有一定关系。在怀孕早期，妈妈体内的人绒毛膜促性腺激素水平会迅速升高，该物质能抑制胃液的分泌，使胃液显著减少，影响正常消化tulaoShi.com吸收功能，使人产生恶心、呕吐等现象。

　　至于有的人严重，有的人没有孕吐的问题，专家认为，这与个人体质和心理相关。关注度太高的孕妈妈，心理的焦虑、紧张都会加重孕吐。

　　症状较轻者无需治疗

　　怀孕期间，准妈妈们对任何反应都会特别关注。不过专家表示，症状较轻的孕吐不必进行治疗，过一段时间会自然消失。

　　另外，很多准妈妈担心孕吐会影响胎儿的营养，专家表示其实不必担心，因为孕期呕吐症状一般都较轻微，而且多数在妊娠12周左右自行消失。虽然孕吐暂时影响了营养的均衡吸收，但在怀孕初期，胎儿主要是处于器官形成阶段，对营养的需求相对于后期要少。

　　有些准妈妈由于精神过度紧张和神经系统功能失调，孕吐反应很严重，甚至出现频频剧烈的呕吐，不能进食，吃完就吐。呕吐物除了食物和黏液外，有时还会有胆汁或咖啡色血渣，进而表现为全身无力、明显消瘦、尿少等症状。如果这样，要请医生治疗，可服维生素B，进行葡萄糖氯化钠注射液静脉滴注，也有一定效果。

　　大量喝水不能缓解症状

　　近日，怀孕两个多月的唐女士求助，她说自己饱受孕吐之苦，试了各种办法也不管用，有朋友说缓解孕吐最简单有效的方法就是多喝水，可她试了一下，却发现自己吐得更厉害了。

　　孕吐是准妈妈对激素的一种反应，一般来说，80%的孕妇在怀孕满3个月后就停止孕吐了。不过，专家表示，喝水不仅不能缓解孕吐，反而会导致吐得更厉害。因为孕吐严重的准妈妈胃里是空的，此时越喝水就越容易吐。准妈妈们宜采取少吃多餐、吐了再吃的办法，并多吃一些对孩子脑部发育有裨益的食品。众所周知，蛋白质、无机盐、维生素和糖等均是胎儿大脑发育不可缺少的必需成分，所以准妈妈的食谱里应遵循食物多样化原则，不必有诸多忌口。多吃些蛋类、牛奶、鱼、肉、动物肝脏、豆制品、海带、蔬菜、水果等食物，还应粗细粮搭配，可变换花样，也可随口味适当加些调味品，这样既有利于促进食欲，增加孕妇本身的营养，也为孩子大脑的发育提供了足够的物质基础。

　　另外，要保持心情轻松。孕妇心情愉快了，才有信心度过怀孕初期的反应期。同时要保持适当的活动量。整日卧床只能加重孕吐反应，轻缓的散步、做孕妇保健操等，都可减轻孕吐反应，尤其是饭后应该避免平躺，以免胃酸逆流造成恶心感。

孕吐反应严重吃什么好

　　专家解析：孕吐反应严重的女性要注意以下事项：

　　1、尽可能多地变换就餐环境，这样能激发食欲。为了减轻孕吐反应，可以多吃一些较干的食物，如烧饼、饼干、烤馒头片、面包片等。如果孕吐严重，多吃蔬菜、水果等偏碱性的食物，以防酸中毒。

　　2、孕早期胎儿生长缓慢，并不需要太多的营养。所以准妈妈可以选取在口味上满足自己的食物，并尽量减少每次进食的量，少食多餐，多喝水，多吃富含维生素的食物，防止便秘，便秘会加重早孕反应。

　　专家以下几款食疗可以帮助女性缓解孕吐反应：

　　1、黄连1.5 克、苏叶3 克。将黄连、苏叶泡水代茶，频频饮服。功效：清热和胃。

　　2、糯米120 克，按常法熬汤喝，每天分4 次温服，禁食硬、冷食物。功效：益气、和中。

　　3、韭菜200 克，鲜姜200 克，白糖适量。将韭菜、生姜洗净切碎，捣烂取汁，用白糖调匀饮服。功效：温中止呕。

　　4、将甘蔗洗净去皮，捣烂取汁（ 半杯），鲜姜洗净捣碎取汁（ 一汤匙），然后将两种汁倒在一起，和匀稍温后饮服。

　　5、鲜芹菜根10 克，甘草15 克，鸡蛋1 枚，先把鲜芹菜根、甘草洗净熬汤，水沸后打入鸡蛋趁热服。功效：清热，降逆。

孕吐反应会影响胎儿健康吗

　　很多时候，孕妈妈的孕吐反应常常让她们不想吃东西，没胃口，很多孕妈妈也因此担心自己这样吐会不会影响到胎宝宝的健康呢？其实只要不是很严重的孕吐反应，只是轻微的话是不会有什么影响的。那么，孕吐和宝宝的健康有什么关系呢？

　　一是孕吐反应主要是胎宝宝的自己保护自己的本能。

　　孕吐反应其实宝宝一种自我保护的能力反应。其实在人们平时的生活饮食中，有些食物还有一些轻微的毒素，但是对人们没有什么危害，只是胎宝宝却受不了，就会影响胎宝宝的成长，而宝宝本身就会分泌一定的激素，这样就会使孕妈妈的嗅觉和中枢神经变得更敏感，从而造成了孕吐反应。

　　二是孕吐反应还是胎宝宝提醒孕妈妈自己的存在。

　　一般怀孕后，在激素的刺激下，会使胎盘产生一定的促性腺激素，从而抑制住胃酸的反应，这样就降低了消化酶的活性，阻碍了肠道的蠕动，因此影响到了孕妈妈的食欲，造成孕妈妈消化不良。

　　三是孕吐反应是宝宝对孕妈妈的饮食表示抗议。

　　孕吐反应很多时候都会使孕妈妈不得不改变自己的饮食，特别是有些自己以前喜欢吃的现在都不敢吃了。这是胎宝宝成长发育的需要。特别是有些孕妈妈怀孕后都会比较喜欢吃酸的，这是因为酸的东西可以促进胃液分泌，改善消化酶的活力，这样就可以促进肠胃的蠕动，促进消化，这样就不会老觉得吃不下或者是不饿。而且一般孕妈妈在孕吐时期的饮食都偏清淡，吃不得油腻的东西。所以孕妈妈在孕早期的时候多喝水，多吃点蔬菜水果。

　　四是孕吐反应是宝宝提醒孕妈妈要运动。

　　很多孕妈妈知道怀孕后，为了更好的养胎，休养身体就不去上班了，整天就在家躺着，而且家人也舍不得让孕妇干家务活，以为这样是为了照顾肚子里的宝宝，但是其实这样不运动是不科学的，而且一般来说，如果孕妈妈平时多活动活动做些适当的运动，可以有效缓解孕早期呕吐的反应。而且孕妈妈也不用因为孕吐而整天呆在家里养着，相反的出去散散步反而能缓解孕吐。

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