【 tulaoshi.com - 在产后巧妙修复肌肤四个问题 】
在产后巧妙修复肌肤四个问题
修复肌肤问题1：剖腹产疤痕 如果采取的是剖腹产手术分娩，手术后的缝合疤痕会逐渐消退为铅笔大小的细纹，但却无法完全消失。要让疤痕尽量变得不明显，就要尽早对伤口进行处理。
1.涂抹精油去疤痕。薰衣草精油有淡化疤痕的作用，它对于产后1-2年内形成的伤疤效果比较好。不过，精油的使用要特别小心，给疤痕上精油的时候，注意别涂抹到正常的肌肤上。
2.使用自动粘合塑胶带。使用自动粘合塑胶带粘贴在伤口上，通过轻微的拉力，就可让伤口长得平整，并能够减轻局部的红肿。
修复肌肤问题2：妊娠纹 这些位于腹部、臀部、胸部的妊娠纹刚开始发红，之后一年内会逐渐变淡。新妈咪在产后，越早治疗，妊娠纹淡化的效果越好。
1.微细皮肤摩擦术。利用水晶颗粒以温和且安全的物理摩擦方式，剥落皮肤表面死皮，达到除纹效果。这种方法能够促进皮肤胶原质再生，对于一些时间较久的妊娠纹有较好的效果。
2.按摩妊娠纹。用毛巾对腹部、腿部进行揉洗，再将温热的牛www.tulaoshi.com奶涂在肚皮上，用双手从里向外揉。最后再涂上妊娠纹修复产品、纤体紧致霜，收紧皮肤，促进新陈代谢，有效促淡化娠纹。
修复肌肤问题3：黄褐斑 孕期因体内女性荷尔蒙的改变，大约有20%的女性怀孕后会在面颊部长出黄褐斑。产后若新妈咪处于不良情绪中，会使黄褐斑难以消褪。另外，大约20%女性产后口服避孕药，导致黄褐斑不易消除。建议采取以下方法：
1.外出时一定要涂抹防晒的护肤品。避免阳光照射，保护皮肤，防止色斑加深。
2.在医生指导下服用一些药物。如服用维生素c、维生素e、胱氨酸等；采取局部治疗，如离子或超声波导入、倒膜面膜等；服用中药、做针灸、脐疗等。
修复肌肤问题4：产后肌肤松驰 即使已经减掉了怀孕期间的大部分体重，并且做了很多运动，但肌脍还是相松驰。为了让肌肤重拾弹性，新妈咪还是要及时采取有效措施。
1.使用具有活颜紧容本领的护肤产品。以紧实、回复肌肤弹性为主要任务，它们能直接进入肌肤内层，改善胶原纤维与弹性纤维的质量，拉紧皮肤，
2.采用冷温水交替洗浴法。先用温水洗，再用冷水冲30秒，重复多次，冷热交替能促进血液循环，紧致肌肤。
3.浴后进行紧肤按摩。洗浴后为肌肤涂上有紧致功效的按摩霜，进行适当的按摩，能为皮肤组织提供营养及氧气，还能恢复肌肤的弹性。
产后妈妈吃“对”了也能越吃越瘦
相信我们身边都有这样一类人，那就是明明吃的很多，但是却怎么吃吃再多也吃不胖。到底是什么原因致使这类人越吃越瘦的呢？虽然我们都知道这些都是每个人的体质不同决定的，不过，今天图老师小编可要发来福利——告诉你，只要吃对，你也可以慢慢的吃出好身材哦，但一定要注意量哦。
究竟哪些食物能够让你越吃越瘦呢？
1、柠檬 柠檬酸酸甜甜的，是很多人都很喜欢吃的水果。只是可能很多人不知道的是，柠檬也是让人越吃越瘦的食物哦。这主要是因为，柠檬当中含有很多的柠檬酸，柠檬酸能够很好的促进胃液的分泌，从而促进肠胃的蠕动，有利用通便不说，还会改变人体的肥胖体质，让人越吃越瘦。
2、醋 对于喜欢吃酸的人来说，醋可是他们的最爱。很多人吃饭的时候，都会在面里面或者在菜里面放很多的醋。不过，可能大家不知道的是，在醋里面含有大量的氨基酸，氨基酸可以很好的促进体内脂肪的分解，以及体内糖类的脂肪代谢，从而抑制肥胖的产生。所以说，喜欢吃醋的人，一般来说，是怎么吃都吃不胖的哦！
3、兔肉 在日常生活中，很多人都很喜欢吃肉，但是提到兔肉，相信并没有多少人吃过。不过，和其他的肉类比较起来，兔肉可是会让人越吃越瘦的呢。这主要是因为，兔肉当中的脂肪含量是很低的，而且兔肉当中含有大量的不饱和脂肪酸，长期食用的话，不仅不会引起体内脂肪的堆积，还可以很好的抑制身体的肥胖。
4、冬瓜 很多人都知道，冬瓜是有很好的利尿的功效的。而刚巧就是冬瓜利尿的功效，恰巧可以帮助人体减肥哦。这主要是因为，冬瓜的利尿功效可以很好的排出身体内多余的水分，从而减轻身体的体重，还有就是，常食冬瓜还可以改变食物中的淀粉和糖类，很好的预防脂肪的转化，所以说，爱吃冬瓜的人，也是怎么吃都吃不胖的哦！
5、茶 提到茶，相信南方人都不会觉得陌生吧，因为茶是南方人每天都会喝的，也是南方人接待客人，聊天谈事情时候的必备品。茶不仅清香好喝，常喝茶对身体的益处也是很大的，最主要的是，喝茶还可以很好的帮助人们减肥。这主要是因为，茶可以很好的消除油腻，可以很好的消脂和减脂的作用。
想要吃出瘦子 你得吃对才行
1、日常饮食要少吃多餐 在日常生活中，就有那么一类人，每天不停的吃也吃不胖，有些人一天甚至吃个五六餐也吃不胖，这到底是为什么呢？其实这主要是因为，他们虽然吃的餐数多，但是每餐吃的却很少，简而言之就是少吃多餐。少吃多餐不仅可以加速身体的代谢，还可以很好的增加身体的饱腹感，养成这样的饮食习惯，久而久之，就会改变身体的肥胖体质，让人越吃越瘦。
2、不吃肉不可行 在人们的常规认知当中，肉吃多了是会长胖的，其实不然，因为并不是所有的肉吃了都会让人长胖的。例如，红烧肉大补，油脂太多，就会致使人肥胖。而且，肉质中含有丰富的优质蛋白，也是人体必需的营养来源。你可以选择瘦肉、油脂少的食材和烹饪方式，并秉承少食多餐的原则就可以啦。
tips：产后妈妈如果在哺乳期，一定要注意自己的营养摄取哦，这样才能让自己的宝宝茁壮成长！
本文由图老师网（http://www.mamaai.cn）整理收集，产后恢复栏目发布。
产后性生活如何恢复正常？
生孩子之前和之后性爱会有所不同，当夫妻重新恢复性爱时，会感到不舒服和疼痛。英国一项最新调查显示，44%的女性在生完孩子之后第一次发生性爱关系时会觉得紧张，而20%的男性在妻子生完孩子之后发生性启动困难。
其中一大原因是女性在分娩时的撕裂、缝合和拉伸造成盆底的改变，从而引起疼痛和膀胱控制及性爱困难等问题；另一个原因是孕妇在喂奶期体内分泌的乳激素水平升高，导致性欲和雌激素水平降低，另外，女性生了孩子之后，身体上体型变胖了，皮肤会变得粗超、松弛，让女性对产后的自己产生不自信，从而影响到伴侣的性趣。
尽管产后性爱变得更困难，也需要时间来适应，但是采取一些措施也是有所帮助的，现在跟图老师小编来看看有哪些措施：
看妇科，在停止母乳喂养6个月之后，如果还感觉疼痛不适，不妨到妇科做下检查，即可排除疾病因素，必要的时候还可以接受盆底治疗。另外，也可以使用硅胶润滑剂，可以改善阴道干涩问题。
约定性爱，产后夫妻之间的性爱大不如从前可以自发式性爱，因此，夫妻间不妨约定性爱，可以在日历做个标记，保证每周或者几天一次性爱，当然其他时间有心血来潮的性爱，则会更加美好。
找回性感，产后女性如果想(www.tulaoshi.com)恢复身材，找回性感，则应该找个固定的时间约下朋友或另一半一起锻炼身体，并要坚持下去。另外每周腾出一定的时间和另一半享受二人世界，找回恋爱时的感觉。产后女性也不必因自己身材而烦恼，偶尔穿一件性感内衣让自己自信倍增，或者可以通过灯光来营造情调的氛围。
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