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胎儿要健康 孕妈要注意什么？
不少的孕妇在孕前后没有做好保健工作，让胎儿出现了流产和畸形的情况，对此，想要怀孕的女性朋友们一定要高度重视孕前的保健工作了。那么，到底要注意好哪些的事情呢？下面我们就一起了解下吧。
医生们说，近年来，一些孕妇忽视孕前保健，因饮酒、染发、吸毒等不良生活方式，或接触一些有化学毒性的物质引发胎儿畸形的情况日渐增多。医生们呼吁和提醒人们，要增强优生优育意识，尽可能避免此类畸形的发生。为此，医生们对孕妇提出了以下十点忠告： （1）合理用药。孕妇在妊娠期间可能患各种疾病而需要用药，不少药物可通过胎盘影响胎儿。胚胎受损最敏感的时间是器官处于高度分化、形成阶段，也就是受精后3-8周，故用药应特别慎重。妊娠期用药的一般原则：一是正确选择孕妇处方的每一种药物，并考虑其他较安全的替代治疗是否获得同等疗效；二是优先选用多年广泛应用于孚妇的药物，对于新药或仅有理论评价的药物应慎用。 孕妇应避免不必要的用药，必须用药时应权衡利弊，选择危险/利益比率最小的药物，记录孕妇用药反应；对于必须用药可能会产生的不良反应提供事前预防性措施，随时注意胎儿生长发育情况。 （2）避免生活中的噪音污染。噪音，常指人们不能耐受的声音。噪音除了对听觉系统有明显的损害作用外，还可干扰胎儿的正常发育。实验证明，噪音能使母亲儿茶酚胺分泌增加，胎盘血流量降低，引起胎儿脐血含氧量过低，对胎儿产生不良影响。所以，妇产科专家提醒孕妇应远离噪音环境。 （3）远离极低频率的电磁场。电磁场是在电的产生、传递和使用的过程中产生的。事实上我们生活在电磁场的海洋中间，日常生活中所使用的交流电一般在60HZ左右，这种频率称为ELF。1985年的研究资料表明，在特殊的条件下，ELF电磁场可影响DNA的合成，并能诱导染色体的畸变。美国的一个调查显示，在妊娠期间使用电热毯或热水床的妇女比不使用的自然流产率及胎儿宫内发育迟缓比率高。 （4）不要在高温的环境中生活和工作。一些物理性因素如过热的热水浴、夏天中暑、高温作业等可使孕妇体内热增加或散热不良而致高热。早期胚胎生活在高温环境下，极易受到伤害，特别是胎儿的中枢神经系统最易受到损伤，从而影响胚胎的正常发育造成畸形。 （5）禁止吸烟和尽量减少被动吸烟的机会。研究发现，吸烟的孕妇和不吸烟的孕妇相比，娩出的婴儿体重低10%-15%，头围及身长均较小。吸烟的孕妇早产率、死胎率及新生儿死亡率均较不吸烟的要高。另有报道，过量吸烟能引起胎儿严重的多发性畸形，往往导致胎儿早期死亡或死产。 （6）禁止酗酒。妇女孕期饮酒过多，轻者造成胎儿宫内发育迟缓，重者表现为酗酒胎儿综合征。即胎儿在宫内及出生后生长发育迟缓，小头畸形、睑间隙小、上颌骨发育不全、腭裂、关节畸形、外生殖器畸形等。在整个妊娠期，酒精对胎儿都可能有不良影响。 （7）避免接触有毒有害的化学气体和化学物质。首先避免家庭装修中的气体污染物污染环境。有害建材中的有毒气体污染物可对人体产生严重危害，在装修时首先应该考虑的是选择环保建材，并且要保持室内空气流通，降低有毒物质的浓度，居室装修完毕后，最好在三周后再迁入。 其次，尽量避免日用化学溶剂的污染。孕妇应少接触空气清新剂、汽油、油漆清除剂、除污剂、干洗剂等，以免对胎儿的生长发育产生不良影响。 （8）勿食生猛海鲜。孕妇若过食生猛海鲜，有可能导致畸形儿的发生。许多动物、如鸟类、食肉动物和食草动物，都可以成为一种名叫弓形体寄生虫的中间宿主。如孕妇经常食入生的或不熟的肉就有可能感染弓形体，从而发生流产、早产、死胎及先天畸形等。 &(图老师整理)nbsp; （9）染发应谨慎。染发有可能使自己接触到对皮肤有害的物质，甚至引起过敏。染发剂具有较强的细胞毒性，为了胎儿的健康及安全，孕妇最好不要追求染发新潮。 （10）当心宠物传染疾病。现在，很多人都喜欢饲养动物，小动物无疑给我们带来生活的乐趣。但是，这也可能给我们带来很多麻烦。据统计，每年全世界有数百万人饲养动物而被传染上疾病。许多动物，如鸟类、猫、狗、兔、鸡等，都可以成为弓形体的中间宿主。孕妇如果在妊娠的头三个月内感染弓形体，有可能通过胎盘传染给胎儿，导致流产或胎死腹中；三个月以后至分娩前的感染，则可能造成婴儿脑积水、痴呆、癫痫及视网膜炎，引起失明。 图老师小编提醒，如果女性怀孕的话，最好把家中的宠物远离自己的生活，因为宠物特别的容易传染，会容易让流产的出现的哦，希望家中有宠物的注意好这个事情。 （本文由图老师网www.mamaai.cn整理收集，孕期知识栏目发布）
怀孕早期出现白带增多要不要紧
怀孕早期出现白带增多要不要紧？这是很多孕妈妈关心的问题。一般来说，怀孕后，大多数准妈妈都会发现阴道分泌物明显增加。医生专家指出，怀孕早期白带数量可能会增多。下面我们具体来了解下这方面的知识。
什么是白带？ 不管是怀孕前还是在你的怀孕期间，有时你会发现内裤上有少量白色无味的分泌物，这种阴道分泌物就是白带。正常情况下，白带是无味的，略偏酸性，性状稍显粘稠。白带具有湿润阴道、排泄废物的作用，还可以抑制阴道内病菌的生长。分泌白带是女性的一种正常生理现象。
怀孕白带会发生什么变化？ 怀孕后，大多数准妈妈都会发现阴道分泌物明显增加。这是因为怀孕后，你体内的雌激素水平会明显增高，而白带量会随着体内雌激素水平的增加而增加。 白带增多还被一些准妈妈视作是怀孕的征兆。但是，在怀孕早期，并不是每个准妈妈的白带量都会增加。甚至有些人的阴道分泌物会很少。因此，怀孕早期的白带变化不应该成为你判断自己是否怀孕的标准。如果你还没有做早孕测试，不妨到正规药店购买早孕试纸，自己在家里检查一下。跟观察怀孕早期的白带变化相比，早孕试纸的准确率要高得多。 临近分娩的时候，你可能会注意到更多的阴道分泌物出现，而且看起来好像与你以往的分泌物有些不同。在你怀孕很早期的时候，宫颈分泌物就充满在你的子宫颈管中，形成一道保护屏障，即所谓的宫颈粘液栓。 当宫颈开始变薄和张开时，它可能会被排出，这些阴道分泌物看上去好像蛋清或冷天里流的清鼻涕一样。粘液栓甚至也可能会像一大团凝胶那样被排出，它可能略带点血色。
怎样应对怀孕的白带变化？ 怀孕的白带增多可能会给你带来一些不便。你可以适当使用卫生护垫，但是不要使用内置式卫生棉条。在咨询医生之前，建议你不要使用阴道栓剂或采用阴道灌洗的办法来减少阴道分泌物，这有可能会给你腹中的宝宝带来潜在的威胁。&nbTulaoshi.Comsp; 你可以用温水冲洗外阴，尽量保持外阴的清洁卫生。此外，怀孕后，你最好选择宽松的内衣，纯棉等自然材质会让你感觉更加舒适。这有助于你保持外阴的干燥，减少感染的发生。
怀孕后白带会变化吗？哪些属于异常？ 怀孕的白带增多多半是正常现象，但是如果你的阴道分泌物发生下列变化，你最好及时去医院检查：
有异味 量非常多 颜色发灰、发绿或发黄 有血丝 图老师健康网温馨提示：如果你怀孕时白带在出现以上情况的同时，还伴有外阴阴道瘙痒、疼痛、烧灼感，那很有可能是患了阴道炎或者是性传播疾病，而并非是怀孕的征兆。怀孕早期白带数量可能会增多。为了更好的保证母婴的健康，我们要注意以上的事项。事实上，只要你觉得不对劲，最好都要在产检时咨询医生。
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孕妇睡姿不当易影响胎儿发育
孕妇的睡姿大多数的人们都是没有关注过的，但是大家可能不知道，孕妇的睡姿是对胎儿的发育有很多的影响的，那么，孕妇该怎么睡觉，才能够让胎儿发育的更加的好呢？下面我们就一起了解下吧。
随着妊娠的进展，子宫在不断增大，至妊娠足月时，子宫连同胎儿、胎盘、羊水等总重可达5kg左右。试想，仰卧时，这5kg左右重的子宫必然向后压在脊柱前，脊柱前的腹主动脉及下腔静脉也会受到子宫压迫。腹主动脉受压会影响动脉血流向盆腔，引起流向子宫、胎盘的血液供应减少，必然会妨碍胎儿的正常发育，甚至可因血氧供应减少，使胎儿发生慢性缺氧，威胁胎儿的安全。硕大的子宫压迫下腔静脉，使下肢和盆腔内的静脉血不能顺利返回心脏，而滞留于盆腔和下肢，引起下肢水肿、静脉曲张，还与孕期痔疮的形成有关。有时，孕妇猛然取仰卧位躺下，硕大的子宫将下腔静脉压得水泄不通，使大量下腔静脉内的血液不能返回心脏，造成心脏入不敷出，心搏时逼出的血量少，引起心、脑等重要脏器缺血缺氧，导致孕妇出现血压下降、出冷汗、恶心、呕吐等现象，称为妊娠仰卧位低血压综合征。发生妊娠仰卧位低血压综合征后，只要将孕妇的身躯扳成侧卧位，由于下腔静脉的受压得到减轻或消除，大量受阻的下腔静脉血得以顺利、及时地返回心脏，从而使心脏能将足量的血液供给心、脑等重要脏器，使这些器官的缺血缺氧善得到纠正，孕妇的低血压综合征的症状便很快消失。 因此，孕妇睡眠不能采取仰卧位，当然，也不能采取俯卧位，而应该采取侧卧位。这样，腹主动脉和下腔静脉都不会受压，胎儿在整个孕期才能顺利获得包括血氧在内的各种营养物质，从而给胎儿正常健康地生长发育提供了物质保障，当然，也不会发生仰卧位低血压综合征。女性开始由仰卧位改变为侧卧位时常常不习惯，只要坚持，很快就会习惯的。开始时tulaoshi.com也可在身体一侧垫一条小裤子，这样就可使身子侧过来了。其实，作为女性，即使在非孕期也应取侧卧位睡觉，这样可以预防发生子宫后位，避免由子宫后位引起的不良影响。 图老师小编提醒，到了孕晚期的时候，孕妈妈们不适合仰着睡觉了，应该侧着睡觉是最好的哦，这样在最大程度上是可以保证胎儿的发育的哦，孕妈妈们一定要知道。 （本文由图老师网www.mamaai.cn整理收集，孕期知识栏目发布）
