【 tulaoshi.com - 你知道胎动频繁正常吗？ 】
你知道胎动频繁正常吗？
在怀孕的中后期，宝宝就已经会胎动了。每一次胎动，都像是宝宝在跟妈妈打招呼，告诉妈妈他很好。每当这个时候，准妈妈都是会感到很高兴的。但是，每天的次数多少比较好呢？胎动频繁是正常的吗？
有很多的准妈妈都会存在这样的疑问：胎动是一天1次好呢？还是一天2次好呢？如果胎动很频繁正不正常呢？因为宝宝还在妈妈的肚子里，医生并不能给他亲自看病。这就要求准妈妈自己要学会自我检查了，注意胎动的次数就是很好的检查方法。 在一般情况下，宝宝胎动的次数和快慢强弱程度等都是宝宝在告诉准妈妈他是否安全的表示。正常、明显的胎动应该是1小时内不少于3~5次，12小时明显胎动的次数要达30~40次以上。但是每个宝宝的个体都是有差异的，有些宝宝12小时可动100次左右。只要胎动是存在规律和有节奏的，变化不会太大，就是正常的胎动。当胎动正常时，就表示胎盘的功能是良好的，宝宝的氧气也是充足的，宝宝的发育很正常。 如果胎动12小时少于20次，或1小时少于3次的话，就有可能是宝宝缺氧了。在刚开始缺氧时，宝宝会感到烦躁不安，胎动的次数也会增多。但是当宝宝缺氧的情况继续加重时，胎动就会慢慢减弱，次数也会减少，这是宝宝有危险的征兆。如果准妈妈没有及时发觉，采取相应的抢救措施的话，胎儿的胎动就会消失，胎心也会消失，导致胎儿死亡。宝宝缺氧到死亡的过程约(图老师整理)为12~48小时。所以，当准妈妈发现胎动有异常时，绝对不可以忽视，要及时到医院检查。及时的治疗，一般情况下都是可以转危为安的。
孕妇吃什么增强记忆力？
女性怀孕后很多人会记忆力下降，准妈妈们要懂得自救才行，平时多注意休息、保持充足的睡眠很重要，但饮食营养也很重要，我们甚至可以通过部分食物来增强我们记忆力，下面一起来看下哪些食物可以增加记忆力呢？
1.蓝莓：含有丰富的抗氧化物质，可以帮助清理身体里的杂质。有研究发现长期食用蓝莓果可以加快脑中海马部神经元细胞的生长分化，可以提高记忆力。并可以防止随着年龄的增长而日益减弱的身体平衡能力和协调能力，还可以减少高血压和中风。 2.葡萄汁：经常喝葡萄汁可以帮助人长命，可以在短期内提高记忆力，虽然喝葡萄酒也有一样的功效，但酒里面有酒精，会刺激孕妇肠胃或者麻痹神经。所以还是喝葡萄汁或者吃鲜葡萄比较好。 3.菠菜：含丰富的维生素A、维生素C、维生素B1和维生素B2，它能非常好地提供大脑细胞新成代谢所需要的营养，并含有丰富的可以健脑益智的叶绿素。 4.鸡蛋：含有自然界中最适合被人体吸收的蛋白质，几乎能全部被人体吸收，记忆力衰退的人每天吃5-6个可以有效地改善记图老师忆力、增强大脑活力。 5.花生：花生等坚果含有丰富的卵磷脂，经常吃能帮助人体防止脑部血栓的形成，可以减缓大脑功能的衰退，帮助增强记忆力。 6.淡水鱼：淡水鱼中不仅含有鱼类中都有的丰富的优质蛋白质和钙，还含有不饱和脂肪酸，可以保护我们大脑的血管，可以促进大脑细胞的活动。 7.大豆：含有蛋黄素和丰富的蛋白质，每天吃一些大豆或大豆制品，可以增强记忆力。 8.油梨：也叫鳄梨，含有丰富的油酸，可以在短期内增强记忆力，每天半个油梨即可有很好的效果。
高龄孕妇有哪些注意事项？
因为我国的晚婚晚育政策，现在很多夫妻要孩子的年龄都会比较大。近年来，我国的高龄孕妇有增长的趋势。但是，生育的年龄过大，对于孕妇和宝宝来说都是具有一定的危险的，所以高龄孕妇便成为了一个特殊的群体。那么高龄孕妇在怀孕过程中，有哪些事项是需要注意的呢？我们一起来了解一下。
在医学上有界定，超过35岁的初次生产的产妇便称为高龄产妇。这是因为，女性在35岁以后身体便处于下滑的状态，宝宝会更容易发生畸形，准妈妈自身并发症的发生率也会增加。所以，大家最好不要做高龄孕妇哦。 高龄孕妇在怀孕之前一定要做身体检查Tulaoshi.com，保证身体是处于很健康的状态。在怀孕前1个月，就要补充叶酸。因为，服用叶酸可以避免神经系统发育产生疾病。如果准妈妈在孕前没能及时补充叶酸，在怀孕以后要继续补充，可以补充到怀孕12周。 高龄孕妇在怀孕期间还要特别注意孕期保健，定期做好产期检查。准妈妈在怀孕期间，也要注意做适量的运动，注意营养的均衡。高龄的孕妇，也不用过度紧张，要放松自己的心情，保持平稳的心情，情绪起伏不要过大。准妈妈还要预防孕期贫血、高血压等状况发生。 在怀孕16到20周的时候，准妈妈要去医院做唐氏筛查，看看宝宝有无病症，确保宝宝的健康发育。在怀孕20周以后要做羊水穿刺，了解宝宝是否有异常，防止宝宝出现畸形的情况。 总而言之，高龄孕妇在孕前一定要保持身体的健康，在孕期要注意孕期的保健。如果在怀孕期间感到有不适，一定及时到医院做检查，防止意外的发生。
