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月经期间吃哪些蔬菜好
月经期间的时候，女性朋友们会感觉特别的不舒服的，同时心情也不好，这个时候合理的饮食可以帮助女性缓解月经时候的不适的。那么，月经情况该吃哪些蔬菜好呢？下面我们就一起了解下吧。
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1、菜花、胡萝卜 月经前后，由于激素分泌影响和身体不适等原因，女性时常会出现一些不良的情绪变化。维生素B6能帮助合成提升情绪的神经传递素，保持情绪的稳定。菜花、胡萝卜等食物富含维生素B6，女性适当进食可为身体提供大量维生素B6，帮助稳定情绪。
2、菠菜 有些女性经期会出现胸部不适、乳房胀痛的情况。菠菜富含维生素E，能减低前列腺素的产生，而前列腺素是一种能引发一系列经前疼痛的物质。进食菠菜可有效补充维生素E，有助于缓解疼痛。
3、南瓜 由于内分泌原因，女性在经期容易长痘痘。经期女性可以吃些南瓜，南瓜中富含锌元素，锌能减少皮肤油脂分泌，减少感染机会。
4、大豆类 有些女性总是容易觉得饿，而且对食物有强烈的渴望。经前摄入比较多含钙的食物如大豆类可降低饥饿感，因为这时雌激素的分泌增加，阻碍了钙被溶解在血液中。 图老师小编提醒，女性朋友们来月经的时候，有时候会感觉胸部有不适，这个时候可以吃些菠菜哦，是能够有很好的缓解作用的哦，女性朋友们记得要多吃以上的几种蔬菜哦。 （本文由图老师网www.mamaai.cn整理收集，经期常识栏目发布）
月经期间有性生活会怀孕吗
女性来月经的时候有性生活的话，没有做避孕措施，会担心自己怀孕。其实女性不用太担心，因为月经期间有性生活的话，是不会会怀孕的。下面就一起了解下是怎么回事吧。
首先要弄清楚女性月经期是怎么回事。女性每个月都要来一次月经，这是因为女性每个月要排一次卵，精子和卵子结合就会发育成胚胎，经过十个月的孕育就会生出宝宝来。 如果精子和卵子不能结合在一起的话，卵子在子宫里就不能长期存活（三天左右），就会随着子宫内膜的脱落而排出体外，这就是人们常说的月经了。 女性的排卵期一般在两次月经周期之间，大致可以这样推断，从本月月经来的第一天向后推14-15天，基本上就是她的排卵期。在排卵期前后十天内发生性交，就有可能造成怀孕。而在其他天里做爱，如月经期，怀孕的可能性就极小，也就是人们常说的安全期。 图老师小编提醒，女性朋友们最好不要来月经的时候有性生活，因为这个时候子宫正在修复中，如果有性生活的话，特别容易感染妇科疾病的，所以女性应该避免这个时候有性生活。 （本文由图老师网www.mamaai.cn整理收集，经期常识栏目发布）
剖腹产后月经多久会来
剖腹产的妈妈们来月经的时间，和顺产的妈妈们相比，会来的比较早的。但是又因为妈妈身体情况的不同，所以时间也有大大的不同的。下面就随图老师小编一起了解下剖腹产后月经多就回来。
产后月经的复潮与产后妈妈是否哺乳、哺乳时间的长短、妈妈的年龄及卵巢功能的恢复能力等相关。剖腹产多久来月经？这是时间是没有统一的。一般说来，不哺乳者，新妈妈通常在产后6-10周月经复潮，平均在产后10周左右恢复排卵。哺乳的新妈妈月经复潮延迟，有的在哺乳期月经一直不来潮，有的几个月后来潮，平均在产后4-6个月恢复排卵。而在月经未复潮前排卵是可能已经恢复的，所以若有性生活一定要做好避孕措施。 剖腹产后多久来月经，对于不同的妈妈来说会有所不同，个体差异性较大，例如哺乳妈妈会晚些，如果来月经的话www.Tulaoshi.com乳量一般会有所减少，同时会导致乳汁中所含蛋白质及脂肪的量发生变化，所以在此时建议停止喂奶。所以建议定期的到医院进行检查，看自己是否健康，对宝宝是否有影响。 图老师小编提醒，剖腹产的后的妈妈们如果来月经的话，一定要注意做好避孕措施哦，如果不小心怀孕的话，妈妈们的身体是不适合生育的，所以只好把孩子打掉了。 （本文由图老师网www.mamaai.cn整理收集，经期常识栏目发布）
