如何避免生产过程中的难产

【 tulaoshi.com - 什么样的情况容易引起早产？ 】

什么样的情况容易引起早产？

    一般情况下，孕28周至孕37周之间，宝宝出生，这就属于早产，出生时体重不足，器官发育还不够成熟的新生儿，就属于早产儿，早产的宝宝往往面临着更多的健康问题。每一位妈妈都想拥有一个健康的宝宝，希望自己的宝宝是瓜熟蒂落。

    那究竟有没有可以预防早产的方法呢？作为准妈妈一定先要有一个平和的心态，不要精神上过于紧张，也不要有过大的精神压力，无谓的杞人忧天。

    孕妈妈要注意自己的身体健康，尽量不去或是少去人群密集的地方，以免感染上一些流行性疾病。注意控制情绪和饮食，不要多食高盐、高糖、高热量的食物，以免患上妊娠高血压或是糖尿病。注意健康的生活习惯，远离吸烟、酒精等的刺激。也不要为了怕胖而节食，如果营养不良也会诱发早产。

     在孕期，爱旅游的妈妈也要注意了，长途的旅行已经不适合你的身体了，一些环境，气候上的变化会加重你的身体负担，或是精神负担，这都不适宜孕期来做。

    此时，准爸爸们也要理解孕妈妈的感受，此时tuLaoShi.com她正承受着身体和心理的巨大压力，可能情绪上有时喜怒无常，尽量不要在这段时间让孕妇有巨大的情绪波动。她正为孕育着下一代，而付出着准爸爸们所不能体会得到的痛苦，尽量去理解她、安慰她。

    如果真的出现早产的症状，分泌物有血丝或是腹部疼痛等任何你认为不正常的表现，那一定要及时去医院，让医生来给你检查。

如何避免生产过程中的难产

    怀孕的准妈妈们临近生产，都会对生产过程产生这样那样的害怕和担心，怕在生产过程中遇到难产，使大人和宝宝都发生危险。

    其实，在妊娠过程中，准妈妈们从几方面注意可以一定程度地避免难产的发生。

    在难产过程中，有时会因为胎儿过大而造成难产。孕妇一定要在产前定时做产检，了解胎儿的生长发育状况，有一些孕妇，在怀孕期间会大量、过量地吃很多东西，甚至会引发妊娠糖尿病的发生。其实，在怀孕期间，合理地摄入足够胎儿发育和产妇营养的食物即可，应该控制好血糖，血糖过高会使生产巨婴的可能性增大，发生难产的机率也会增加。

    怀孕期间，要进行适量的运动，孕期的妈妈都会面临身体不适，比如关节酸痛，腰部酸胀，所以，有些妈妈就会显得比平时要懒，不愿意多活动。适量的活动能够使孕妇和胎儿都获得更好的状态，www.Tulaoshi.com可以有助于生产过程更加顺利。

    最重要的就是要坚持进行产检，随时和主治医师进行沟通交流，了解胎儿的生长发育情况，这样，可以及时地发现胎儿是否存在着不正常的情况，及时地采取有效地方法来进行解决。如果胎儿的胎位发生异常，也会引发难产。有一些胎位异常的情况，可以在医师的指导下及时进行纠正。

    另外，准妈妈们一定要保持良好的心理状态，过于紧张也会造成难产。迎接宝宝的降临是一件幸福的事，一定要以积极乐观的心态来面对。

哪些因素会导致产妇早产呢？

    宝宝不足月就提前和妈妈见面，这是对宝宝和妈妈来讲，都有很大危害的。准妈妈们的心理压力都很大，都希望自己的宝宝是健健康康(www.tulaoshi.com)的，这就是自己最大的心愿。我们要预防早产儿的出生，就应该先了解会导致孕妈妈早产的原因。

    妇女的生育年龄正在逐步推后，部分20岁以前的妈妈也不在少数，那对于这两个生育的极端，都容易导致早产。

    其次，随着女性在社会劳动中的分工越来越多，所承担的各方面的压力会很大，来自环境，来自工作，来自家庭，甚至来自于未出生的宝宝，过多过大的压力对孕妇的生产也不利。从事体力，脑力劳动的时间过长，也会引起早产。

    在孕期，定期的孕检一定不要错过，医生会对腹中胎儿的胎位进行检查，及时发现胎位是否正确，以便采取措施纠正胎位，因为胎位不正而引发的早产情况不在少数。

    孕妈妈在孕前就应该对身体各方位进行全面的检查，先治好病再受孕，比如患有细菌性阴道炎的准妈妈就会增大早产的几率。在孕前，应该将自己的生活习惯调整为健康有规律的生活，对于烟、酒等对身体有较大伤害的不良习惯纠正，以免对将来的胎儿产生不好的影响。

    如果以往有过流产史的妈妈就要更加注意腹中的宝宝了，因为每一位妈妈都希望自己能够生出健康、聪明的宝宝，这是对自己和宝宝都负责的态度。