制作材料： 金针菇20克、猪心400克、油菜50克、盐3克。 制作步骤: 猪心汤洗净对剖; 小油菜洗净;泡发金针菇; 将猪心放入沸水中汆烫，去血水，捞出洗净; 将猪
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制作材料：
金针菇20克、猪心400克、油菜50克、盐3克。制作步骤:
猪心汤洗净www.tulaoshi.com对剖;
小油菜洗净;泡发金针菇;
将猪心放入沸水中汆烫，去血水，捞出洗净;
将猪心放入水中，大火煮开后转小火煮约25分钟;
取出猪心切成薄片;
锅中加水，放入猪心片、金针菇、小油菜煮沸，加盐调味即可。
健康提示：
经常食用金针菇，不仅可以预防和治疗肝脏病及胃、肠道溃疡，而且也适合高血压患者、肥胖者和中老年人食用，这主要是因为它是一种高钾低钠食品。
金针菇可抑制血脂升高，降低胆固醇，防治心脑血管疾病。食用金针菇具有抵抗疲劳、抗菌消炎、消除重金属盐类物质、抗肿瘤的作用。
制作材料：
香菇（干）75克、虾仁200克、肥膘肉100克、蟹黄50克、鸡蛋清30克、黄酒5克、盐2克、胡椒粉1克、淀粉(玉米)15克、香菜5克、姜汁2克、葱汁3克、猪油（炼制）5克。制作步骤:
做法一
将冬菇入温水中浸泡至回软，去蒂，用清水洗净，挤去水;
入汤锅中氽透，捞出，挤去汁;
蟹黄切成细末;
虾仁、猪肥膘分别切成蓉，同放碗内;
加黄酒、葱姜汁、鸡蛋清、胡椒粉、淀粉5克、精盐1克搅匀成虾馅料;
将冬菇平铺砧板上逐一撒上淀粉少许，然后把虾馅料抹在每个冬菇上;
并用手指抹圆抹光，嵌上蟹黄末和一些香菜叶，放入平盘内;
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://www.tulaoshi.com）上笼蒸熟取出，摆成花形;
炒锅置火上，放入猪油、鸡汤烧沸;
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://www.tulaoshi.com）放精盐1克，用水淀粉勾芡，出锅浇在冬菇上即成。
做法二
用开水把冬菇浸泡透后除梗，再用鸡汤少许加盐，糖煮熟，去汤后用清洁干布擦净水分。
将虾肉、肥膘肉、南荠分别剁成胶，混合一起后加入盐、鸡蛋清及少许水，搅拌均匀成馅。
将蟹黄切成细末。
把拌好的馅酿于冬菇内，上面点缀蟹黄末，再用油菜芯4片衬在四周，即成半加工品。
将上述半加工品上笼屉用中火蒸10分钟左右，取出后，摆放于盘中，挂少许薄芡即成。
特别提醒：胡椒粉 香菜 姜汁不宜多放多食
制作材料：
猪腰子250克、杜仲12克、青椒30克、黄酒10克、酱油5克、盐3克、白砂糖2克、味精1克、淀粉(豌豆)2克、香油1克、大葱5克、植物油30克。制作步骤:
猪腰加工好，切成腰花。将青椒去籽，切成青椒片，葱切段，淀粉加水调成水淀粉，备用。
把杜仲放到小碗里，加清水(以能将杜仲盖没为度)，隔水蒸半小时。取出备用。
把油烧到四成热，倒入切好的腰花片滑炒，一变颜色即出锅。
炒锅内留少许油，用旺火烧热，放少许葱段和青椒片，煸炒一下，再放入蒸好的杜仲，加鲜汤，倒入滑炒过的腰花片，加少许黄酒、酱油、盐、白糖。烧开后，加少许味精，用少许水淀粉勾芡，淋少许麻油即成。
特别提示：杜仲是活血化淤的一种中草药，一般是用于中老年高血脂可以用其它的药品代替，如果孕妇需要使用，最好在医生的指TuLaoShi.com导下用药。
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