闭经调治法：小心过度减肥导致闭经

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月经期间会怀孕吗?该注意什么

    月经期间会怀孕吗一般是不会怀孕的。但是，并不提倡在月经期间同房。

    经期性爱，有害而无益。首先，易导致性器官的感染与各种炎症。通常，女性的阴道内存在多种寄生细菌，但是女性性器官本身，有抵制和预防生殖道感染的生理功能。当月经来临，女性性器官防止细菌上行感染的抵抗力减弱，若进行性爱，则促使双方生殖器所携带的细菌上行，而导致上行感染，造成女性各种生殖器官的炎症。另外，在经期，女性的盆腔充血，阴道与官腔均有积血，都是细菌繁殖的良好的培养基，使感染更易于蔓延和加重。因此，经期性爱是促进生殖道感染与炎症蔓延的诱因。
    月经期女性体内www.Tulaoshi.com激素水平尚未处于低谷，因为月经期女性全身免疫力低；阴道局部防御功能减弱，阴道原来具有保护功能的酸性分泌物，被经血冲淡变成碱性；阴道黏膜充血，性交摩擦容易引起黏膜损伤；子宫颈处于张口状态，子宫内黏膜破坏已失去屏障作用；宫内和阴道内残血又是细菌生长繁殖的良好场所，性爱时细菌会乘虚而入，引起泌尿、生殖系统感染，产生多种病症。所以，月经期不能有性生活。
    在我国，绝大多数夫妻都回避经期性爱，但也还是有少部分夫妻在女方有生殖道出血的情况下，仍在进行性活动。国内学者曾对200例育龄女性经期性生活情况进行了调查，结果表明，其中97 52％的人是在经期禁欲的，仅2．5％的在月经期偶有或有时有性生活。经期禁欲的女性均认为，经期性活动不卫生，担心引起感染。

闭经调治法：小心过度减肥导致闭经

◆有一种闭经是减肥引起的
    妇科门诊中，月经不调的女性越来越多，其中有一部分是闭经的病人。造成闭经的原因有很多，比如减肥过度、运动过度、病变等。

    有些女性，老是觉得自己胖，于是想尽多种办法减肥，跑步、练瑜珈、拒吃肥肉、节食等。直到变成了骨感美人。但随之苦恼也来了，她会发现原来正常的月经量开始变少，只确点滴状出血，用护垫就可以了，还有好几个月甚至完全没有，这是以前从没有过的情况。到医院检查，医生说她体内雌激素减少，造成子宫内膜细胞生长减缓，形成闭经。闭经达半年以上时，会造成骨骼中的钙质流失，进而导致骨质疏松症。长期下去，可能会造成骨折、脊柱侧突等症。
    如果一位女性缺乏营养，以至于不足以维持她自身的需要时，身体会自动关闭生孩子的功能。
    可能有人以为：营养不足的时候人体把生孩子的功能关闭了，那营养足了的时候是不是就会自动打开了?确实有这个可能。只是，同样存在另一个可能——如果长期都处于营养不足的状态，人体会彻底关闭生孩子这个功能，永远不会自动打开。
    记得以前看过一则报道，说的是很多国际超模后来都生不了孩子，原因就在于她们以前过度节食。那篇报道还说，后来有些人花费了巨资去调治，想要生个孩子，却终究没有成功。
    有的女性因减肥导致闭经，先找西医，开了倍美力和黄体酮吃，初始尚好，吃一次来一次。可是，四五次后，怎么吃也不来了。又去找当地的中医看，终究没有见效。
    从西医的角度说，太大的运动量或太少的营养摄入，会导致体内雌激素减少，子宫内膜细胞生长减缓，经量减少，甚至闭经。另外，减肥过度，脂肪含量丢失30％的时候，将出现闭经。

女性经期宜注意的饮食

     注意经期饮食，保持身体健康，月经正常，减少或不出现各种不适，以利增加受孕概率。

    妇女月经期间，不要吃辣椒、生大葱、大蒜等刺激性强的食物，也不要饮酒、吸烟，以减少刺激引起子宫充血。经期禁食荸荠、石花菜、凉性水果以及冰冷的汽水、冰淇淋、雪糕等冷饮，以免冷刺激引起血流不畅及腹部疼痛。妇女在月经期间要适当多吃一些蔬菜、水果，多喝些白开水，以保证大便的畅通。

   
    (1)月经期应重视对含铁丰富食品的摄取，以利生血，如多吃些鱼、红枣、瘦肉、蛋黄、黑术耳、海带、豆类等含铁丰富的食物，特别是动物血，不仅富含铁质，而且还含有优质动物蛋白。
   
    (2)宜喝些红糖水。妇女月经期问，在性激素影响下，子宫内膜会发生增厚与脱落的变化，子宫内膜及盆腔、阴道血管扩张及充血，一般有轻度的腹部坠胀、腰酸不适等感觉，同时伴有饮食不振，这时可以多喝点红糖水。红糖水性温，有利于月经顺畅排出。

    (3)宜多吃防止便秘的食物。因为便秘可引起痛经，防止便秘的食物主要是富含纤维素的食物，如白菜、芹菜、韭菜等。此外还有润燥滑肠的蜂蜜、香蕉，并应注意多喝水。