孕期禁忌 孕妇不能吃哪些水果

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孕期禁忌 孕妇不能吃哪些水果

    哪些水果孕妇在怀孕期间是不能吃的呢？虽然如今都提倡孕妇要多吃水果蔬菜，因为多吃水果对孕妇和胎儿有很多好处。但是也有有很多水果在孕期是不能多吃，不能吃的，那到底哪些水果孕妇不能吃的呢？下面就让图老师小编来告诉各位孕妈。

    1、山楂果及山楂制品：孕妇不吃为宜。有研究证实，山楂对女性子宫有收缩的作用，要是孕妇食用大量的山楂制品，会刺激子宫收缩，严重的甚至会导致流产。

    2、柑橘：柑橘的品种多种多样，常见的品种有甜橙、南柑、无核蜜柑、柚子等。柑橘具有丰富的营养，柑橘汁还富含有柠檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪多种维生素、钙、铁、磷等营养成分，也是孕妇特别喜欢吃的水果。瑞然柑橘好吃但切忌不可多吃。因为柑橘属于性温味甘，有补阳益气的作用，食用过量反于会让身体无补，而且还容易引起燥热，使人上火，发生口腔炎、牙周炎、咽喉炎等。孕妇每天吃柑橘的总重量不应该超过250克。

    3、荔枝和龙眼：这两种水果属于较热性食物，吃多会导致内热加重，有碍机体聚血养胎。所以www.tulaoshi.com龙眼和荔枝是孕妇不能吃的水果之一。

    4、柿子：柿子本身性寒，具有清热、润肺、生津、解渴、怯痰等功效，非常的适用于治疗高血压和慢性支气管炎、动脉硬化、痔疮便血、大便秘结等症状。孕妇食用应适量。

    5、猕猴桃：猕猴桃有果中之王的称誉而且营养丰富，是很多爱美的孕妈第一选择，因为猕猴桃中含有丰富的维生素C可以使皮肤保持白皙。所以孕妈食用猕猴桃就可以拥有白皙的脸庞不被黄褐斑入侵了。需提醒孕妈的是猕猴桃虽好，但并非人人皆宜。

    6、菠萝、香蕉、葡萄、石榴和杏：这些水果都要适量的使用。特别是菠萝、香蕉、葡萄这些水果的含糖量要比普通水果都高，肥胖的孕妇和有糖尿病家族史的孕妇尽量少吃为妙，以免摄入过多糖分。要是贫血的孕妇就应该少吃石榴和杏。

孕妇文胸哪些品牌好？

    孕妇文胸哪个牌子好？由于女性怀孕后腹部以及胸部会不断增大，因此，对于内衣的选择尤为重要，因为若选择不当，可能会因此压迫到准妈咪的腹部以及胸部，造成不良影响。那么到底该如何选择一个好的内衣品牌呢？相信大多数女性对此方面还很迷茫，那么以下图老师小编就为您介绍一些口碑较好的孕妇内衣品牌吧，以供您选购时参考。

　　一、婷妃孕妇内衣

　　二、十月妈咪孕妇内衣

　　三、(图老师整理)乔妮雅孕妇内衣

　　四、贝亲孕妇内衣

　　五、玫瑰太太孕妇内衣

　　六、婷美孕妇内衣

　　七、有喜孕妇内衣

　　八、今生宝贝孕妇内衣

如何挑选合适的孕妇文胸？

    如何挑选合适的孕妇文胸？无论是怀孕中还是产后哺乳期的孕妇，在挑购文胸的时候都不可粗心大意，否则可能会给您与胎儿的健康造成影响。那么，孕妇该如何选择文胸呢？本文为您解答。

    孕妇是否能够穿戴文胸

    当女性怀孕进入第三个月时，乳房会比往常约大一个罩杯，而紧着着后面的几个月，乳房还会再打上一个罩杯左右。此外，乳房最为明显的变化还会发生于产后的几天，会由于这时制造母乳荷尔蒙的分泌量激增，因此致使乳腺出现明显胀大，并且此种快速的速度会让您无法相信。而当乳房胀大以后，往往会比平常足足重上一公斤左右，所以这也成为了准妈咪身体上的一个负担。一些胸部本身较多的女性，情况更为显著。

    而当孕期乳房重量增加的时候，下围也会因此增大，那么这时最好穿带有软钢托的文胸，因为若无支撑物，增大的乳房会从而下垂，那么待乳房内的纤维组织遭到破坏后就很难恢复了。其次，到了孕后期，乳头会变得尤其敏感且脆弱，并且还会有乳汁分泌出来，那么此时就需使用到乳垫保护。

    如何选购孕妇文胸

    舒适度：穿一个舒适的文胸，能够使您整个乳房紧紧地贴在一起。而当乳房逐渐胀大时，可以选购一个具有调整型的胸罩，并且最好胸罩肩带是带弹性的，为您未来胸部的发育预留些许空间。

    质料：选购棉质的透气文胸，即便你再喜欢性感的款式，都应先暂停弃用，以免对皮肤造成敏感。虽然铁线胸围能够增加承托力，不过它就像一条金属做的橡筋，不仅会紧紧地绑住您的胸，还会使乳房变形以及对血液循环造成严重影响。

    肩带：文胸肩带不应成为您的活障碍，因为您已经身怀六甲了，因此不可再出现不必要的束缚。适合的文胸肩带应该会紧紧地贴在您的肩胛骨周围，您可以尝试将手臂举起或耸耸肩，看看它是否会很容易就掉落下来或者有任何不适。tulaoshi.com

    夜间文胸：若您有穿文胸睡觉的习惯，最好能够选购一两个夜间文胸，此种文胸用料较轻，并且可以提供一定的保护，能够让胸部在休息时稍微喘息一下。

    尺寸：许多传统的两度方法若用以选购孕期用以哺乳期的文胸上均无效。

    因此您可以采取此种测度法：首先需使用卷尺量度胸部下面即是胸围上饶一圈，将得出的尺寸记录下来。而对于罩杯的大小，则使用卷尺饶身体一圈并且经过胸部最高点处的大小，在保持卷尺水平并且需贴近您的身体，才能够保证准确。

    适合的标准：胸部能够完全罩杯的小心贴合，不会有任何多余的脂肪泄露出来。而下胸围的大小合适标准则是需完完全全地贴近皮肤，但也不可过紧。

    试穿：此种方法是最能够保证找到一个适合自己文胸的做法。此步骤尤其重要，一定不可因为过于匆忙而因此忽略了哦。

    温馨提醒

    不可使用带有铁线承托的温性，尤其是哺乳期的妈咪，铁线对于胸部造成的挤压很有可能会致使奶水漏出甚至引发乳腺管的堵塞。