制作材料： 山楂20个、小米100克、红糖30克。 制作步骤: 挑选不酸的山楂，先略炒一下，与小米一起熬成粥汤，加红糖调味。 功效：活血祛淤，止痛;有助产后清理淤血
【 tulaoshi.com - 山楂小米粥 】
制作材料：
山楂20个、小米100克、红糖30克。制作步骤:
挑选不酸的山楂，先略炒一下，与小米一起熬成粥汤，加红糖调味。
功效：活血祛淤，止痛;有助产后清理淤血。
制作材料：
猪肉150克、蚕豆瓣350克、盐、料酒、植物油、胡椒粉、鲜汤、味精、水淀粉各适量。制作步骤:
蚕豆瓣洗净;猪肉洗净，切成片。
锅置火上，放入植物油，将肉片炒松散，放入蚕豆瓣同炒1分钟，加入鲜汤、胡椒粉。
温馨小提示
味精、料酒，加盖焖约5分钟，淋入水淀粉勾芡，加盐调味即可。
此菜味道鲜美，营养丰富，产后食用可以帮助产妇恢复体能，提高免疫力。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://www.tulaoshi.com）制作材料：
糯米500克、赤豆、龙眼肉各2Tulaoshi.com5克、红枣15枚、白糖150克、猪油50克。制作步骤:
将赤豆、龙眼肉、红枣（去核）洗净。
糯米洗净，沥干水分。
炒锅置于火上，下猪油烧至四成热时，将糯米倒入翻炒，加入赤豆、龙眼肉、红枣和白糖，翻炒均匀，加适量清水，大火煮沸，再翻炒至水与米持平，最后用筷子在 饭上扎几个洞，用小火焖30分钟即可食用。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://www.tulaoshi.com）功效：此饭补中益气，助消化，治疗妇女产后贫血，尤其适于产后调理滋补。
来源:http://www.tulaoshi.com/n/20151204/967210.html
