制作材料： 红枣7颗、红糖适量、水300ml。 制作步骤: 红枣用刀切出数条纹路，放入大碗中； 将水加热冲入碗内，加盖泡2小时以上（夏天需放在冰箱保存）； 将碗放入
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制作材料：
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://www.tulaoshi.com）红枣7颗、红糖适量、水300ml。制作步骤:
红枣用刀切出数条纹路，放入大碗中；
将水加热冲入碗内，加盖泡2小时以上（夏天需放在冰箱保存）；
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://www.tulaoshi.com）将碗放入锅中，隔水蒸30分钟；
将红枣挑出，只取汤。
健康小叮咛：每日的份量不可超过250毫升，可分2次或3次喝完，否则较容易上火。可解除剖宫产麻醉药带来的副作用，因此，可在产前10—1tulaoShi.com5天开始服用，产后前两周服用。
制作材料：
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://www.tulaoshi.com）白莲须10g、鸡蛋1只、清水500ml。制作步骤:
将10克白莲须和一个连壳的鸡蛋一起煲15分钟，取出鸡蛋去壳后，放回锅中再煲15分钟。不用放糖，煲至一碗水即可。
提示： 妊娠37周后饮用，一周饮用不可超过两次，其中的白莲须有清心通肾、固精气、补血止血之效，故对助产有一定作用。
制作材料：
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://www.tulaoshi.com）乳鸽1只、银耳10克、瘦肉150克、蜜枣3个。制作步骤:
将乳鸽切好，切去脚，与瘦肉同放入滚水中煮5分钟，取出过冷河，洗净。
银耳用清水浸至膨胀，放入滚水中煮3分钟，取出洗净。
把适量清水煲滚，放入乳鸽、瘦肉和蜜枣煲约2小时，放入银耳再煲半小时，下盐调味。
来源:http://www.tulaoshi.com/n/20151204/967363.html
