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清汤鳗鱼丸

2015-12-04 16:30 15 1 收藏

鲅鱼馅蒸饺的做法讲解: 1、锅中倒油,油热后将肉馅放入小火略煸一下,肉馅变色马上关火,晾凉备用。 2、鲅鱼收拾干净,用刀沿着鱼骨将鱼肉切下来,鱼皮朝下,并用刀刃将鱼

【 tulaoshi.com - 鲅鱼馅蒸饺 】

鲅鱼馅蒸饺

  鲅鱼馅蒸饺的做法讲解:

  1、锅中倒油,油热后将肉馅放入小火略煸一下,肉馅变色马上关火,晾凉备用。

  2、鲅鱼收拾干净,用刀沿着鱼骨将鱼肉切下来,鱼皮朝下,并用刀刃将鱼肉刮下来。

  3、将鱼肉、煸好的肉馅混合,加入所有调料拌均,放置15分钟入味。

  4、韭菜洗净沥干水分,切成末,倒入适量植物油拌一下,防止韭菜出水。

  5、将处理好的韭菜和鱼肉馅混合拌匀,并包好饺子。

  6、饺子包好后,放入蒸锅,开大火,上汽后蒸5分钟即可。

 tulaoshi 鲅鱼馅蒸饺健康提示:

  鲅鱼营养价值高,富含含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等,有补气平咳、提神防衰老等功效。该食谱美味营养,适合早孕期间胃口不适的准妈妈食用。

  鲅鱼馅蒸饺成品图:

黄焖鸡块

  黄焖鸡块这道菜名本身就说明了这道菜的制作方法是黄焖,聚餐网今天就为大家讲解黄焖鸡块的详细做法,大家仔细参考一下。黄焖鸡块这道菜色泽红润,鸡肉嫩烂非常好吃。

  黄焖鸡块的做法教程:

  1、将香菇、冬笋分别洗净用水涨发;

  2、淀粉加水适量搅匀成湿淀粉,待用;

  3、活鸡按清真要求宰杀后清洗干净;

  4、带骨切成0.3厘米的块,用清水漂洗干净,捞出滤去水分;

  5、水发冬笋改刀切成小丁;

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)

  6、姜拍块,葱切段,大蒜剥去皮;

  7、炒锅置于旺火上,热锅注入植物油,炼透后拣放入葱姜、草豆蔻八角炒出香味;

  8、倒入鸡块煸炒至无水气时放入精盐、咸酱油、白糖、大蒜、辣椒段

  9、再煸炒至无水气时,注入清水500克左右,以刚淹过鸡块为适;

  10、并放入香菇、冬笋加盖移小火上30至70分钟,鸡肉粑烂(视鸡老嫩),即可装盘;

  11、装盘时用筷子拣去草豆蔻八角,葱姜块,如果汤汁过多则用湿淀粉勾芡。

  12、一道好吃的黄焖鸡块就做好了,味道棒菜了上桌享用吧。

  黄焖鸡块成品图:

  黄焖鸡块的制作小窍门:

  1、炒制过程中要加入白糖味道才更正宗。

  2、油炒白粮时候要避免炒糊或者过嫩,要炒成红色。

  3、菜出锅前要自行加工,方法是把花椒拍扁与葱沫一起放在案板上,用料酒拌湿,剁成细泥。

  这道好吃的黄焖鸡块就做好了,鸡肉烂嫩味道相当的好吃,而具菜的颜色红润看起来就流口水了,喜欢吃的朋友在家中试做一下吧,有了黄焖鸡块这么详细的做法你一定能做的很美味的。

清汤鳗鱼丸

 TuLaoShi.com 清汤鳗鱼丸是一道营养价值极高的美味佳肴,其中的用料之一鳗鱼肉富含蛋白质、脂肪以及钙、磷、铁等女性朋友在妊娠期间所需的营养成分,多吃对身体有很好的补益作用。

    给怀孕中和产后的妈妈们多吃清汤鳗鱼丸,对于改善妊娠期缺铁性贫血也有良好的食疗效果。下面来看最适合妈妈们补充营养的清汤鳗鱼丸如何做营养又好吃。

  清汤鳗鱼丸的做法教程:

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)

  1、鳗鱼肉从中间片开,剔去鱼骨、鱼刺、鱼皮,剁成末,放入容器内,加入蛋清、料酒8克、葱姜汁、精盐2克顺一个方向充分搅匀上劲。

  2、锅内放入清汤,下入调料包、葱、姜用大火烧开,改用小火煎煮30分钟左右,捞出调料包、葱、姜不用。

  3、将鱼肉末制成均匀的丸子,下入汤锅内汆熟,加入豌豆苗、余下的精盐,味精略烧,出锅盛入汤碗内,淋入芝麻油即成。

  成品图:

  以上就是营养又好吃的清汤鳗鱼丸的具体做法啦,还要注意哦,鱼丸在入汤锅时要用小火汆熟,因为大火很容易将鱼丸煮碎。

来源:http://www.tulaoshi.com/n/20151204/968211.html

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