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做好产后预防护理有效预防乳腺炎
新妈妈产后如何做好乳房护理，有效预防乳腺炎，那么如保做好乳房护理，听听妇科专家给大家的几点建议。
1、做好清洁工作 乳房的清洁工作需要做到位，减少细菌感染的可能性，可以用温水轻轻的冲洗乳房，要等肌肤干燥之后才可以穿上文胸，保持肌肤干爽，清洁。
2、哺乳前后需要清洁 哺乳的妈咪要在喂奶前后做好对乳房的整体的清洁工作，可以用干净的热毛巾轻轻的擦拭，同时喂奶要有规律，双侧乳房轮流哺乳。
3、注意排空乳房 新妈咪每次哺乳都应该尽量让宝宝吸空乳汁，如果长期滞留在乳房内，容易造成硬块，更加不易排出，如果没有吸完，那么要轻轻的按摩挤出，防止局部乳汁淤滞而引发炎症。
4、喂奶姿势有讲究 &nbtulaoshisp; 在给小宝宝喂奶的时候，应该采取坐姿或是半坐姿，既方便宝宝吮吸，又可以减少对乳房的压力，在宝宝吮吸乳汁的同时，尽量让宝宝将乳晕汗珠，以免造成乳头皲裂，切记不让宝贝含乳头睡觉，因为这样容易造成切咬乳头和用力吸吮，使乳头受伤而诱发感染。
5、伤口做好恰当护理 当乳头有伤口的时候，应该立即停止哺乳，改用吸奶器挤出乳汁给宝宝喝，同时做好相应的护理，轻微伤口时，可涂硼酸软膏保护。
6、从孕期开始护理工作 聪明的妈咪懂得防患于未然，从孕期开始做可以做好相应的护理，常用质地软的毛巾擦洗乳头，以增强表皮的坚韧性，可防哺乳时破裂。 所以现在的新妈妈要平时多注意，产后的乳房护理，保护乳房健康
初为人母 乳腺炎就在门口徘徊
很多新宝妈在初为人母之际，欣喜过后就要开始面对学习一系列全新的事情了。孩子是宝妈的心头肉，很多新手宝妈往往都忙于照料哭闹的宝宝，从而忽略了自己的健康。
女人在产后身体较虚弱，如果不注意日常保健，大小毛病就会接踵而来。其中不得不提的就是乳腺炎。不少新手宝妈都或多或少地受到过乳腺炎的困扰，不仅乳房胀痛难耐，还可能会影响到宝宝的喂哺。 新宝妈由于喂哺方法不正确，使乳汁淤积在乳房，所很容易惹上乳腺炎，新宝妈不要忽视乳腺炎的后果，如果一再延误治疗，很可能会危及性命。 乳腺炎是初产妇常见的一种病症，轻者不能给婴儿正常喂奶，重者则要手术治疗。但能及早预防或发现后及时治疗，可避免或减轻病症。产前每月在乳头及乳晕上擦一次花生油，妊娠8个月后每日用酒精或温水洗擦乳头、乳晕，使乳头皮肤变韧耐磨，预防产后婴儿吸吮而皲裂。
哺乳方法不正确 当心患上乳腺炎 乳腺炎最常见于产后哺乳的女性，哺乳方式不正确是她们患病的主要原因。 由于哺乳方法不当，乳汁流通不畅，导致乳腺导管堵塞，很容易发生乳汁淤积，这些淤积的乳汁正是细菌繁殖的温床；另外，如果新宝妈的乳头有破损，细菌可从乳头进入乳房，进而引起整个乳腺的细菌感染。
轻则红肿热痛 重可导致感染性休克 新宝妈可千万别忽视乳腺炎的后果，不要以为忍忍就可以了事，如果一再延误治疗，很可能会危及性命。 一般来说，患上乳腺炎在开始时乳房会红、肿、热、痛症状，如果不及时处理，随着病情的进一步发展，局部的炎症可能会引起全身的炎症反应，使患者出现寒战、高热等情况，若细菌进一步破坏乳腺的组织结构，可引起乳房局部脓肿，此时需要切开排脓。若病情一再延误，患者可出现感染性休克，甚至死亡。
预防急性乳腺炎 掌握正确哺乳方法 针对乳腺炎发病的主要原因，新宝妈要预防乳腺炎，要注意排空乳汁以及勤清洁乳头皮肤。 新手宝妈一定要掌握正确的哺乳方法，要引导宝宝正确含吮乳头，如果乳头皮肤出现破损，在哺乳前后要注意用温水清洁。最重要的是每次哺乳时两边的乳房乳汁都应全部排空，如仍有乳汁淤积，应及时挤压或使用吸奶器使其排出来。
如症状不严重 仍然可以继续喂奶 母乳是婴儿最好的食物，可是当宝妈患上乳腺炎时，还可以继续给宝宝喂奶吗 如果乳腺炎情况较轻，没有出现发烧，乳房也没有形成脓肿，那么还是可以继续喂奶的。而且宝宝的吸吮可以促进乳汁排出，更利于乳腺炎的康复。如果病情较重无法喂哺的话，也别忘了使用吸奶器把乳汁排空。她强调，把乳汁排空，疏通乳导管，是乳腺炎日常护理的重要一步，乳通则痛减，乳腺炎就可以渐渐痊愈。
治疗乳腺炎的六种方法 乳腺炎是临床常见的疾病，尤其多发于女性哺乳期。一般来说，得了乳腺炎，如果症状不是十分严重，可以继续哺乳，但如果严重的话，就要终止哺乳了。治疗乳腺炎，要从清洁乳房开始。同时六种方法相互结合，会收到良好的疗效。 1、注意清洁：早期注意休息，暂停患者乳房哺乳，清洁乳头、乳晕，促使乳汁排出（用吸乳器或吸吮），凡需切开引流者应终止哺乳。这是治疗乳腺炎的首要前提， 2、使用回乳药：停止患侧哺乳，以吸乳器吸出乳汁。可适当使用回乳药。 3、抗生素：全身应用抗生素。为防治严重感染及败血症，根据细菌培养及药敏选用抗生素，必要时静脉滴注抗生素。 4、热敷：局部热敷，或用鲜蒲公英、银花叶各60克洗净加醋或酒少许，捣烂外敷。用宽布带或乳罩托起乳房。 5、封闭：0.25%普鲁卡因60一80毫升乳腺封闭，可减轻炎症。选用广谱抗生素口服或静滴。并可用青霉素100万单位溶于20毫升生理盐水中，注射于炎症肿块周围。 6、排脓：已形成脓肿，应切开排脓。切口应与乳头成放射方向，避开乳晕。乳腺后脓肿或乳房下侧深部脓肿，可在乳房下胸乳折处作弧形切口。 结合治疗乳腺炎的六种方法，患者应保持良好的心态，双管齐下，治疗效果会更好。
产后忧郁需要家人的理解和关心
妈妈生完宝宝后由于长期活动不便，部分妈妈产后变的沉默寡言，这就是产后忧郁，心理社会因素在产后抑郁的发生中起非常重要的作用，产妇做好生活方式调适和心理调适，配偶和家人要多给予理解、关心和支持，尽量避免和减低不良应激的影响，使产妇保持良好的心态。
产妇生活方式调适 ①在做新妈妈之前图老师，需要付出时间和耐心，接受妊娠、分娩、哺乳和育婴知识的培训，减轻对妊娠、分娩和养育婴儿的紧张恐惧的心理，尽早了解学习育婴技能，避免婴儿到来时手足无措，紧张慌乱； ②照顾新生儿产妇会精疲力竭，疲劳和缺乏睡眠很容易导致情绪低落。尽可能多休息，不要什么事情都要亲自去做，孩子睡觉时产妇也尽量睡觉； ③新生命的到来会占用你太多的时间和精力，要学会寻求丈夫、家人和朋友的帮助，例如请丈夫帮助完成家务和夜间喂奶的工作，请家人帮助准备食物或者处理家务等等； ④保持良好的健康习惯，适度锻炼身体，走出户外，带着孩子到户外活动、散散步，呼吸新鲜的空气，感受温暖的阳光； ⑤保持营养丰富的饮食，多吃谷物、蔬菜和水果，同时注意为自己创造安静、闲适、健康的休养环境； ⑥注意和他人分享你的感受，多与你的配偶在一起，告诉他你的感受；找一个信任的朋友，和他倾诉一下你的感受；和别的新妈妈聊聊天，相互沟通。这样可以缓解你的情绪，也可以学习到新的应对的方法和经验。
产妇心理调适 ①产妇的个性特点、认知评价、应对方式直接关系负性应激事件影响结果，培养自信、乐观、积极、健康的性格，采用积极的认知模式、情绪和行为模式，提高对环境的适应能力。自信、乐观、勇于面对困难，积极调动内部力量或求助于外部力量克服困难，使应激结果的不良程度减到最低。避免消极应对方式，如自我否定，悲观消极、躯体化、回避解决问题，产生负性情绪和消极行为； ②热爱新的生命，对孩子的到来，要抱有一份欢喜之心。新生命的诞生，是婚姻的结晶，是生命的延续，将给家庭带来新的希望、快乐和幸福，新的生命同时也带来了艰巨繁忙的劳动和重大的责任，在繁忙劳累中体会快乐和幸福。 ③做好母亲角色的转换，过去是被照顾对象，现在自己是肩负责任照顾婴儿，要有足够的心理准备，注意克服损失感，如失去自由和许多娱乐，失去以往的身份，失去苗条身材等。作为孩子的母亲价值观需有所改变，对自己、对丈夫、对孩子的期望值要接近实际，对生活的看法也要实际，努力增加幸福感和责任感，感受新生命诞生带来的幸福快乐； ④放弃完美主义的想法，不要迫使自己做所有的事情，不要期望每一件事都做的十全十美，在不感到疲惫的前提下尽力而为。
配偶和家人的支持 ①缺乏来自他人的支持是发病非常重要的因素，尤其来自配偶的支持，配偶和家人要了解学习孕产妇照顾和育婴知识，多给予理解、关心和支持，外来的支持可以将负性应激的影响降到最低； ②配偶和家人要愿意承担家务和分担照料孩子的事物，及时告诉产妇育儿的经验，帮助适应新的生活变化，平稳度过陌生和慌乱期； ③为产妇创造安静、闲适、健康的休养环境和氛围，以利于产妇的身心健康； ④帮助产妇适应角色转变和心理转变，培养自信、乐观、积极、健康的性格，培养积极的认知模式、情绪和行为模式，提高对环境的适应能力； ⑤简化生活避免改变，在怀孕和分娩后1年内，不要做出任何重大生活改变，重大的改变会造成不必要的心理压力，使生活更加难以应对； ⑥在照顾孩子的忙碌中，别忘记观察产妇的情绪，多沟通，如发现有产后抑郁的一些表现，分担产妇的忧郁和担心，及时劝解、疏导或咨询专业机构；一旦确诊，尽早干预，避免病情加重，避免不良的后果发生。 妈妈生完宝宝后丈夫和家人要多给予理解、关心和支持，尽量避免和减低不良应激的影响，使产妇保持良好的心态。
