“造人”真的能靠量体温吗？

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“造人”真的能靠量体温吗？

　　电视剧《双城生活》里，有一集说的是，想要个孩子的郝京妮发现自己体温升高了，欢天喜地给徐嘉惠打电话，然后请假开套房，结果徐嘉惠航班取消未能成行。仅仅因为体温升高就这么大动干戈，值得吗?

　　热播的电视剧《双城生活》中，郝京妮和徐嘉惠想要个孩子，为了确保怀上，他们买了个体温计，打算在体温高的时候开工造人。那么，这种方法靠谱吗?

　　造人大计，第一步是精卵结合。而无论从数量还是获得的难度，卵子和精子都不可同日而语。想想看，女人一生仅有几百个卵子，而男人一生有数以百亿计的精子;女人1个月才排1个卵子，而男人随时都能捐精;卵子在排卵后只能存活12-24小时，而精子在女www.Tulaoshi.com性体内能存活2-3天…… 相信大家已经看出来了，一对健康的男女，要想怀上孩子，重头戏是确保精子遇到稀罕的卵子，为此，就需要弄清排卵的时间，并在排卵期间嘿咻。

　　量体温靠谱吗?

　　那么，要怎样才能把握卵子的动向呢?郝京妮和徐嘉惠量体温的方法靠谱吗?答案是，体温确实与排卵相关，但是，单凭哪天体温升高就决定坐飞机北京上海两地飞却有点不靠谱。

　　说体温和排卵相关，是因为生理期时人体内的激素水平会发生改变，而激素水平的改变又可影响到调节体温的神经中枢，最终会表现在体温上。在坚持进行基础体温测量后，如果一切正常，就会得到下面这张表：

　　如果月经周期是规律的28天的话，那么在第14天的时候就是排卵日，在排卵日前后，体温有一个突然的上升，当然，这种升高在温度计上体现出来的差距也就是0.5℃左右。从这个角度上说，体温的确是体现了排卵的日期。

　　用量基础体温的方式来确定排卵其实是一种实用又便宜的方法，不过在使用它的时候有点麻烦，而且，能影响体温的因素有不少，所以为了得到准确的排卵日期，还得注意一些问题。

　　量体温要注意的几个问题

　　首先，使用基础体温法来预测排卵，需要女性的生理期比较规律。为了更准确地预测下次排卵的日期，最好连着记录最近几个月经周期并测定体温，通过月经周期和体温一起判断。当然，这只是为了更准确地把握排卵日期以提高受孕的机会，对两地分居平时见不着的朋友尤其重要。不过对绝大多数人来说，平时也大可不必死盯着日子，有了性趣就嘿咻一下也是好的。

　　另外，量基础体温时，最重要的是静，连蹦带跳、情绪激动时测量那可不成，都上了半天班再量那就更不成了。因为基础体温本身就是指人在经过6-8个小时的睡眠后，未受运动或情绪等因素影响下的体温，基础体温通常是人在一天中体温的最低值。所以就得提前在床头准备好体温计(最好用专门的基础体温电子温度计)并调整好，以便早晨醒来时随手测量，另外测量基础体温是在舌下而不是腋下。

　　测量基础体温应当在舌下

　　不过，因为现代都市生活工作忙压力大，职场女性的月经周期常常会因为情绪波动、工作压力等因素变得很不规律，如果再加上两地分居的话，想怀上孩子就更不那么容易了。

　　基础体温法虽然理论上比较靠谱，不过实际上还是会受到很多因素的干扰，而且天天都要测基础体温，很不方便。好在还有能通过测量尿液中黄体生成素浓度来较为准确地预测排卵日期的试剂盒，虽然有些贵，但肯定比体温一高就坐着飞机来回跑要便宜多了。

　　提示：勤奋耕耘，终将收获。不过，如果用尽各种方法都没办法怀孕的话，还是得赶紧去咨询大夫，看看到底是哪儿的毛病，以免误了怀孩子的年龄。

内裤的秘密 寻找最佳受孕时间

　　作为最亲密的伙伴，内裤是女人最私密的存在。我们都知道怀孕要找排卵期，而排卵期的一个表现就是宫颈黏液，它随着排卵和月经周期的变化而变化。所以我们其实可以通过查看内裤上的宫颈黏液情况，就可以大概寻找出自己的最佳受孕时间。

　　@网友：女性内裤上总是或多或少都会有一些白色分泌物，随着月经周期的变化而变多或变少，请问，根据分泌量的多少是否可以判断容易受孕的时间呢?

　　女性内裤分泌物主要是宫颈黏液，宫颈黏液由子宫颈管里的特殊细胞所产生，随着排卵和月经周期的变化，其分泌量和性质也跟着发生变化。在1个月经周期中，先后出现不易受孕型、易受孕型和极易变孕型3种宫颈黏液。

　　一、内裤秘密，1个月经周期三种受孕类型

　　◆ 不易受孕时期(安全期)内裤分泌物

　　不易受孕型宫颈黏液为月经周期中的早期黏液，在月经干净后出现，持续3天左右。这时的宫颈黏液少而黏稠，外阴部呈干燥状而无湿润感，内裤上不会有黏液。

　　◆ 易受孕时期(排卵前)内裤分泌物

　　易受孕型宫颈黏液出现在月经周期中的9-10天以后，随着卵巢中卵泡发育，服激素水平升高，宫颈黏液逐渐增多，稀薄，呈乳白色，这时外阴部有湿润感。

　　◆ 极易受孕时期(排卵期)内裤分泌物

　　排卵前几天，雌激素进一步增加，宫颈黏液含水量更多，更加清亮，如蛋清状，黏稠度最小，滑润而富有弹性，用拇指和食指可把黏液拉成很长的丝(可达10厘米以上)，外阴部感觉有明显的湿润感，这时的宫颈黏液就是极易受孕型。一般认为分泌物清彻透明呈蛋清状，拉丝度最长的一天很可能是排卵日，这一天及其前后3天为女性排卵期。

　　◆ 不易受孕时期(排卵后)内裤分泌物

　　卵巢排卵后，黄体形成并产生孕激素，从而抑制子宫须细胞分泌黏液，所以宫颈黏液又变少而黏稠，成为不易受孕型宫颈黏液液。

　　二、自检内裤分泌物，判断最易受孕时间

　　别紧张，不复杂。只要修剪并磨滑指甲，预备好小镜子、台灯，一幅V地带注释齐全的生理卫生图(其实可以不用)，然后关上门，拉好窗帘，找个最舒适的姿势靠在沙发上，就可以开始了。

　　◆ 什么时候适合自检?

　　除了要花掉好几包卫生巾的那段日子，其余时间你都可进行。一般可利用起床后、洗澡前或小便前的机会用手指从阴 道口取黏液检查，观察手指从阴 道口取外观、黏稠程度以及用手指做拉丝反应等几方面。

　　◆ 多久时间进行一次自检?

　　天天都可以进行这一项工作，只要你愿意，但过于勤快没有必要，你可以根据以上4个阶段的时间，每个阶段进行1次，这样经过3个以上月经周期的观察，就可以掌握自身的宫颈裁液分泌规律和排卵期。一旦发现外阴 部有湿润感及黏稠的粘液有变稀的趋势，黏液能拉丝达数厘米时，就应认为处于受孕期(排卵期)。

　　三、重在护理和观察，做好日常清洗工作

　　需要说明的是，通过观察内裤分泌物的情况来推测最佳受孕时间的这种做法，虽然理论上能间接推测卵巢的排卵功能，但依然比较粗略。这种判断仅仅是一个信号，目的是希望大家更加关注自身身体的变化，做好私密处的护理、观察工作。大家如果想更精确的判断，可以用观察基础体温和使用测排卵试纸来辅助判断。

　　内裤与女性的健康有着莫大的关系，它守护着女性私密的V字地带，随时反应着女性身体的变化。所以，日常对它的挑选、清洁、护理等都需要我们认真对待。

　　◆ 经期穿的内裤最好专用

　　卫生巾背后的粘胶，可以让卫生巾牢牢地沾在内裤上，但是这个胶不会因为洗涤完全从内裤清除。一些质量较差的卫生巾，过多的粘胶，沾在内裤上，用手都能摸得出。目前无法判定这种胶是不是有害的化学物质，也无从证明是否属于食品安全的范畴。无论是什么物质，不能彻底清除都会直接威胁到女性的生理卫生。

　　◆ 内裤的清洗晾干要正确

　　很多人喜欢将毛巾和内裤晾在卫生间里，那里潮湿的环境其实最易受细菌欢迎，这是很多女性无缘无故患上妇科炎症的原因，毛巾和内裤等个人物品最好能晾晒到太阳下，让阳光杀手帮忙剿灭细菌。有炎症的女性应该定期将内衣裤放到煮沸的开水中烫10分钟，让细菌无法生存。

女性卵子排出时会有什么感觉？

　　我们都知道，女性在每个月都有一次排卵期，体内会有卵子排出，如果在这时同房，会提高受孕的几率。那么，女性卵子排出时会有怎样的感觉呢?如果排卵期出血，会有怎样的感觉呢?

　　卵泡多大排出

　　卵泡大于1.8就属于优势卵泡，如果排出的话就可以受精。正常卵泡长到1.8×1.9cm，内膜0.8cm厚，就该排卵了。但需要注意的是，卵泡到多大排出具体因人而异，如果一旦发现卵泡大于1.8，即可每天检测。卵泡每天的增长速度是0.1--0.3cm，未准妈妈可以视情况去医院检测。

　　等到了1.8-2.8cm之间的卵泡受孕率相对较高，卵泡要成熟并破了才能受孕。可以在过3天到医院做个b超看卵泡有没有破，如果破了那就是同房的最好时期。

　　卵子什么时候排出

　　大家都知道，有卵子排出是受孕的基本条件。但是，好多女性都不太清楚卵子多久排出，因此，对卵子排出症状很是关注。一般排卵时，基础体温会稍高些，且白带稀薄、部分患者小腹轻微胀痛等。

　　卵子什么时候排出：下次月经来潮减去14天，即排卵日。

　　一般情况下，女性的排卵日是在下次月经来潮之前14天左右。为了保险起见，我们将排卵日的前5天、后4天，连同排卵日在内共10天，叫做排卵期。如果月经周期不正常，可通过测量体温、宫颈粘液等方法，看下是否排卵了。

　　排卵是一个女人受孕的必经过程，一般来说，女人一个月只会排卵一次，排卵与环境、情绪、身体健康状况、性生活、避孕药物等因素有关。排卵时，基础体温会稍高些，且白带稀薄，部分女性在排卵期甚至会有少量阴道出血等症状。

　　卵泡多大排出

　　卵泡大于1.8就属于优势卵泡，如果排出的话就可以受精。正常卵泡长到1.8×1.9cm，内膜0.8cm厚，就该排卵了。但需要注意的是，卵泡到多大排出具体因人而异，如果一旦发现卵泡大于1.8，即可每天检测。卵泡每天的增长速度是0.1--0.3cm，未准妈妈可以视情况去医院检测。

　　等到了1.8-2.8cm之间的卵泡受孕率相对较高，卵泡要成熟并破了才能受孕。可以在过3天到医院做个b超看卵泡有没有破，如果破了那就是同房的最好时期。

　　卵子什么时候排出

　　大家都知道，有卵子排出是受孕的基本条件。但是，好多女性都不太清楚卵子多久排出，因此，对卵子排出症状很是关注。一般排卵时，基础体温会稍高些，且白带稀薄、部分患者小腹轻微胀痛等。

　　卵子什么时候排出：下次月经来潮减去14天，即排卵日。

　　一般情况下，女性的排卵日是在下次月经来潮之前14天左右。为了保险起见，我们将排卵日的前5天、后4天，连同排卵日在内共10天，叫做排卵期。如果月经周期不正常，可通过测量体温、宫颈粘液等方法，看下是否排卵了。

　　女人一个月排几次卵

　　排卵是女性有生育能力的标志。排卵的基本条件是：卵泡发育成熟，以及体内有促使卵子排出的激素环境，二者缺一不可。

　　一般来说，女人一个月只会排卵一次。

　　进入青春期后，由于垂体分泌促性腺激素，卵巢内的原始卵泡开始发育，合成雌激素，卵细胞周围的空间充满液体，内含大量雌激素。增长的卵泡逐渐向卵巢表面移动，卵泡壁愈变愈薄，最后破裂，成熟的卵子随卵泡液流入腹腔，这一过程称为排卵。

　　育龄妇女一般在每月排卵一个，可由左右两侧卵巢轮流排出，或由一侧卵巢连续排出。排卵与环境、情绪、身体健康状况、性生活、避孕药物等因素有关，有时可提前排卵或一次排两个卵，有时可推迟排卵或暂时不排卵。

　　卵子排出是什么感觉

　　卵子排出是什么感觉?如果你有这些感觉，那么很可能是正在排卵或刚刚排卵了。

　　1、下腹疼痛

　　成熟卵子从卵巢表面排出，要冲破包裹卵子表面的一层薄膜滤泡。卵子排出时，滤泡内少量液体，就会流入盆腔最低部位，造成少量出血，因此，会有一侧下腹部疼痛现象发生，不过几小时后就好了。

　　2、阴道分泌物增多

　　大多数女性会白带增多。随着排卵期临近，阴道分泌物逐渐的增多，呈现稀薄乳白色;至排卵期分泌物量明显增多，并呈水样透明清亮，会感到阴部潮湿滑溜，出现鸡蛋清样的条状粘液。

　　3、子宫出血

　　卵巢除了排卵，还兼管着内分泌激素的分泌。排卵前后因为体内雌激素分泌量的波动，导致少量子宫出血，叫做排卵期出血。

　　4、体温稍高、乳房胀痛等

　　有些女性会出现体温稍高的现象，一些女性在排卵期还会出现乳房胀或乳头痛，有时简直不能触碰乳头。

　　排卵期出血是否在排卵

　　排卵期出血是处在正在排卵时期。正常妇女的月经周期中，第12-14天是排卵的日期，这时由于卵泡的破裂，雌激素的起伏变化，致使血管通透性的改变而红细胞渗出血管，造成阴道少量流血，这就是排卵期出血现象。 排卵期出血一般量少而时间短，可不必治疗。在排卵期出血的同时，可伴有下腹疼痛不适的感觉，这可能是由于排卵时盆腔内有浆膜性、血性渗出或少量血液积聚所致，一般不需要处理。

　　不排卵一般是什么原因引起的

　　不排卵一般是什么原因引起的?导致不排卵的原因有下面几种：

　　1、卵巢早衰

　　卵巢功能障碍导致不排卵的常见疾病为卵巢早衰，医学上把40岁以前绝经的患者称为卵巢早衰。患者早期月经正常，甚至有生育史，但随后月经稀少，直至完全闭经。病因尚不清楚。这类患者卵巢内的卵泡已消耗竭完，不可能再用促排卵药物使卵泡发育，或虽有原始卵泡，但对促性腺激素无反应。

　　2、多囊卵巢综合征

　　多囊卵巢综合征也是一种常见的排卵异常，其病因比较复杂，至今仍是医学界研究的热点。临床表现形式也多种多样。除了不排卵导致闭经或月经不调外，还可能出现多毛、肥胖、痤疮等体征。其卵巢的特点是巢体积增大，有多个小卵泡但却不能发育成熟，因此需要用药物来促卵泡发育诱发排卵。

　　3、垂体问题导致排卵异常

　　垂体问题导致排卵异常的常见疾病有高泌乳素血症、垂体泌乳素瘤和希罕氏综合征等高催乳素水平可抑制排卵。如果激素测定显示泌乳素增高，首先要根据泌乳素增高的程度做进一步检查，弄清有无垂体泌乳素瘤，如果因垂体瘤引起闭经泌乳，则应根据瘤体大小决定是否手术或药物治疗。