凯特王妃产后首次外出 1个月恢复苗条

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产后每天一杯红酒 瘦身又养颜

　　葡萄酒用新鲜的葡萄或葡萄汁经发酵酿成的酒精饮料。通常分红葡萄酒和白葡萄酒两种。前者以带皮的红葡萄为原料酿制而成;后者以不含色素的葡萄汁为原料酿制而成。葡萄酒发源于法国，并深为各国人民喜爱。

　　它除了酒精度低、口感好外，还对某些疾病有一定的预防、治疗作用，这也是近年来葡萄酒销量大增的一个主要因素。

　　葡萄酒除富含人体所需的8种氨基酸外，还有丰富的原花青素和白黎芦醇。原tulaoShi.com花青素是保卫心血管的标兵，白黎芦醇则是出色的癌细胞杀手。

　　目前已经有越来越多的研究显示，每天喝一定量葡萄酒，可以有效预防乳腺癌、胃癌等疾病。不过要提醒大家，购买时一定要选正规厂家生产的葡萄酒。

凯特王妃产后首次外出 1个月恢复苗条

　　上个月，英国剑桥公爵夫人凯特·米德尔顿(Kate Middleton)生下了与威廉王子(Prince William)的第一个孩子——乔治王子(Prince George)。近日，凯特王妃也在产后首次现身，尽管产后刚满1月，但她已经迅速恢复了苗条身材。

　　英国当地时间8月26日，凯特王妃现身威尔士的安格尔西岛购物消遣，她上身穿着一件黑白相间的长袖T恤，下身则是一条黑色的长裤。31岁的凯特将宝贝儿子放在家中，自己则抽空出来购置一些婴儿用品和日常用品。

　　虽然产子刚满1个月，但困扰很多产妇的赘肉问题，却丝毫没有出现在凯特王妃的身上，她已经完全恢复了怀孕前的苗条身材。米德尔顿家族的一位成员向《美国娱乐周刊》透露：她几乎没有做任何事情来减肥，但体重却令人不可思议的降了下来。凯特目前还在哺乳期，她怀孕时增加的体重已经彻底降下来了，她并没有节食，只不过在产子之后，她依然进行着瑜伽锻炼。

　　目前凯特一家三口都住在威尔士的安格尔西行宫，9月份，他们就将会搬进装修完毕、拥有20个房间的肯辛顿宫。一位消息人士也向媒体透露称：他们已经在安格尔西住了几个星期，他们在那里的生活非常积极——经常散步，拥有大量的户外消遣。那里的天气一直都很棒，我敢肯定，他们最大程度利用了这些好天气。

马伊俐产后不节食 爱吃照样瘦

　　第一：保持自己的好胃口

　　拍戏拍到非常累的时候，马伊俐第一个想到的就是吃点东西，给自己好好补补。很累的时候，体力透支很厉害，我会想到靠吃来维持体力，那时只想做一件事情，就是躺下来吃点东西，好好休息，我知道这样会长胖，但我管不了那么多了，因为都没体力了，再不好好吃点东西，那怎么行?身体会垮掉的。就算长胖了又有什么关系?马伊俐说自己有这样的念头还是受了袁立的启发。一次拍戏时，马伊俐在现场碰到袁立，看见袁立不停地吃零食，就问袁立，怎么吃那么多零食，不怕长胖吗?袁立说，我那么辛苦，干嘛不对自己好点?马伊俐觉得她说得很对，第二天也买了好多吃的东西，&lwww.tulaoshi.comdquo;想想吧，我的工作性质和别的人不一样，我比正常人要付出更多的体力，一天下来有时只能睡上两三个小时，这不是一般人能受得了的，我现在是在提前透支自己的体力和青春，如果不对自己好一些，不多吃一些保持自己的好胃口，真的是太对不住自己了。我没必要对自己那么苛刻。

　　第二：工作忙及锻炼让身体瘦下来

　　其实在很早的时候，马伊俐也有过减肥的念头，我以前喝过一段时间的减肥茶，结果喝完了就拉肚子，胃也疼得不行。到医院后，医生把我骂了一顿，他说所有的减肥药对肠胃有严重的伤害。我听了她的话后，吓得再也不敢吃减肥药了。其实，在工作忙以及锻炼的情况下，身体会自然而然地瘦下来，这是自然规律，我们最好不要去打破这种自然规律。