【 tulaoshi.com - 吃胎盘？这种做法真的对吗？ 】
吃胎盘？这种做法真的对吗？
不知道从什么时候开始，现在又流行起了吃胎盘的说法。甚至有些医生也默许了这么做，很多人都开始相信吃胎盘有着极高的营养，但是胎盘真(图老师整理)的有这些好处吗？胎盘真的能吃吗？我们首先抱着怀疑的态度面对这件事情，但同时，我们也一起来求证一下胎盘到底能不能吃。
自己的胎盘可以吃吗？ 你不可能把你的胎盘晾干然后一片一片的吃下去，那太难以下咽了。你可以把它剁碎和洋葱炒着吃，或者你也可以直接在产房生吃。
千万不要觉得恶心！在你生产完后吃胎盘是有特殊的叫法的，叫紫河车，千万不要以为只有普通人吃，很多部落的妇女和社会上的名人都会吃胎盘。
胎盘在身体内的作用 胎盘是你怀孕时形成的第一个器官，甚至比你的宝宝形成还要早。它在你的怀孕期起着至关重要的作用。它把你和在子宫的宝宝连起来，输送氧气、营养和荷尔蒙，它也把宝宝生长时留下的废物排走。
胎盘在你的孕期不断生长。它也是唯一一个你自己形成却又自己丢弃的器官。在你生产后，你就不需要它了，如果你的宝宝是剖腹产出生的话，医生就会帮你把它推出阴道----一个圆形扁平的器官。
吃胎盘的好处 支持吃胎盘的人认为胎盘能够增加你的精力提高你的母乳质量，它也可以提高你的荷尔蒙含量，减少你患产后抑郁症的风险。这种说法没有完全得到证实，所以吃胎盘到底有没有这些好处还不得而知，但是专家说仍需研究。
但是在某些动物中，吃胎盘的确会有好处，它能够减少生产时的痛苦，但是这只是在说动物。胎盘含有蛋白质和脂肪，但是这些物质在其他食物中也能摄取。所以吃不吃就和科学家的后续研究密切相关，如果他们发现的确有和动物一样的功能，是否吃就值得考虑了。
胎盘的吃法 一种吃法就是碾成粉末状，像吞药片一样吞下去。这种吃法比较流行，因为看着自己的器官被炒成菜或者煮成汤实在让人难以接受。而且你如果把它做成菜，不能保证它在被烹饪的过程中会不会造成营养成分的流失，所以吃药片是最保险的做法。
图老师小编提醒：有些人吃了觉得自己身体状态变好了，而有些人则没有，还有些人说吃了它后觉得身体不舒服，这些都是见仁见智。虽然没有准确的研究说胎盘对身体有好处，但是确有实验称吃胎盘有害处，如果你生吃很有可能会把病菌吃下去，即使你弄热了吃也不能保证能够杀死所有的病毒和细菌。
认准这10种食物 产后补血佳
产后妈妈难免会出现失血过多的情况，因为这个新妈妈极有可能因此患上产后贫血。产后补血就成了新妈妈的一个特别关注。那么产后补血到底要使用怎样的方法呢？在饮食方面哪些食物是可以补血的呢？我们一起来了解下吧。
产后补血：饮食药物两不缺 饮食方面：血液中有大量铁元素，所以这个时候要多吃一些含铁的食物，比如动物内脏、海带、紫菜、菠菜、芹菜、番茄、枣子等等。此外B族的维生素是红细胞发育的必需营养物，所以多吃一些瘦肉等含维生素B族的食物。最后就是蛋白质，它是血红蛋白的重要原料，所以牛奶、鱼类、蛋类、豆制品等含蛋白质丰富的食物也是需要多吃的。
药物方面：产后贫血比较严重的，医生基本上会开一些补血的铁剂。因为比较严重的贫血，单纯靠食补是非常慢，所以配合药物的补血，是非常有利于妈妈们的产后恢复。
产后补血最适合的10种食物 1.龙眼肉：龙眼也是桂圆，是民间熟知的补血食物，其中铁质非常丰富。比较常见的吃法是龙眼酒、龙眼胶、龙眼汤等等。
2.南瓜：南瓜是富含植物性蛋白、维生素、氨基酸、无机盐等多种营养物质，这些都是补血的优良营养素。
3.黄花菜：这是一种含铁非常多的食物，非常利于补血，而且它还利尿和健胃。
4.萝卜干：萝卜干有着丰富的铁质，而咸萝卜干更是别有一番风味。
5.葡萄：葡萄中含有丰富的铁、磷、钙以及多种维生素和氨基酸，对于刚产后妈妈们，有着非常好的滋补功效。
6.发菜：发菜内含铁质，经常吃可以补血也能使头发乌黑。
7.胡萝卜：除了含有大量维生素，还有人体所需的胡萝卜素，这对补血是非常有益的，需要多吃。
8.甘蔗：它包含钙、磷、铁等多种微量元素，其中铁是最高的，所以有着补血果之称。不过因为是寒性食物，所以胃寒的妈妈们要少吃。
9.面筋：铁质含量很高，是不错的补血食品。
10.大红枣：这是家喻户晓的补血佳品，而且可以生吃、煲汤吃、泡茶喝等等。
产后补血要多喝汤 平常可以多煲一些汤给产后的妈妈喝，比如人参鸡肉汤、三色补血汤、耳花菜头汤等等。产后消化不好，可以做一些猪蹄粥、大枣黄豆粥、粗粮补血粥等等，既容易消化，又有着不错的补血功效。
本文由图老师网（http://www.mamaai.cn）整理收集，产后知识栏目发布。
这六种食物母乳妈妈最好别吃
连老一辈人都知道母乳对宝宝才是最好的营养品，绝大部分的医生也会建议女性坚持对宝宝用母乳进行喂养，对宝宝的发育是最有益处的，但是母乳喂养的宝妈一定要注意自己的饮食摄入，千万不要吃一些不健康的食物，导致影响到母乳质量，从而让宝宝的健康受到威胁。那么，母乳喂养的宝妈不能吃什么东西呢？
1.抑制母乳分泌的食物 麦芽、人参、韭菜之类的食物内含有抑制女性分泌乳汁的成分，宝妈们摄入这些食物之后会导致母乳减少，可能会让宝宝吃不饱，情况严重时甚至会出现回奶现象。所以，爱吃韭菜饺子的宝妈们，在母乳喂养期内最好改吃其他馅的饺子哦。
2.刺激性食物 有些宝妈离了辣椒不吃饭，餐餐想吃辛辣食物。爱吃辛辣的宝妈宝宝容易上火，导致宝宝肠胃上火，不利于健康。产后母乳喂养期内建议妈妈们饮食清淡，一是有助于女性产后身体恢复；Tulaoshi.Com二是有助于宝宝健康成长。
3.油炸类食物 众所周知，油炸类食物对人体健康的弊端更为明显，但是香脆可口的油炸类食物又往往让人难以抗拒。母乳喂养期内妈妈摄入油炸食物会增加宝宝上火的机会，还会导致高热量摄入，可诱发产后发胖，不利于身体恢复，所以要尽量少吃。
4.烟酒 说到烟酒，其实女性在任何时间段内都不适宜过量地饮酒，而香烟对人体的危害更不用提，从备孕到产后，女性最好远离香烟，包括二手烟。香烟内含的尼古丁会渗透到乳汁，导致婴儿受到伤害，对宝宝智力发育极为不利，而酒中的酒精也会麻痹婴儿的神经和大脑，会妨碍宝宝的正常生长发育。
5.药物 一般情况下，母乳喂养的女性感冒生病有服药的情况下，二十四小时内都不建议给宝宝喂奶，原因是药物会进入到乳汁，宝宝摄入带有药物成分的乳汁不利于健康。当然有些药物对宝宝没有副作用，但正常情况下医生都会建议女性在吃药后最好不要喂奶。为了自己和宝宝的健康，遇上感冒发烧之类，宝妈们切记不要自行吃药，一定要看过医生，在医生的建议之下服药。
6.易过敏食物 母乳喂养期内，宝妈们还要上心易过敏的食物，常见的有芒果、菠萝等水果、海鲜等等，过敏物质会渗透到乳汁之中，宝宝喝了带过敏物质的乳汁，也会跟着出现过敏症状，对宝宝健康造成影响。
图老师小编提醒：母乳是最好的营养品并不是说说而已，配方奶粉再贵再好，也是没有母乳的营养价值高。所以，宝妈们还是要多想办法尽量用母乳喂养宝宝。
本文由图老师网（http://www.mamaai.cn）整理收集，产后知识栏目发布。
