已经立秋了,宝宝的一些生活习惯应该顺这节气有所改变。穿衣上也要有所讲究,家长应该根据天气的变化适当增加衣服,尤其不要立即“捂”,不然宝宝更容易感冒。
【 tulaoshi.com - 秋天来了,宝宝穿衣有讲究 】
已经立秋了,宝宝的一些生活习惯应该顺这节气有所改变。穿衣上也要有所讲究,家长应该根据天气的变化适当增加衣服,尤其不要立即捂,不然宝宝更容易感冒。
立秋后不要马上给孩子加衣服
有些家长在立秋之后,会下意识地给孩子增加衣服,然而立秋并不是真正的秋天,全国大部分地区仍处于炎热当中,如果宝宝穿多了,很容易捂出一身汗,这样吹到一点冷风马上就会感冒tulaoshi。
俗语说春捂秋冻,不生杂病,意思就是春天不要过早减衣服,秋天不要过早加衣服,这样才不容易生病。因此,宝宝秋季穿衣也要顺应阴津内蓄,阳气内收的需要,适当地冻一冻。
立秋后穿衣要注意三暖
尽管立秋前后仍是酷暑高温天气,但随着时间的推移,天气会渐渐转凉,尤其北方地区在经历秋老虎过后早晚会变得寒冷。让宝宝秋冻,并不是说天气转凉也不要穿衣服,正确的做法是不要过早增衣,并合理增加衣服。
立秋过后孩子穿衣一般保证三暖即可。第一暖是肚子暖,孩子由于肠胃功能发育不完全,如果着凉容易导致脾胃虚弱,容易导致孩子食欲不振,甚至肚子痛,极易导致疾病发生。第二暖是手脚暖,手脚的皮肤神经末梢丰富,是对外界最为敏感的地方,孩子的手脚保持温暖,才能保证身体适应外界气候的变化。不过1岁以内的宝宝手脚更容易变凉,不能光靠触摸手脚来增减衣服。第三暖是背部暖,背部适当温暖可以可以预防疾病,减少感冒的机会,但背部不可过暖,否则容易出汗,更容易因背湿着凉感冒。
衣服推荐:长袖套装很方便,薄外套是必备
秋天的气候一般是早晚凉中午热,因此宝宝早晚应该比中午多穿一些,可以早晚多加一件薄外套,如针织开衫、薄运动外套等,白天应适当减少衣服,尤其是孩子在运动的时候。
在服装搭配方面,如果家长图省事,可以给孩子薄款棉质长袖套装,注意不能太厚实,一定要选轻薄款,然后早晚再套上一件薄外套即可。如果家长比较有心思给孩子穿衣打扮,可以考虑长款T恤+休闲裤或背带裤,女孩子穿裙子最好内搭一层薄裤袜。另外,孩子的头部不需要太保暖,不要过早给孩子戴帽子。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)需要指出的是,各地气温有所差异,建议根据天气情况及时调整。
让新妈妈们最头疼的问题是宝宝半夜哭闹、惊醒。很多妈妈听到后以为是宝宝饿了,马上起来喂奶。但专家指出,这种做法不妥。那么,怎么应对经常半夜哭闹的宝宝呢?
1.让孩子养成规律作息,每天固定同一时间哄孩子上床睡觉,起床时间也要固定。6个月后的宝宝每晚平均睡眠时间约11小时,白天上午和下午各有一次1~2小时的小睡,但下午5点以后尽量不睡,以免影响晚间睡眠。晚上,要在孩子醒着时将其放到床上,帮助他习惯自己在床上入睡。如果是在吃奶时或被摇晃时睡着的,那么他半夜醒来也会有同样的期待。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)2.宝宝半夜惊醒时,妈妈不要急于抱起或安抚,可以起身静静地观察孩子,看他想怎么样。因为有时大人一介入反而让宝宝更加清醒且哭闹得更大声,而且会让他养成这种习惯。其实有些宝宝哭闹两声后可以再次入睡,妈妈要给宝宝这个自我调试的机会。
3.如果宝宝哭闹不止,妈妈就要试着安抚,方法要得当。首先不要开灯,要继续维持孩子醒之前的黑暗和安静,轻轻地拍拍背。宝宝调节体温的能力较弱,环境温度过热过冷都会让他感到焦躁或不舒服。所以,可以试着调节一下空调的温度,或者让宝宝感受一下妈妈的体温。如果以上方法都无效,可以尝试喂奶。
4.如果宝宝越来越有精神,也不要开大灯,可以扭开床头昏暗的小灯,和宝宝来场拉锯战。不要试图又玩又笑地等着他再次犯困,应该懒懒地任由他精神,尽量别与宝宝玩或过多地互动,甚至可以试着装睡,让宝宝自己觉得半夜醒来很无聊,让他知道睡觉时间不是玩乐时间。
5.白天让宝宝的活动量足够,也让他接受足够的日照。不要看电视、玩手机太久,让孩子尽情地去户外活动。晚上累了,宝宝自然能睡得一夜香甜。
以上总结希望对妈妈们有所帮助。
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