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菠萝汤的做法

2015-12-04 17:53 99 1 收藏

食谱原料: 猪肝。 工艺做法: 蒸。 配菜专区: 宝宝食谱;热菜、荤菜;小吃的做法。 制作方法: 1、将猪肝洗净,横剖开,去掉筋膜和脂肪,放在菜板上,用刀轻轻剁成泥

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猪肝泥的做法

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  食谱原料:

  猪肝。

  工艺做法:蒸。

  配菜专区:宝宝食谱;热菜、荤菜;小吃的做法。

  制作方法:

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)

  1、将猪肝洗净,横剖开,去掉筋膜和脂肪,放在菜板上,用刀轻轻剁成泥状;

  2、将肝泥放入碗内,加入香油、酱油及精盐调匀,上笼蒸20-30分钟即成。

  适合人群:8个月以上的宝宝

  健康提示:

  猪肝中具有一般肉类食品不含的维生素C和微量元素硒,能增强人体的免疫反应,抗氧化,防衰老,并能抑制肿瘤细胞的产生,也可治急性传染性肝炎。(图片来源于Pconline摄影部落)

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菠萝汤的做法

  食谱原料:

  鲜菠萝500克,白糖150克。

  工艺做法:煮。

  配菜专区:宝宝食谱;凉菜、素菜;汤的做法。

  制作方法:

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  1、将新鲜菠萝洗净,削去皮,用刀控果眼,先切成大片,后切成小片;

  2、将菠萝片放洁净锅内加水,锅架火上,煮开5分钟左右加入白糖调匀,再烧开,离火,捞出菠萝片,另作他用;

  3、待菠萝汤冷却后,盛入容器,入冰箱冰镇,食时舀入杯中饮用,如加些冰块同饮,风味更佳。

  适合人群:6个月以上的宝宝

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  健康提示:

  每100克菠萝含水分87.1克,蛋白质0.5克,脂肪0.1克,纤维1.2克,尼克酸0.1毫克,钾126毫克,钠1.2毫克,锌0.08毫克,碳水化合物8.5克,钙20毫克,磷6毫克,铁0.2毫克,胡萝卜素0.08毫克,硫胺素0.03毫克,核黄素0.02毫克,维生素c18毫克,灰分0.3克,另含多种有机酸及菠萝酶等。(图片来源于Pconline摄影部落)

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  食谱原料:

  苹果1—2个,瘦肉100克,蜜枣4枚。

  工艺做法:煮。

  配菜专区:宝宝食谱;热菜、荤菜;汤的做法。

  制作方法:

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  苹果去皮、心,切片,与瘦肉、蜜枣同放入锅里,加适量清水,煲1小时便可食用。

  适合人群:5个月以上的宝宝

  健康提示:

  枣能提高人体免疫力,并可抑制癌细胞,药理研究发现,红枣能促进白细胞的生tulaoShi.com成,降低血清胆固醇,提高血清白蛋白,保护肝脏。红枣中还含有抑制癌细胞,甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质。(图片来源于Pconline摄影部落)

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来源:http://www.tulaoshi.com/n/20151204/970652.html

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