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鲜柠檬汁的做法

2015-12-04 17:59 25 1 收藏

食谱原料: 柠檬。 工艺做法: 煮。 配菜专区: 宝宝食谱;凉菜、素菜;小吃的做法。 制作方法: 1、将鲜柠檬洗净,压榨取汁,加入白糖即可饮用。 2、也可将柠檬洗净

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鲜柠檬汁的做法

  食谱原料:

  柠檬。

  工艺做法:煮。

  配菜专区:宝宝食谱;凉菜、素菜;小吃的做法。

  制作方法:

  1、将鲜柠檬洗净,压榨取汁,加入白糖即可饮用。

  2、也可将柠檬洗净,在沸水中浸渍15分钟后,切成薄片,放入经煮沸消毒过的玻璃瓶内,放一层柠檬片,其上铺上一层白糖,浸渍一周后即可用来泡开水喂婴儿。

  3(图老师整理)、要选择新鲜、质量好的柠檬,另外饮具一定要清洁。

  适合人群:7个月以上的宝宝

  健康提示:

  柠檬中含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分,此外,还有丰富的柠檬酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等。(图片来源于Pconline摄影部落)

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山楂水的做法

  食谱原料:

  主料 山楂片100克。

  辅料 白糖20克,开水300克。

  工艺做法:煮。

  配菜专区:宝宝食谱;热菜、素菜;小吃的做法。

  制作方法:

  ① 将山楂片用凉水快速洗净,除去浮灰,放入杯内,浇入开水,加盖闷上。

  ② 待水温下降到微温时,加入白糖,搅至溶化即可饮用。

  适合人群:3个月以上的宝宝

  健康提示:

  山楂片含多种维生素、山楂酸、酒石酸、柠檬酸、苹果酸等,还含有黄酮类、内酯、糖类、蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等矿物质,所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化。(图片来源于Pconline摄影部落)

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黄鱼小Tulaoshi.Com馅饼的做法

  食谱原料:

  净黄鱼肉50克,鸡蛋1个,牛奶50克,葱头25克,植物油、淀粉各适量,精盐少许。

  工艺做法:煎。

  配菜专区:宝宝食谱;热菜、荤菜;小吃的做法。

  制作方法:

  1、将黄鱼肉洗净,剁成泥;葱头去皮,洗净切末。

  2、将鱼泥放入碗内,加入葱头末、牛奶、精盐、淀粉,搅成稠糊状有粘性的鱼肉馅,待用。

  3、将平锅置火上,放入油,把鱼肉馅制成8个小圆饼入锅内,煎至两面呈金黄色,即可食用。

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)

  4、注意鱼饼中要加些谷物(小米面、玉米面),否则煎时易碎。

  适合人群:8个月以上的宝宝

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)

  健康提示:

  黄鱼含有丰富的优质蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、锌及维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E和尼克酸等多种营养素,是婴儿可口的营养佳品。(图片来源于Pconline摄影部落)

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