怀孕期间服用孕酮的三大作用

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预防妊娠纹的七大食物

怀胎十月，准妈妈要面对各种各样的挑战和压力，其中，妊娠纹就是许多准妈妈们颇为头疼的难题。那有没有一些食物是可以起到预防妊娠纹的作用的呢？答案是肯定，这些食物不仅可以减少妊娠纹产生的机率，也补充孕期准妈妈和胎儿的营养。黄豆

黄豆是女性朋友的宝贝，其富含的维生素E，维生素E又称生育酚，具有抗氧化功能，为正常生长和生育所必需，而且维生素E还能够破坏自由基的化学活性，因此不仅能抑制皮肤衰老，更能增加皮肤弹性，防止色素沉着于皮肤，从而起到预防妊娠纹的作用。

温馨小提示：

1、黄豆性偏寒，胃寒者和易腹泻、腹胀、脾虚的准妈妈们不宜多食。

2、黄豆可以做成豆浆，也可以跟排骨或猪蹄一起煲汤。

西红柿

番茄红素具有很强的抗氧化活性，番茄是番茄红素最丰富的食物来源。番茄红素有抗衰老的作用，所以西红柿具有保养皮肤功效，可以有效预防妊娠纹的功效。茄红素的抗氧化能力是维生素C的二十倍，可以说是对抗妨妊娠纹有超强的战斗力，能够帮助准妈妈有效缓解皮肤皱纹。

温馨小提示：

1、不吃未成熟的西红柿：因为青色的西红柿含有大量的有毒番茄碱，孕妇食用后，会出现恶心、呕吐、全身乏力等中毒症状，同时对胎儿的发育呃有害。

2、不要空腹吃：因为西红柿含有大量的胶质、果质、柿胶粉、可溶性收敛剂等成分。如果这些物质与胃酸起化学反应，结成不易溶解的块状物，就会阻塞胃出口引起腹痛。

3、西红柿可以做成西红柿炒鸡蛋或者西红柿紫菜蛋花汤。

西兰花

西兰花含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力，为准妈妈的肌肤起到一个天然保护屏障的作用，同时也有助于保持皮肤弹性。

温馨小提示：

1、西兰花炒的时间不宜过长，过高的温度容易破坏气营养成分。

2、西兰花可以清炒，也可以凉拌。

猕猴桃

猕猴桃堪称水果之王。因其维生素C含量在水果中名列前茅，一颗猕猴桃能提供一个人一日维生素C需求量的两倍多。还含有丰富的食物纤维、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。维生素C的抗氧化原理是其能有效地抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，预防保持皮肤白皙。

温馨小提示：

1、猕猴桃性偏寒，胃寒者和易腹泻、腹胀、尿频、脾虚的准妈妈们不宜多食。

2、食用时间以饭前饭后1—3个小时较为合适，不宜空腹吃。

海带

海带是海藻类植物之一，素有长寿菜、海上之蔬含碘冠军的美誉。海带含有丰富的矿物质，常吃能够防止皮肤过多分泌油脂，海带还含有丰富的胡萝卜素、维生素B1等维生素，有效延缓皮肤的老化，有效缓解妊娠纹。用海带熬成的汤汁泡澡，可以润泽肌肤，使皮肤清爽细滑，光洁美丽。

温馨小提示：

1、吃海带后不宜马上喝茶（茶含鞣酸），也不宜立刻吃酸涩的水果（酸涩水果含植物酸）。因为海带中含有丰富的铁，以上两种食物都会阻碍体内铁的吸收。

2、但是孕期和哺乳期也不要多吃海带。这是因为海带中的碘可随血液循环进入胎儿和婴儿体内，引起甲状腺功能障碍。

三文鱼

三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸，还含有一种叫做虾青素的物质，是一种非常强力的抗氧化剂。同时，三文鱼的鱼肉及其鱼皮中富含的胶原蛋白,是皮肤最好的"营养品"。 大量的胶原蛋白，可以使准妈妈皮肤丰润饱满，富有弹性。

温馨小提示：

1、请不要把三文鱼烧得过烂，只需把鱼做成八成熟，这样既保存三文鱼的鲜嫩，也可祛除鱼腥味；

2、孕妇最好不要吃鱼生，如处理不好，容易有寄生虫，会影响胎儿的发育。

猪蹄

猪蹄中含有大量的胶原蛋白质，在烹调过程中可转化成明胶。明胶具有网状空间结构，它能结合水分子，增强细胞的代谢，有效地改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能，使细胞之间得到滋润，保持湿润(www.tulaoshi.com)状态，防止皮肤出现褶皱，延缓皮肤的衰老过程。

温馨小提示：

1、猪蹄中的胆固醇含量较高，因此有胃肠消化功能较弱的孕妇一次不能过量食用。

2、猪蹄不可与甘草同吃，否则会引起中毒。

以上介绍的七种食物除了能够有效的预防妊娠纹之外，同时也可以阻止色素沉着，抗击衰老，保持肌肤白皙，以及润肠通便，是准妈妈和宝宝不可缺少的健康圣品。当然，这些食物也并不是多多益善，必须做到摄取均衡，才能发挥其作用。

怀孕期间服用孕酮的三大作用

近年来，随着深入的研究得出孕酮对怀孕有三大作用：抑制免疫反应、维持脱膜反应、抑制宫缩。对于孕酮分泌不足的女性，为了保持正常的妊娠，会通过服用这类药物来补充体内孕酮的含量。孕酮是女性妊娠期所必需要的，孕期补充体内孕酮可实现以下三大作用：

孕酮作用一、抑制免疫反应

孕卵作为一种半异体移植体(Semiallograft)，着床时却不受母体的免疫排斥，这里主要是因为孕酮的作用，孕酮可抑制免疫反应，在正常妊娠时，如果孕酮不足，母体就会把胚胎当作异物排斥从而引起图老师流产，只有孕酮增多到足够时，才可以防止胚胎被母体排斥而维持妊娠。孕酮抑制免疫反应这是经过动物验证的，当将某些肿瘤细胞移植到动物子宫腔内时，如果注射孕酮，肿瘤细胞就不会被排斥并向子宫壁植入。

孕酮作用二：维持蜕膜反应

蜕膜细胞含有糖元颗粒、供给胚泡营养，它是由内膜间质细胞转化而来的。专家曾做过实验，切除假孕蜕膜反应动物的双侧卵巢，可致蜕膜坏死液化，但这个时候如果补充外源性孕酮，则可防止蜕膜退变。另一个实验就是给孕鼠注射兔抗鼠蜕膜血清，结果是孕鼠流产了。这两个实验证明孕酮是维持蜕膜反应所必需的，蜕膜对维持妊娠非常重要。

孕酮作用三：抑制宫缩

临床常用孕酮保胎，因为孕酮改变子宫肌细胞膜对离子的通透性，让宫肌细胞膜处于超极化状态，从而降低子宫肌的兴奋性和子宫肌对各种刺激(特别是缩宫素)的敏感性，这样子宫的收缩状态会趋于稳定，不会影响到胚胎，让妊娠得以维持。

当然也有人认为补充孕酮抑制宫缩会带来副作用，因为它是体外条件，且实验用的孕酮剂量远远超过生理浓度。抑制免疫反应、维持脱膜反应、抑制宫缩，这是怀孕期间服用孕酮的三大作用，也正正是怀孕期间维持胎儿正常生长发育和避免先兆性流产、习惯性流产所必须的。但笔者提醒大家，要根据不同的个体来决定是否该服用孕酮或者具体用药量，一定要遵从医生的指导，万不可盲目进行。

孕妇为何会出现孕酮低?

孕妇为何会出现孕酮低?我的一位同事，今年28岁，怀孕5周+孕酮结果：11.19，人绒毛膜促性腺激素结果：7798.B超结果：宫内孕5周+，孕囊外少量出血,有先兆性流产现象。其实，现在社会中，很多女性朋友为患有孕酮低而感到困扰，怀孕女性都会出现孕酮较低的现象，孕酮在女性生育的过程中起着很大的作用，如果女性体内的孕酮低的话，很可能会影响怀孕或是出现流产的症状。那么，导致孕酮低的原因是什么呢?

专家指出孕酮低的原因有很多，内分泌功能紊乱就是原因之一。对于这种情况一部分是黄体的内分泌出现异常，卵泡发育障碍引致的，而更多的是服用雌孕激素药物后所引起的异常子宫出血。

专家介绍，孕酮也就是黄体酮，关于女性来说有保胎的作用还有刺激女性第二性征发育的作用，如果女性怀孕后孕酮低的话，会有很大的影响。女性的黄体功能不全可能与垂体分泌的LH、FSH不足或垂体催乳素分泌过多、过少有一定的关系；而导致女性出现这种现象的主要原因就是黄体功能不全引起的，患者需要及时进行治疗，

孕酮（孕激素）低是指黄体功能不全，黄体分泌孕酮不足，或黄体过早衰退，以致子宫内膜分泌不良，从而导致孕卵着床困难或早孕流产。黄体功能不全可能与垂体分泌的LH，FSH不足或垂体催乳素分泌过多，过少有关;有的是由于孕卵本身不成熟，对促性腺素不敏感;有的是黄体本身合成孕激素能力不足，或者与雌孕激素之间的比例不协调等因素有关，

雌孕激素主要由卵泡和黄体产生，主要作用是刺激青春期女子外生殖器，阴道，输卵管和子宫的发育和生长，刺激女性第二性征的出现，能影响代谢机能，对青春期发育与成长起促进作用。

孕酮主要由黄体产生，故又叫黄体酮。黄体功能不全的发生率可高达35％～50％。孕酮功能不全者往往表现为月经周期缩短、月经频发、不孕或流产。有的是由于孕卵本身不成熟，对促性腺素不敏感;有的原因是黄体本身合成孕激素能力不足，或者与雌孕激素之间的比例不协调等因素有一定的关系。

孕酮通常要在雌激素作用的基础上才能发挥其作用，为受精卵在子宫内种植和保证妊娠作准备，受孕后子宫为胚胎着床、发育、成长的场所。如使子宫内膜由增长期转达变为分泌期，以利胚汔着床，且可使子宫不易兴奋，保证胚胎有较安静的环境。

孕激素主要作用于子宫内膜和子宫肌，适应孕卵着床和维持妊娠。由于孕酮受体含量受雌激素调节，因此孕酮的绝大部分作用都必须在雌激素作用的基础上才能发挥。平时饮食习惯不好也会导致孕酮低。日常生活中,人体假如缺乏B族维生素,维生素C或钙,镁等矿物质,孕酮就会受到影响。所以，为了避免孕酮低，我们一定要应该选择那些植物性雌激素较为丰富的食品.植物性雌激素广泛存在于谷类,水果,豆类,谷类,水果,蔬菜等食品中,不仅易得而且安全.已发现的植物性雌激素将近种,其中大豆,小麦,黑米,扁豆,葵花子,茴香,洋葱等食品中含量最为丰富.可多食用这些食tuLaoShi.com品,以补充体内的雌激素。