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鱼肉山芋饼的做法

2015-12-04 18:20 88 1 收藏

食谱原料: 三文鱼20克,煮熟的芋头适量。 制作方法: 1、将煮熟的三文鱼20克和等量煮熟的芋头切碎。 2、把原料混合搅拌均匀,捏成饼状,在锅中放少许油煎一下即可。

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鱼肉山芋饼的做法

  食谱原料:

  三文鱼20克,煮熟的芋头适量。

  制作方法:

  1、将煮熟的三文鱼20克和等量煮熟的芋头切碎。

  2、把原料混合搅拌均匀,捏成饼状,在锅中放少许油煎一下即可。

  适用人群:tulaoshi7个月以上宝宝

  健康提示:

  三文鱼,富含优质鱼类蛋白及不饱和脂肪酸,帮助宝宝视网膜及神经系统发育。芋头富含蛋白质和多种其他营养成分。

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南瓜牛奶米粉的做法

  食谱原料:亨氏乳清蛋白营养奶米粉30g 亨氏香甜南瓜泥1/3瓶 水

  制作方法:

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)

  1、将约90毫升60-70℃的温开水,倒入亨氏乳清蛋白营养奶米粉中;边倒边搅拌,使米粉与水充分接触,单方向匀速搅拌一分钟,调成糊状;

  2、将亨氏香甜南瓜泥直接导入冲调好的米粉中,并搅拌均匀。

  适用人群:6-36个月

  健康提示:为宝宝添加适量乳清蛋白,补充宝宝身体对蛋白质的需要,强健宝宝体格。而南瓜富含维生素C、β-胡萝卜素、膳食纤维及矿物质,有助肠道健康。

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猪肝蔬菜营养米粉的做法

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  食谱原料:亨氏猪肝蔬菜营养米粉25克

  制作方法:

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  1、将温水放入亨氏猪肝蔬菜营养米粉中

  2、静置后,用筷子按照顺时针方向调成糊状。

  适用人群:6~36个月

  健康提示:猪肝富含蛋白质、铁、维生素A、硒等微量元素;蔬菜富含膳食纤维,调节肠道环境,促进宝宝健康;合理搭配,使宝宝体格强壮。

来源:http://www.tulaoshi.com/n/20151204/971434.html

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标签: 孕妇食谱
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