征服宝宝味蕾 首荐小熊咖喱饭

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征服宝宝味蕾 首荐小熊咖喱饭

　　咖喱开胃，尤其适合宝宝感冒时食用。土豆、胡萝卜、洋葱含有丰富的维生素，可以为宝宝提供充分的营养，鸡肉则富含氨基酸，可以满足宝宝茁壮成长的营养需求。

　　描述：

　　小熊咖喱便当

　　用料：

　　鸡肉、土豆、胡萝卜、洋葱、黄油少许、白葡萄酒适量、一小块咖喱块、蛋皮、芝士、香肠、海苔、番茄酱少许

　　做法：

　　1、准备好鸡肉，土豆，胡萝卜，洋葱切小块。

　　2、把切好的鸡肉、土豆、胡萝卜和洋葱用黄油加黑胡椒和白葡萄酒炒匀，加入水大火烧开中火10分钟。

　　3、关火放入咖喱块，待咖喱块融化搅匀开小火煮5分钟至汤汁粘稠。一盘好吃的咖喱就做好了。只是淋在米饭是就很好吃。

　　4、便当盒里盛上一半米TuLaoShi.com饭一半咖喱。

　　5、拌入咖喱汁的饭团用保鲜膜做成饭团。摆在便当盒的米饭上。做成小熊的样子。蛋皮切成可以盖在咖喱上的大小;盖在咖喱上做小熊的被子。用海苔剪出眼睛，嘴巴和指甲。香肠片压出花形，中间用吸管压出洞洞。一个粉可爱粉可爱的小熊便当就做好了。

　　小贴士：

　　1、宝宝不爱吃饭，做这个，咖喱开胃。

　　2、而且这个便当也是超可爱的，宝宝也超爱吃哦。

车厘茄羊奶芝士酥饼的做法

　　妈妈们别忧心宝宝的健康了，图老师小编给大家带来了车厘茄羊奶芝士酥饼的做法，提高宝宝免疫力，让宝宝茁壮成长哦。

　　用料：

　　酥皮饼底(制成)1张、橄榄油1汤匙、车厘茄250g、糖1/2茶匙、羊奶芝士(弄碎)100g、鲜罗勒菜(切碎)2汤匙、鲜罗勒菜(切碎，后加)1汤匙、巴马芝士(切薄皮)少许

　　做法：

　　1、 将酥皮饼底放于焗炉托盘上，将饼底的边缘摺起做成2厘米阔的边界：修饰四边角位。

　　2、 用平底锅烧熟油，放入车厘茄及糖，搅拌均匀煮2分钟或至表面色泽晶莹，果皮微裂，用吸油纸吸油。

　　3、 饼底均匀地铺上羊奶芝士及罗勒菜，面层再放上煮过的车厘茄。

　　4、 放入已预热的240度的焗炉焗15分钟，或至饼底起酥及转为金黄色。

　　5、 取出酥饼并额外加上罗勒菜及巴马芝士片即成。

　　小贴士：

　　1、 车厘茄营养丰富，口感佳

　　2、 该酥饼色香味俱全，男女老少皆宜。

　　专家点评：

　　番茄含有蛋白质、矿物质、维他命、纤维素及微量元素。医学界以证实番茄能有效预防多种疾病，适量食用可帮助宝宝改善体质，提高免疫力。不过要谨记，未成熟的番茄含有龙葵素，能导致食物中毒，故应选择成熟、色泽红润的番茄食用。

千层茄子伴烟肉的做法

　　宝宝吃什么?图老师小编给大家带来了千层茄子伴烟肉的做法，由于番茄有助于宝宝保持红润，该道菜助你养出一个粉嫩粉嫩的宝宝哦。

　　用料：

　　烟肉2片、茄子500g、番茄500g、糖1茶匙、牛油1茶匙、纯面粉1汤匙、奶、250毫升、海盐适量、黑胡椒适量、芝士2汤匙、香草2汤匙。

　　做法：

　　1、 把茄子放在烤盘上，放入200度的焗炉，焗约10分钟。翻转再烤焗10分钟，直至变浅啡色。冷却10分钟。

　　2、 把番茄及糖在平底锅中拌匀，煮约30分钟，直至软身及汁液蒸发。

　　3、 牛油烧溶，加入纯面粉，搅拌约1分钟。慢慢加入奶，以中火搅拌，直至酱油变浓。

　　4、 拌入芝士及香草各一半，剩下的香草可放进番茄混合物中。

　　5、 把三分之一的番茄混合物、烟肉、茄子及芝士放入可烤焗Tulaoshi.Com的器皿中，重复两次这个步骤。

　　6、 放入180度的焗炉中，烤15分钟或直至千层茄子变为浅啡色。

　　小贴士：

　　1、 秋季养生茄子作为时令果蔬，是一种很好的养生食物

　　2、 番茄芝士混合物加上烟肉，很有西餐的味道。

　　专家点评：

　　番茄具有抗氧化作用，令肌肤保持弹性，有助于宝宝保持红润的肤色。