可爱的三明治早餐的做法

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鸡肝肉饼的做法

　　鸡肝含有很多营养物质可以供给宝宝成长所需的全面营养。鸡肝肉饼的做法简单易做，快来跟图老师小编学一下吧！

　　用料：

　　鸡肝约30克，瘦肉约30克，蛋白1个，微量盐及麻油。

　　做法：

　　1、原料集合;

　　2、将鸡肝，肉分别洗净后沥干水剁成细蓉状;

　　3、将图2的两种材料加上蛋清拌匀，加微量盐及麻油;

　　4、放在浅盘或碟中蒸10分钟左右即可。

　　小贴士：

　　(图老师整理)1、鸡肝要先用水浸泡20分钟，洗净后，处理时需去除白色筋膜。

　　2、此菜还可加适量豆腐泥。

　　专家点评：

　　鸡肝含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌、维生素A、B族维生素，可以供给宝宝成长所需的全面营养。肝中铁质丰富，是补血食品中最常用的食物。动物肝中维生素A的含量远远超过奶、蛋、肉、鱼等食品，具有维持正常生长和生殖机能的作用，能保护眼睛，维持正常视力，防止眼睛干涩、疲劳，维持健康的肤色，对皮肤的健美具有重要意义，适合宝宝食用。

蛋花粟米汤的做法

　　蛋花粟米汤营养全面还能提高宝宝的免疫力。宝宝吃了更加健康！

　　用料：

　　忌廉粟米一罐，巴斯德鸡蛋两只、水500毫升。

　　做法：

　　1 、将水煮沸。

　　2、加入忌廉粟米，拌匀。

　　3、待粟米汤煮沸后，一边以筷子打圈搅拌，一边倒入已大匀的蛋汁。

　　4、当蛋汁凝固成淡化之后，即成。

　　小贴士：

　　粟米含丰富的维他命B6，可帮助宝宝身体对蛋白质的吸收，防止妊娠期内皮肤，毛发牙齿等毛病。同时，它亦能增加宝宝的抵抗力，并制造足够的红血球，预防贫血。

　　专家点评：

　　这道蛋花玉米汤非常有营养。鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，鸡蛋味甘，性平;具有养心安神，补血，滋阴润燥之功效。玉米中含有丰富的营养元素，具有益肺宁心，健脾开胃，防癌，降胆固醇，健脑之功效。

　　介绍：粟米含丰富的维他命B6，可帮助宝宝身体对蛋白质的吸收，防止妊娠期内皮肤，毛发牙齿等毛病。同时，它亦能增加宝宝的抵抗力，并制造足够的红血球，预防贫血。这道蛋花玉米汤非常有营养。鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，鸡蛋味甘，性平;具有养心安神，补血，滋阴润燥之功效。玉米中含有丰富的营养元素，具有益肺宁心，健脾开胃，防癌，降胆固醇，健脑之功效。

可爱的三明治早餐的做法

　　宝宝早餐吃什么?宝宝早餐怎么做?来个可爱的三文治吧，图老师小编给大家带来了可爱的三明治早餐的做法，有新意又有心意，快来试试吧，告诉图老师小编宝宝是不是很喜欢啊。

　　用料：

　　香肠1根切片，黄瓜刨成片适量，奶酪1个， 面包片数片。

　　做法：

　　1.、面包片上抹上奶酪，放上黄瓜片和香肠片。

　　2、要先在面包压出个印子，在中间放馅料。

　　3、然后盖上另一片面包，用模具用力压下去，把面包片压断，只剩下模具里面的面包就可以了。

　　4、一个迷你版的口袋三明治就基本做好了。可以这样直接吃掉，也可以做些装饰。

　　5、用巧克力粉做了装饰。鸡蛋模具打开了，看见了吧，鸭蛋变成了个小汽车了。

tulaoshi.com　　小贴士：

　　1、面包最好不要放到隔天再做，要不然很容易压碎。

　　2、这样的三明治，再配上芒果加上牛奶高乐，一顿美味营养的早餐就完成了。

　　专家点评：

　　这道三明治加了丰富的配料，实现均衡丰富的营养，满足宝宝发育成长所需的成长素，加上卡通的造型，轻松让宝宝好好吃饭，吃出好身体。