南北杏瘦肉汤的做法

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肉末鸡蛋羹的做法

　　肉末鸡蛋羹营养丰富，味道香，还可以踢好宝宝免疫力，让宝宝更加茁壮成长！

　　用料：

　　鸡蛋1个，肉适量，适量盐和水。

　　做法：

　　1、鸡蛋打散，猪肉剁成肉末。

　　2、剁好的肉末加入蛋液里拌匀，放入适量的盐和水，上锅蒸5-8分。

　　3、末和蛋液拌匀，加些盐和水就可以出锅了。

　　小贴士：

　　现在正值秋冬变季的时期，饮食一定要加强，以免宝宝感冒。宝宝现在嘴巴越来越刁了，图老师如果蒸鸡蛋羹加些其他食物进去，可以增加宝宝的食欲。

　　专家点评：

　　瘦肉是宝宝补锌最安全也是非常有效的方法，锌对免疫功能的影响最为明显，同时，锌能促进脑细胞发育和分裂，为儿童智力发育打下坚实的物质。　

南北杏瘦肉汤的做法

　　杏仁和灵芝都是重要的养生药材，煮成汤，营养就更丰富，是很滋补的一道汤！

　　用料：

　　黑灵芝1/4块(切条)，粟米1条，甘荀1条，无花果5-6粒，南北杏少许，猪展1件。

　　做法：

　　1、 黑灵芝用水轻轻冲洗，切勿擦去灵芝底部的孢子;

　　2、 甘荀，粟米，无花果，南北杏及猪展洗净，甘荀及粟米切件;

　　3、 煲滚水然后加入所有材料，大伙煮滚后以中火续煲2小时30分钟即成。

　　小贴士：

　　北杏仁又名苦杏仁，能祛痰宁咳、润肠。北杏仁中起着关键药理作用的是一种叫氢氰酸的物质，它可以对呼吸神经中枢起到一定的镇静作用，具有止咳、平喘的功效，但北杏有点毒性，不要一次放超过一两，本汤清爽润喉，适宜大众饮用。

　　专家点评：

　　灵芝是真菌植物的一种，含有蛋白质，脂肪，纤维素，多糖，维他命，生物素等，是中医药其中一种极具药用价值药材，平日用于食疗汤水亦有保健功效，详情可请教中医师。

秋冬宝宝易上火 滋润清火是关键

　　许多妈妈们也许很不解：为什么冬天这么寒冷，宝宝反而容易上火呢?秋冬季节，容易引起宝宝上火的原因就是因为干燥。干燥的空气让宝宝娇嫩的皮肤变得粗糙，同时也影响了宝宝的呼吸系统，所以干燥的气候反而更容易引起各种上火的症状。

　　除此之外，许多家庭在冬季都会使用室内保暖设备，燥热的空气容易影响宝宝的呼吸系统，导致鼻腔、咽喉发干，而冬季宝宝减少了许多活动量，自我感觉对水的需求减少，比较不愿意喝水，所以常常没有及时补水，这样一系列的原因导致了宝宝在秋冬季节反而容易上火。

　　对于这种情况，宝宝最重要的就是要对身体进行滋润，这样才是清火的关键。那有什么食材是清火的好选择呢?

产品基本信息 规格 价格 适用年龄 354ml 19.80元 辅食添加初期或以上

　　除了要宝宝多喝水之外，我们建议选择食用一些非苦寒清火食材，Tulaoshi.Com针对宝宝特殊体质，建议选择杭菊、山楂和炒麦芽等食物给宝宝去火，不仅因为三种食物非常清润，而且本身特性温和，不会给宝宝娇嫩的肠胃造成影响。亨氏新口味水蜜桃奇异果味清儿润营养奶伴侣，除了以这三种去火圣品为原料之外，特别添加了宝宝喜爱的水蜜桃和奇异果精华，并增添了独特的益生元科学组合配方，能有效清火，消食又滋润。