现在,食用粗粮养生成了一种饮食时尚,粗粮营养丰富,可搭配性高,经过精心的处理,可以制成各种美味的菜式。那么到了适时年龄,可以把粗粮添加到小宝宝的辅食吗?今天小编就给
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现在,食用粗粮养生成了一种饮食时尚,粗粮营养丰富,可搭配性高,经过精心的处理,可以制成各种美味的菜式。那么到了适时年龄,可以把粗粮添加到小宝宝的辅食吗?今天图老师小编就给妈妈们介绍宝宝食用粗粮辅食的小窍门。
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8种粗粮适合宝宝荞麦
荞麦面面糊可以从宝宝9个月时开始添加,1岁以后的宝宝可以适当吃一些荞麦面条等食物。
小米
小米汤从宝宝6个月就可以吃了,但是小米粥等颗粒状的食物,要等宝宝能够咀嚼了再开始添加。
糯米
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)糯米不适合过早给宝宝添加,因为糯米不太容易消化。烂烂的糯米粥在宝宝1岁左右就可以吃了。
黑米
黑米粥从宝宝9个月开始可以适量添Tulaoshi.Com加。
高粱
高粱相对比较粗糙,去皮的高粱米粥可以在宝宝1岁以后给他们吃。
黄豆
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)妈妈可以把黄豆打成豆浆给9个月以上的宝宝喝,黄豆做成的豆腐泥也可以在这时候给宝宝吃。
红小豆
用红小豆做成细细的红豆沙,可以给8个月以上的宝宝吃。与谷类食物混合成豆饭或豆粥给1岁以上的宝宝食用。
燕麦
燕麦糊可以从宝宝9个月开始添加,燕麦粥可以从宝宝1岁开始以后开始添加。
妈咪,你知道吗,到了4-6个月时,宝贝添加辅食不仅要为他们提供母乳无法供给的营养,还有一个重要的作用,就是帮助他们小牙的萌生。别看宝宝小小的牙齿,好像没什么力量,可是得不到一定的锻炼的话,不仅不利于牙齿坚固,牙齿也会长得不漂亮,所以辅食的挑选还要考虑到宝宝的牙齿生长。
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宝宝还没长好牙,哪能吃什么东西来锻炼牙齿呀?你也许要这样问。当然,我们不可能让小宝宝吃甘蔗、苹果来锻炼牙齿,图老师小编在这里说能够锻炼宝宝牙齿的辅食指的是泥状食物。当宝宝能够适应果汁和菜汁的时候,不妨开始给他们尝试一下果泥或者菜泥。
4-6个月提供泥状食物
宝宝一般4-6个月初见小牙,而且也要添加辅食了,就软硬来说,这个阶段可以尝试泥状食物,比如米粉糊、蛋黄泥、马铃薯泥等。需要注意的是,这个时候就要关注龋齿问题了,因为食物糜烂长期滞留于牙面,也是有可能引起龋齿的。
看着小宝贝们只会哇哇大哭,妈咪们若不能及时了解宝宝在说什么,很容易陷入喂养误区。尤其是在饮食方面,宝宝到底吃饱了吗?宝宝到底吃得舒服吗?9个信号,教会新妈与宝宝对话哦!
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9个信号 宝宝没吃饱1、出生3天后,每24小时排尿少于6次。
2、出生3天后,仍然排黑色、绿色或棕色大便。
3、出生后4天-4周,每天排便次数少于3-4次。
4、母乳喂养次数在24小时内少于8次。或者虽然喂养次数不少,但宝宝总是哭闹和不安。
5、宝宝表现得异常乖,极少哭闹,连续睡眠超过4-6小时。
6、虽然妈妈的乳房能分泌母乳,但宝宝在吸吮时听不到吞咽的声音。
7、宝宝出生5天后,乳房仍不能很轻松地挤出乳汁。
8、大多数时候,宝宝在吃奶时,妈妈tulaoShi.com都会感觉到乳头疼痛,而且乳头充血明显(喂养前乳头较硬,喂养后也不变软)。
9、出生5天后,宝宝每天体重增长少于15-30克,生后10天,宝宝的体重还不能恢复到出生时的水平。
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