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宝宝们喜爱的营养粥有哪些
对于宝宝们，随着他们的长大，就要进行辅食的添加了。对于辅食不仅要容易消化，还有经常变化口味，让宝宝们喜欢才可以的。下面图老师小编就给妈妈们介绍几种受到宝宝们喜爱的营养粥介绍，快来了解下吧。
牛奶营养粥 具体做法，淘洗干净30克大米，然后用四杯水泡一个小时，放入锅中只要等着熬成粥即可。为宝宝盛出一碗后想其中加入三勺奶粉，然后搅拌均匀。
蛋黄粥 第一步都是一样的把50克大米洗净，用水泡一小时，把米放到锅中慢慢的熬成粥，取一个煮熟的鸡蛋把蛋黄研成粉末，然后加入到粥中混匀即可，鸡蛋白就直接给宝宝吃。
(www.tulaoshi.com) 青菜肉糜粥 具体步骤，将50克大米洗净后用水泡一到两小时，加高汤放到锅中熬煮半个小时左右。然后把20克青菜洗干净，放到开水锅中煮软后切碎，再把20克的瘦肉洗净后切片，加入少量的精盐，放到锅中，水开后再煮十分钟，取出肉后切碎。然后把青菜和肉都放到粥中。
腊八粥 所需的原料有花生10克，黄豆10克，薏米仁50克，红豆10克，糯米10克，红枣10克，莲子10克，桂圆肉10克，糖适量，水10杯。具体做法如下，花生、黄豆、薏米仁、红豆洗净浸泡5小时左右，然后加水10杯，将之煮至软熟。再加入糯米和红枣，继续煮25分钟。最后加入桂圆肉，煮20分钟。入糖煮开即可。
以上就是宝宝们喜爱的营养粥介绍了，相信大家一定了解清楚了。对于以上的营养粥做法是比较的简单的，妈妈们为了宝宝们的成长，一定要做好哦，因为对宝宝们的智力也是有很大的影响的。
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宝宝们可以添加哪些辅食
宝宝们不断的成长，妈妈们的母乳已经不能够满足宝宝们成长的需要的，所以这时候就要进行辅食的添加了，对于宝宝们，一定要选择容易吸收而且营养的辅食。那么，具体妈妈们可以添加的辅食有哪些呢？下面就随图老师小编一起了解下吧。
什么是半流质淀粉食物呢。例如米糊或蛋奶羹等都是，可以促进宝宝消化酶的分泌，锻炼宝宝的咀嚼、吞咽能力。
什么食物能预防宝宝发生缺铁性贫血，蛋黄可以，蛋黄含铁量高，可以补充铁剂，开始时先喂1/4个为宜，可用米汤或牛奶调成糊状，用小勺喂食1~2周后增加到半个。
宝宝都非常吃的水果泥。把苹果、桃、草莓或香蕉等水果，用匙刮成泥，市场上有卖专为婴幼儿制作的水果泥喂宝宝，可由1小勺逐渐增至1大勺，可以补充宝宝所需要的维生素。
蔬菜也是宝宝需要吃的，但是宝宝现在这个年龄牙齿还没长全，所以需要吃蔬菜泥。可将土豆、南瓜或胡萝卜等蔬菜，经蒸煮熟透后刮泥给宝宝喂服，逐渐由1小勺，增至1大勺，看宝宝的情况而定。
吃鱼可以让宝宝的脑得到补充，选择的时候要选鱼肉多、刺少的，如平鱼、黄鱼、马鱼等。这样便于加工成肉末。鱼肉含磷脂、蛋白质很高，并且细嫩易消化，适合宝宝发育的营养需要，鱼的挑选也是很重要的，妈妈们要慧眼如炬了，一定要选购新鲜的鱼来给宝宝吃。
5-8个月的宝宝需要吃辅助食物了，喂宝宝吃的时候要鱼耐心，宝宝的量的多少根据实际情况而定。除了按照由少到多、由稀到稠、由细到粗等原则外，还要根据季节和宝宝的身体状态添加，这些都是需要注意的。
宝宝如有大便不通畅的情况就暂停辅食的添加，待宝宝恢复正常后再添加。另外，夏天天气炎热和宝宝不舒服的时候，不要给宝宝添加辅食，以免宝宝更不舒服。
卫生是一定要注意的，宝宝的抵抗细菌的能力比较弱，用的餐具洗干净还要消毒；喂饭时，父母不要先在自己嘴里咀嚼后再吐喂给宝宝，这种做法极不卫生，很容易把细菌传染给宝宝；喂辅食时，要锻炼宝宝逐步适应使用餐具，为以后独立使用餐具做准备，不要怕宝宝把衣服等弄脏，可以让宝宝自己拿着勺子吃饭，然后妈妈教一下，宝宝会照着妈妈的方式学习的，这样宝宝自己会吃饭的能力会加强。
以上就是宝宝们添加的辅食介绍了，相信妈妈们一定了解清楚了。对于妈妈们在选择辅食的选择上一定要丰富，才能够让宝宝们均衡营养，让他们更好的成长的。
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解决宝宝们不爱吃辅食的方法
宝宝们在6个月左右，就可以进行辅食的添加了，但是妈妈们会遇到这样的问题，就是宝宝们不喜欢吃辅食，其实造成宝宝们不喜欢吃辅食的原因有很多。下面图老师小编就给妈妈们介绍几种方法，解决宝宝们的这一难题。
1. 正确添加辅食 给宝宝添加辅食，一定要注意方法。宝宝的牙齿及吞咽能力未发育完全，因此制作辅食时要将食物处理成汤汁、泥糊状或细碎状，宝宝才容易消化，可以参考我们之前提过的宝宝最爱的5种美味泥糊。刚开始给宝宝添加辅食时，食物浓度不宜太浓，如蔬菜汁、新鲜果汁，最好加水稀释。辅食尽量采用自然食物，且最好不要加调味料，如香料、味精、糖、食盐等。在食材的烹煮方面，尽量不要太油腻，烹调后的辅食，不宜在室温内放置过久，以免食物腐坏。制作辅食要注意Tulaoshi.com食物温度，不宜放置在微波炉中加高温，以免破坏食物中的营养素。
2. 变换新口味 富于变化的饮食能刺激宝宝的食欲。在宝宝原本喜欢的食物中加入新材料，分量和种类由少到多。在饮食均衡的条件下，家长应以多种类的食物取代平日所吃单纯的米饭、面条。例如：有时以马铃薯当成主菜，再配上一些蔬菜，也能拥有一顿既营养又丰盛的餐点。孩子长牙后喜欢咬有嚼感的食物，不妨在这时把水果泥改成水果片。食物也要注意色彩搭配，以激起宝宝的食欲，但口味不宜太浓，也可参考蔬果薯蓉的做法。
如果宝宝讨厌某种食物，也许只是暂时性不喜欢，可以先停止喂食，隔段时间再让他吃，在此期间，可以喂给宝宝营养成分相似的替换品。另外，家长应在烹调方式上多换花样，以吸引宝宝。
3. 减少零食，增加活动量 虽然给宝宝吃些零食有其必要性，但是不可过量，尤其垃圾食物尽量不要给予，才能避免孩子因多吃了一些零食，造成本末倒置吃不下正餐。孩子肚子不饿当然吃不下饭，若家长只一味地强迫孩子进食，反而会造成反效果，试着促进孩子的食欲，如：增加他的活动量，他的肚子真正感到饿了，自然不会抗拒吃饭。
4. 准备一套儿童餐具 孩子都喜欢拥有属于自己独有的东西，给宝宝买一些图案可爱的餐具，鲜艳的颜色，可提高宝宝用餐的欲望。在之前的文章中有提到过如何正确选购儿童餐具，在选择宝宝的餐具时，爸爸妈妈们应注意，大碗盛满食物会使宝宝产生压迫感而影响食欲，尖锐易破的餐具也不宜使用，以免发生意外。
5. 保持愉快的用餐情绪 若宝宝到吃饭时间还不觉得饿的话，不要硬让他吃。常逼迫宝宝进食，会让他产生排斥心理。在喂宝宝吃辅食的时候，可以逗逗宝宝，或者轻松活泼的语气与宝宝对话，这样让吃饭不再吃单纯的吃饭，宝宝就会认为这是一件很有趣的事情。
以上就是如何解决宝宝们不吃辅食的介绍了，相信妈妈们一定了解清楚了。对于宝宝的辅食，经常变化口味，或者有新奇的创意，吸引宝宝们的注意，宝宝们会更加的喜欢的。
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